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  2014  

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Schmerztherapie bei Rückenschmerzen

Seit vielen Jahren wenden insbesondere Alternativmediziner bei Rückenschmerzen die Pilates-Methode an. Bei der Pilates-Methode handelt es sich um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

In der Vergangenheit wurden die Ergebnisse dieser Heilmethode von den Ärzten  kontrovers diskutiert. Jetzt wurde daher bei 60 unter Schmerzen im unteren Bereich ihrer Wirbelsäule leidenden Patienten eine Studie durchgeführt, mit deren Hilfe die Effizienz der Therapie-Methode evaluiert werden sollte.
Die zwei gleich großen Gruppen zugeteilten Patienten wurden entweder konventionell, unter anderem mit Schmerzmitteln, behandelt,  oder aber mit der muskelkräftigenden Pilates-Methode.

Es zeigte sich schnell, dass die der Pilates-Gruppe zugeteilten Patienten tatsächlich deutlich von der bisher umstrittenen Methode profitierten. Nach 45, 90 und 180 Tagen wurde deutlich, dass bei den Patienten der Pilates-Gruppe nicht nur der Schmerz deutlich mehr abgenommen hatte, sondern auch, dass die Patienten von einer stärkeren Verbesserung ihrer Lebensqualität berichteten. Es kam hinzu, dass die mit der Pilates-Methode behandelten Patienten, im Vergleich zu ihren konventionell behandelten Leidensgenosse, auch weniger Schmerzmittel einnehmen mussten.  Die Autoren der Studie kamen daher zu dem Schluss, dass sich die Pilates-Methode bei den weit verbreiteten Rückenschmerzen gut als nebenwirkungsfreie Behandlungsmethode eignet.

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Quelle: 2014 Jun 25. pii: 0269215514538981. [Epub ahead of print]
Gesundheitsportal Medizin 2000; Info-Netzwerk Medizin 2000: Integrative Medizin -Naturheilkunde und Schulmedizin sinnvoll kombiniert






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Gefährliche Virus-Grippe (Influenza):  nach wie vor ein starkes, körpereigenes Immunsystem der beste Schutz  


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Gut essen:  das Alte Haus im Hannoverschen Wendland

 

Willkommen in Jameln! Willkommen im Alten Haus!

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