Aktualisiert am: 22.10.26, Uhrzeit: 02.05 WERBUNG

Die Beiträge werden aktualisiert, sobald neue wissenschaftliche Erkenntnisse vorliegen

Grippeschutzimpfungen: Impfstoffhersteller haben in diesem Jahr alle drei der enthaltenen Influenza-Virenstämme an die immer schneller stattfindenden Veränderungen der Viren angepasst.

 

Wie heftig wird die Grippewelle? Jedes Jahr versuchen die Impfstoff-Experten im Frühjahr vorherzusagen, welche Virus-Varianten in Herbst und Winter  zirkulieren werden.  In manchen Jahren treffen die Prognosen gut zu und die Impfungen wirken auch gut - in anderen Jahren lagen die Prognosen daneben und die Wirkung der Impfungen erwies sich in der Rückschau als schlecht. In der  Saison 2026/2027 sehen die Experten besonderen Handlungsbedarf.

Wer 60 Jahre oder älter ist, sollte sich gegen Grippe impfen lassen, empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO), vom Paul-Ehrlich-Institut (PEI), das in Deutschland für Impfstoffe zuständig ist - aber auch von der  WHO. Ebenso Schwangere, Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen oder medizinisches Personal.

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Quelle: Medizin 2000, Spiegel, 19.10.26

Masern - die noch immer unterschätzte Gefahr

Für die meisten Menschen in Deutschland sind die Masern noch immer eine harmlose Kinderkrankheit, die so gut wie keine Rolle mehr spielt. Todesopfer sind hierzulande nicht zu beklagen.
Doch die Impfraten sind aufgrund dieser Verharmlosung zu niedrig, um Krankheitsausbrüche oder gar Epidemie sicher verhüten zu können.
In anderen Ländern lässt sich beobachten,  wie hoch das Masern-Risiko tatsächlich ist. Derzeit macht die Entwicklung in Bangladesh der WHO große Sorge. Dort könnte sich die Zahl der Maserntoten - meist Kinder- auf 1.144 erhöht haben. Eine hohe Dunkelziffer ist aufgrund fehlender Diagnosemöglichkeiten sehr wahrscheinlich.
Seit dem Frühjahr hat die Regierung 201 625 Verdachtsfälle gezählt von denen ,aufgrund fehlender medizinischer Infrastruktur,  "nur" 22.116 im Labor bestätigt werden konnten.

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Quelle: BMJ, 12.10.26

Viele Babyöle sind mit Mineralölen verunreinigt oder enthalten bedenkliche Riechwirkstoffe, die Allergien auslösen können

Öko-Test meint: Mineralöl hat auf der zarten Haut von Kleinstkindern absolut nichts verloren. Doch ein Labortest hat gezeigt, dass nicht alle Babyöle empfohlen werden können.
Öko-Test hat 15 Produkte testen lassen  – acht davon schnitten mit Bestnote ab.

Kritik gibt es wie bei früheren Tests vor allem für Spuren-Verunreinigungen mit Mineralölen und den Duft-Wirkstoffen.  Ob zum Baden, als Hautpflege oder Massageöl: Babyöl erfüllt viele Zwecke. Doch welche Produkte sind empfehlenswert?  sehr gut haben 8 von 15 abgeschnitten. Darunter 

Rossmann Babydream Natural Mandelöl

Weleda Baby Calendula Pflegeöl Parfümfrei

Mabyen Bio Baby Mandelöl

Frei Öl Babyöl

Paediprotect Pflegeöl für Babys & Kinder

Das Portal "familie.de" stellt die Testsieger im Detail vor.

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Quelle: Familie,

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Quelle: ÖkoTest Oktober 2026

Ranziges Olivenöl für 20 Euro den Liter gefällig?

30 Öle im durchschnittlichen Preissegment hat Öko-Test analysieren und verkosten lassen. Die bittere Wahrheit nach dem Test: Einige der 30 getesteten Olivenöle „nativ extra“ hätten sich gar nicht so bezeichnen dürfen, sondern nur „nativ“. Denn ein Olivenöl „nativ extra“ sollte sensorisch fehlerfrei sein, so schreiben es die EU-Regeln vor. Bei Öko-Test holten zwei Öle die Bestnote "sehr gut“: das Bio-Olivenöl von Rapunzel und das günstige Bio-Olivenöl von Aldi.

Warum Olivenöle aber von der Stiftung Warentest und von Öko-Test innerhalb weniger Monate in irritierender Weise unterschiedlich bewertet wurden - einmal das Aldi-Produkt als "mangelhaft" und ein zweites Mal als "sehr gut", hat die Zeitschrift "Freundin" kritisch und kompetent  analysiert und ist zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen.

Bei der "Stiftung Warentest" schnitten nur 4 Olivenöle bestmöglich mit "gut" ab: Alnatura Olivenöl nativ extra (Bio), Cillo Mono Natives Olivenöl extra Coratina,  Mitos Griechisches Bio-Olivenöl extra und Bertolli Originale Natives Olivenöl extra, mit rund 6,76 Euro das günstigste der als "gut" empfohlenen Olivenöle.

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Quelle: Öko-Test am 9.10.26 aktualisiert

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Quelle: Stiftung Warentest, Sommer 2025

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Quelle: Freundin,8.9.2026

Wie gesund sind Feigen wirklich? Öko-Test hat zusammengetragen, was über diese süssen Früchte bekannt ist.

Feigen sind eine süße und vielseitige Ergänzung für den Speiseplan. Frische Früchte liefern Wasser, Ballaststoffe und Kalium bei vergleichsweise wenig Kalorien. Sie eignen sich als Snack, im Müsli oder auch zu herzhaften Gerichten.

Getrocknete Feigen enthalten Ballaststoffe und Mineralstoffe in konzentrierter Form. Sie bringen aber auch deutlich mehr Zucker und Energie mit. Sie sollten daher eher in kleinen Mengen gegessen werden. Wer möglichst unverarbeitete Produkte wählt und die Portionsgröße im Blick behält, kann frische wie getrocknete Feigen ideal als süße Ergänzung einer abwechslungsreichen Ernährung genießen.

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Quelle: Öko-Test, 7.1026

Bisher wenig bekannt: Nächtliches Licht im Schlafzimmer könnte Form und Funktion des Herzens verändern und langfristig Herz-Kreislaufrisiken erhöhen

Schon etwas Helligkeit im Schlafzimmer könnte auf Dauer der Herzgesundheit schaden. Darauf deuten die Ergebnisse einer im European Heart Journal  veröffentlichten Studie hin.
Danach waren bereits 3 Lux, das entspricht der Abenddämmerung kurz nach dem Untergang der Sonne, in einer Analyse der UK Biobank mit signifikanten Veränderungen in einer kardialen Magnetresonanztomografie (CMR) und einer langfristig erhöhten Rate von Herz-Kreislauf-Ereignissen und -todesfällen verbunden.

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Quelle:Deutsches Ärzteblatt 22.9.2026

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Quelle:European Heart Journal, 9.9.2026 ,(2026; DOI: 10.1093/eurheartj/ehag563)

Paradoxe Situation: eine zum Tod verurteilte Mörderin sollte in den USA nach vielen Jahren in der Todeszelle hingerichtet werden. Doch die Giftspritze mit Pentabarbital versagte -gleich zweimal.

Die vor 16 Jahren zum Tod verurteilte Mörderin Christa Pike überlebte zwei Injektionen des eigentlich tödlichen Wirkstoffs Natrium-Pentabarbitial und lag viele Tage lang  - künstlich beatmet und komatös - auf einer Intensivstation.  Mittlerweile geht es ihr wieder  relativ gut. Sie wurde aus dem Krankenhaus zurück ins Gefängnis gebracht. Sie kann wieder laufen und sprechen.

Wahrscheinlich ist es so, dass der Wirkstoff nicht in die Vene gespritzt wurde, sondern  aufgrund technischer Fehler - wahrscheinlich unbemerkt - in das umgebende Unterhautgewebe wo der Wirkstoff offenbar nur in sehr abgeschwächter Form wirken konnte.  Ob die Todesstrafe nun mit Hilfe eines Gnadenaktes in eine lebenslängliche Strafe umgewandelt wird , ist derzeit nicht bekannt.

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Quelle: Flexikon, Doccheck, Sommer 2026

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Quelle:FAZ 3.10.26

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Quelle: Spiegel, 10.10.26

Kinderheilkunde: lebensbedrohliche Eier- und Erdnussallergie-Vorbeugung funktioniert nicht wie erhofft.

Immer wieder kommt es auch in Deutschland bei Kindern zu tragischen Todesfällen aufgrund einer nicht erkannten Eier- bzw. Erdnuss-Allergie. Ein anaphylaktischer Schock kann innerhalb kurzer Zeit zum Tod führen.

Allergiespezialisten hofften auf die Wirksamkeit einer logisch erscheinenden Prophylaxe-Methode. Sie gingen davon aus, dass sich bei kleinen Kindern das Allergierisiko dadurch absenken lässt, dass die werdenden Mütter während der Schwangerschaft größere Mengen an Eiern und Erdnüssen zu sich nehmen.

Die Forscher hofften, dass sich die Ungeborenen über das mütterliche Blut an die wichtigsten zwei Allergene gewöhnen und später nicht an einer Eier- oder Erdnuss-Allergie erkranken.  Doch nun hat eine im Fachblatt New England Journal of Medicine veröffentlichte Untersuchung gezeigt, dass diese Methode nicht funktioniert

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Quelle: New England Journal of Medicine , 7.10.2026

Nach einem ungeschützten Geschlechtsverkehr droht oft eine ungewollte Schwangerschaft. Zahlreiche Prophylaxe-Methoden sollen dies angeblich verhindern.

Als "Goldstandard" gilt der Wirkstoff Mifepriston, die sog. "Pille danach", der bei regelkonformer Anwendung mit hoher Wahrscheinlichkeit und wenig Nebenwirkungen eine ungewollte Schwangerschaft sicher verhüten kann.

Dessen ungeachtet werden betroffenen Frauen, die eine Hormontherapie ablehnen zahlreiche Alternativ-Verhütungsmethoden angeboten, über deren relative Zuverlässigkeit und eventuellen Nebenwirkungen wenig bekannt ist.

Daher hat die als industriefern geltende internationale Wissenschaftsorganisation Cochrane das vorhandene Datenmaterial (87 Studien und ungefähr 36,000 Teilnehmerinnen.) gesichtet und kritisch bewertet.

Die Cochrane-Forscher kamen nach Abschluss ihrer Studie zu dem Fazit, dass keine der untersuchten Alternativ-Therapien besser und nebenwirkungsärmer wirkt als der Wirkstoff Mifepriston in seinen unterschiedlichen Dosierungen.

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Quelle: Cochrane Database Syst Rev, 21.9.26

Öko-Test untersucht hormonfreie Alternativtherapien für Wechseljahres-Beschwerden. Nur 3 konnten die Tester überzeugen

Selbst wenn ihre Lebensqualität stark eingeschränkt ist, schrecken betroffene Frauen in den Wechseljahren oft vor einer Hormontherapie zurück. Das Verbraucher-Magazin Öko‑Test bewertete daher jetzt  23 hormonfreie Wechseljahres‑Präparate.
Nur drei davon bewertete Öko-Test als empfehlenswert – alle drei sind pflanzliche Arzneimittel mit Traubensilberkerze (z. B. Dr. Böhm Traubensilberkerze 6,5 mg, Cimifugan 6,5 mg, Remifemin mono).
Die oft empfohlenen rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel fielen vollständig durch und erhielten überwiegend die Testnote „ungenügend“.

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Quelle:Öko-Test, Oktober 2026 ,ZDF heute,24.9.26

Freiwillige Menschenversuche:
Anwender experimentieren mit den unterschiedlichsten technischen  Möglichkeiten, die verfügbaren GLP-1 Gewichtssenker  in unterschiedlich niedrigen Dosen auszutesten.

Wie im angesehenen Fachblatt BMJ zu lesen ist, sehen mit dem Thema gewünschtee Gewichtsverluste beschäftigte Ärzte immer häufiger Patienten, die die unterschiedlichsten technischen Möglichkeiten/Tricks nutzen, um die angestrebten Gewichtsverlust mit niedrigerer Dosierung der Wirkstoffe Semaglutid (Wegovy, Ozempic) oder Tirzepatide (Mounjaro) zu erreichen.  Bei den Tabletten  Orforglipron (Foundayo) ist es natürlich leicht, die unterschiedlichsten Dosierungen zu testen. Die Motive der Anwender und die Therapieergebnisse sind noch unklar -also die Effekte dieser individuellen "Menschenversuche". 

Entsprechende wissenschaftliche Studien existieren noch nicht - daher beherrschen bei Profis und Anwendern  unterschiedliche Theorien und Hypothesen die öffentliche Diskussion.

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Quelle: BMJ, 1.10.26

Lichtschalter für das Gehirn: Medizin-Nobelpreis gehen an zwei Deutsche und einen US-Forscher.

Stockholm – Der Nobelpreis für Physiologie oder Medizin 2026 geht an die beiden Deutschen Peter Hegemann und Georg Nagelsowie an den US-Amerikaner Karl Deisseroth.
Das teilte die Nobelversammlung am Karolinska-Institut heute in Stockholm mit.
Ausgezeichnet werden die drei Forscher „für ihre Entdeckungen im Bereich der lichtgesteuerten Ionenkanäle und der Optogenetik“. Die Forscher erhalten jeweils ein Drittel des Preisgelds von umgerechnet rund einer Million E Gefühle und Verhaltensweisen prägen.

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Quelle:Deutsches Ärzteblatt, 5.10.2026

Angehörige der christlichen Glaubensgemeinschaft "Zeugen Jehovas" dürfen in Zukunft selbst entscheiden, ob sie für sich, bzw. ihre Kinder,  medizinisch erforderliche Transfusionen separierter Blutbestandteile annehmen wollen – das ist eine historische ideologische Kehrtwende.

Was in Zukunft weltweit für Millionen Gläubige gilt und was alle Ärztinnen und Ärzte wissen müssen.

Erstmals können in Zukunft "Zeugen Jehovas" weltweit nach eigener Entscheidung Spender und Empfänger von Transfusionen separierter Blutbestandteile wie rote oder weiße Blutkörperchen, Plasma bzw. von die Blutgerinnung steuernden Blutplättchen sein, nicht jedoch von Vollblut, das nicht ihr eigenes ist.

Das entschied das oberste Regulierungs-Gremium der umstrittenen religiösen  Glaubensgemeinschaft

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Quelle: Merkur,24.9.236

Besonders im Herbst und Winter sollen Gesichtscremes der Haut Fett, Nährstoffe  und Feuchtigkeit zuführen. Öko-Test hat 32 Produkte eingekauft und im Labor untersucht. Nur 12 wurden nach den Analysen als  "sehr gut" bewertet.

Eine reichhaltige Gesichtscreme soll die trockene Haut mit Fett und Feuchtigkeit versorgen und so Hautschäden und Falten verhindern. Dafür sollten die Hersteller in den Rezepturen aber nicht auf Stoffe setzen, die möglicherweise gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Im Labor ist Öko-Test aber auf solche bedenklichen Substanzen gestoßen.
Einige wenige Inhaltsstoffe stehen sogar in Verdacht,  das Krebsrisiko zu erhöhen.

Und wie so oft zeigte sich, dass teure Produkte  bei der Laboranalyse nicht zwangsläufig qualitativ besser als preisgünstige abschneiden.

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Quelle: Öko-Test, Oktober 2026

Tödliche Infektionskrankheit: Im Kongo gibt es mehr als 8.000 bestätigte Ebolafälle - und die Krankheit breitet sich  immer weiter aus.  Inzwischen zählen die Behörden rund 3.900 Todesfälle. Und es gibt erste Infizierte in einer abgelegenen Provinz an der Grenze zum Süd-Sudan.

Bisher haben die Gesundheits-Behörden seit Mai  2026 nahezu 3.900 Ebola-Tote registriert - hauptsächlich im Kongo. Die Dunkelziffer könnte hoch sein, da die Bevölkerung oft nicht mit den Behörden kooperiert.
An einem  Impfstoff gegen den verantwortlichen Bundibugyo Virenstamm wird intensiv gearbeitet. Noch ist unklar, ob er helfen wird,  die Krankheit wirklich einzudämmen.

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Quelle: BMJ, 28.8.2026 , Spiegel 28.9.26

"Droht unserem Bargeld der schleichende Tod?" fragt BILD.
Bargeld ist die unabdingbare Voraussetzung von Freiheit, Privatsphäre  und letzten Endes unserer Demokratie

Wird Bargeld bald vom digitalen Euro (geplanter Start: 2029) verdrängt? Dies befürchtet eine Initiator der Petition, Hansjörg Stützle mit mehr als 300.000 Unterstützern. Demnach sieht der geplante Rechtsrahmen etliche Ausnahmen von der Annahmepflicht für Bargeld vor – für den digitalen Euro dagegen nicht.

Von einem „Vampireffekt“ spricht der Initiator der Petition,

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Quelle:Archive.is, September 2026

Das Magazin Öko-Test nimmt 27 Gemüsebrühen unter die Lupe. Nur zwei Produkte glänzen mit der Bestnote „sehr gut“, während andere wegen Pestizid-Rückständen, einem niedrigen Gemüseanteil  oder zu hohem Salzgehalt bei den Analysen als "ungenügend" durchfallen.

Ob für Suppen, Soßen oder andere Gerichte: Gemüsebrühe aus dem Glas ist ein echter Allrounder in der Küche und in den meisten Haushalten zu finden. Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat 27 Gemüsebrühen aus Super- und Biomärkten untersucht.

Dabei prüften die Tester unter anderem den Salzgehalt, zugesetzte Aromen und mögliche Pestizidrückstände. Das Ergebnis reicht von der Bestnote „sehr gut“ für die Produkte Knorr Bio Gemüse-Bouillon mit einem Gemüseanteil von 32,5 Prozent Rewe Bio Gemüsebrühe mit einem Gemüseanteil von 20 Prozent  bis zum Urteil „ungenügend“ für die Produkte Cook! Klare Gemüse- Bouillon mit einem Gemüseanteil von nur sieben Prozent und Knorr Gemüse-Bouillon mit einem Gemüseanteil von 15,6 Prozent.

Die Firma Knorr bietet also ein sehr gutes Bio-Produkt an und gleichzeitig ein als ungenügend bewertetes aus dem "normalen" Gemüseanbau stammendes Erzeugnis.

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Quelle:Focus, 26.9.26

Kooperierende Wissenschaftler-Teams kartieren in einer konzertierten Anstrengung  das Stirnhirn neu. Die Hirnforscher hoffen, dass sich daraus neue Therapieoptionen für  weit verbreitete Nervenkrankheiten ergeben.

Im Fachblatt Nature und anderen führenden Medizin-Journalen wurden Studien veröffentlicht, die vom staatlichen US-Institut National Institute on Aging unter dem Überbegriff  PsychAD unterstützt wurden.
Es geht darum die Feinstruktur des frontalen Gehirnareals als Schaltzentrale des komplexen Denkens in der Hoffnung zu erfassen, Ursachen und Therapiemöglichkeiten von Nervenleiden wie Alzheimer Parkinson, ALS, Lewy-Körper-Demenz, vaskulärer Demenz, Schizophrenie und bipolarer Störung besser zu verstehen und neue Therapiewege zu entdecken.

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Quelle:Spiegel, 22.9.2026

In den USA hat sich an der "Impffront" ein irrational anmutender öffentlicher Streit entwickelt, der zwischen der Regierung und der Mehrzahl der Impfärzte tobt.

Der amtierende US-Gesundheitsminister Robert F.Kennedy jun. und auch Präsident Trump halten beide wenig von Impfungen im Kinderalter.
Sie behaupten, dass die Impfungen, insbesondere dann, wenn sie zum gleichen Zeitpunkt als Kombi-Impfung  verabreicht werden, für massenhaft zu beobachtende Nebenwirkungen wie das gefürchtete Nervenleiden Autismus verantwortlich sind.

Doch diese Auffassung ist wissenschaftlich nicht begründet. Präsident Trump hat trotzdem angeordnet, dass die Impfungen gegen Masern, Mumps und Röteln im Abstand von Monaten verabreicht werden sollen,  um das unbewiesene Risiko für schwere Nebenwirkungen zu vermindern. Doch diese Präsidenten-Anordnung hat ein Gericht erst einmal gestoppt.

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Quelle: BMJ 2026;394:e100934 , 22.9.2026

Ist ein hoher Anteil von Protein in der Nahrung immer eine gute Sache? Zweifel sind angebracht. Die übliche, "normale Ernährung" reicht nahezu immer aus, um den Proteinbedarf des Körpers voll abzudecken.

Viele Menschen hoffen, dass eine zusätzliche, erhöhte Aufnahme von Protein die Gesundheit fördert,  schlank macht und den Muskelaufbau nachhaltig unterstützt.

Doch der international renommierter Stoffwechselexperte Richard Mackenzie, Autor des Buches "die Protein-Lüge",  warnt in der Süddeutschen Zeitung in einem Interview vor Proteinexzessen. Zu viele Proteine können auf Dauer nämlich schlimmstenfalls sogar zu Übergewicht führen und langfristig, durch die Förderung der Entstehung einer als Vorstufe einer Zuckerkrankheit geltenden Insulinresistenz, das Diabetes-Risiko gefährlich erhöhen.

Fazit : in den meisten Fällen ist in der täglichen Nahrung ausreichend viel Protein enthalten,  um auf eine bewusste Erhöhung der täglichen Proteinaufnahme , z.B. durch mit Protein angereicherte Power-Drinks oder andere industriell proteinangereicherte  Nahrungsmittel mit gutem Gewissen verzichten zu können.

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Quelle: SZ, 22.9.2026 , Bezahlschranke

Beim spülen eines WC entstehen Aerosole, bzw. Bio-Aerosole, die auch Krankheitserreger jeglicher Art enthalten können. Wer sich um seine Gesundheit Gedanken macht, der wird  das WC vorsichtshalber in Zukunft bei geschlossenem Deckel spülen.

In einem Review wurden 22 internationale Studien ausgewertet. In den Untersuchungen waren die gemessenen Aerosol- und Bioaerosolkonzentrationen bei offenem beziehungsweise nicht vorhandenem Deckel rechnerisch etwa 23-mal höher als bei geschlossenem Deckel.

Doch offenbar sind WC mit vorhandenem Deckel international wenig verbreitet. Die Forscher fanden daher heraus, dass sich die Menge des verwendeten Spülwassers stärker auf die Entstehung potentiell gefährlicher Bioaerosole auswirkt, als die Frage, wie sich offene bzw. geschlossene WC-Deckel beim Spülvorgang tatsächlich auswirken.  Und logischerweise ist es entscheidend wichtig wie hoch die Konzentration von Krankheitserregern im Stuhl ist.

Da das Datenmaterial von unbefriedigender Menge und Qualität war, empfehlen die Studienautoren die Durchführung größerer Qualitätsstudien,  um die tatsächlichen Gesundheitsrisiken entstehender Bioaerosole besser beurteilen zu können. /h4>

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Quelle: Gelbe Liste, 16.9.26

Wer häufig sehr heiße Getränke zu sich nimmt, erhöht sein Risiko an lebensbedrohlichem Speiseröhrenkrebs zu erkranken

In einer vom Cancer Research UK (CRUK) finanzierten und im Fachblatt BMJ veröffentlichten Untersuchung, zeigte sich, dass der regelmäßige Verzehr sehr heißer Getränke das statistische Risiko für Speiseröhrenkrebs deutlich erhöht.

Die  980.000 erwachsenen Studienteilnehmer wurden grob in drei Gruppen unterteilt, deren Mitglieder angaben entweder überwiegend sehr heiße, heiße bzw. eher warme Getränke zu bevorzugen.

In der von Forschern des Oxford Population Health Center durchgeführten Datenanalyse wurde deutlich, dass der häufige Genuss sehr heißer Getränke das statistische Risiko für Speiseröhrenkrebs eindeutig erhöht. 

Daraus ergibt sich für um ihre Gesundheit besorgte Menschen logischerweise die Empfehlung, in Zukunft überwiegend schon leicht abgekühlte Getränke zu sich zu nehmen -  was die meisten Menschen schon immer intuitiv getan haben.

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Quelle: BMJ, 11.September 2026

Künstliche Intelligenz kann Ärzte bei der Diagnose von Krankheiten unterstützen -sie kann aber auch irren und Schaden anrichten.

Im Fachblatt BMJ wird Ärzten geraten, bei der Anwendung von KI-Tools  sechs Regeln zu beachten,  um das Schadens-Risiko zu minimieren.
Doch nicht nur die unkritische Anwendung eines KI-Tools ist potentiell gefährlich - auch der prinzipielle Verzicht auf jegliche Nutzung einer KI-Software ist nicht der richtige Weg.

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Quelle: BMJ, 18.9.226

Weitere Masern-Tote in den USA bekannt geworden

Wie der Fachblatt BMJ berichtet, wurden aus dem US-Bundesstaat Pensylvania innerhalb kurzer Zeit vier Masern-Todesfälle gemeldet. Darunter ein 18jähriges Mädchen. Ursache ist der niedrige Durchimpfungsgrad in der Bevölkerung und der Umstand, dass es in den USA mehr politisch motivierte Impfgegner gibt als in Deutschland.

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Quelle: BMJ, 16.9.26

Bei ethisch höchst umstrittenen Tierversuchen wurden in gentechnisch verstümmelten Mäusegehirne menschliche Gehirnzellen implantiert und anschließend vermehrt

Ein Forscherteam transplantierte einer Studie zufolge im Labor gezüchtetes menschliches Gehirngewebe in wenige Tage alte Mäusegehirne. Die Tiere waren zuvor gentechnisch so verändert worden, dass zentrale Bestandteile ihres Gehirns – ein Großteil ihrer Großhirnrinde und des Hippocampus – fehlten.

Dies bot den eingepflanzten menschlichen Hirnzellen ausreichend Raum, um unbehindert heranzuwachsen, Verbindungen mit dem Nervensystem der Maus aufzubauen und sich weiterzuentwickeln. Gegner jeglicher Tierversuche lehnen derartige grausame Tierversuche als barbarisch und lebensverachtend entschieden ab.

Die Forschenden erhoffen sich von den gezüchteten Gehirnzellen weitreichende Erkenntnisse über die Entstehung von Nervenkrankheiten wie Epilepsie, Autismus, Schizophrenie und andere psychische und andere verwandte Erkrankungen.

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Quelle: Spiegel, 17.9.2026

Um lebensbedrohliche Herzinfarkte und Schlaganfälle zu vermeiden, sollte der Blutdruck möglichst oft kontrolliert werden.  Nur so kann ein Bluthochdruck  (Hypertonie) erkannt und behandelt werden, lange bevor es zu irreparablen Schäden an den Blutgefäßen kommen kann.

Heute gilt, dass Blutdruckmessungen in ruhiger, eher privater Umgebung durchgeführt werden sollten.  Lärm gilt als zu wenig beachteter Stressfaktor, der den Blutdruck erhöht und so eine zuverlässige Diagnostik erschwert. Doch ist dies wirklich wahr?

Wahrscheinlich spielt Lärm nicht die wichtige Rolle die Herzspezialisten ihm nachsagen.

Denn es hat  sich in einer an der angesehenen Johns Hopkins University School of Medicine in  Baltimore, Maryland  durchgeführten,  zufallsgesteuerten crossover Studie gezeigt, dass in lauter Umgebung ,  z.B. an öffentlichen Plätzen wie einem Einkaufszentrum  oder in Sportzentren, durchgeführte Blutdruckmessungen die Messergebnisse nicht messbar negativ beeinflussen.  Es wurde auch deutlich, dass das unbequeme tragen von geräuschblockierenden Ohrstöpseln wahrscheinlich nicht erforderlich ist, da diese in der hier vorgestellten Studie nicht in der Lage waren, die Blutdruckwerte abzusenken.

Sollten sich diese unerwarteten Ergebnisse in Großstudien bestätigt lassen, dann könnte der Blutdruck in Zukunft im Rahmen von Massen-Screening-Aktionen auch in lauten Umgebungen  durchgeführt werden.   So könnte endlich der Missstand beseitigt werden, dass viele Hochruckkranke von ihrer Erkrankung nichts wissen.

Die Messungen beim täglichen Einkauf oder im Umfeld von Sportveranstaltungen könnten dazu beitragen, das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfällel deutlich abzusenken. 

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Quelle: Annals of internal Medicine, 28.1.2026

Nierenheilkunde (Nephrologie)

Erstmals hat ein schwer nierenkranker Patient nach der Transplantation einer genmanipulierten Schweineniere 271 Tage ohne Blutwäsche (Dialyse) überlebt -  bis ihm eine menschliche Niere transplantiert werden konnte.

Nur mit Hilfe einer Transplantation bei der beispielsweise einem unter Nierenversagen leidendem Menschen eine Schweine-Niere übertragen wird, kann in Zukunft der weltweite, gravierende Mangel an menschlichen Spender-Nieren ausgeglichen werden.

Jetzt wurde im Fachblatt "Lancet" eine Studie veröffentlicht die am Massachusetts General Hospital (Boston, MA, USA) durchgeführt wurde. Verwendet wurde eine genetisch manipulierte Schweine-Niere die in den USA im Labor hergestellt worden war (EGEN-2784; eGenesis [Cambridge, MA, USA])

Bisher haben sog. Xenotransplantationen aus vielfältigen Gründen die in sie gesetzten Hoffnungen stets enttäuscht. Ein Verzicht auf regelmäßige Blutwäsche war noch nie möglich.
Jetzt ist es erstmalig gelungen, das dialysefreie Überleben eines nierenkranken Patienten  so lange sicher zu stellen bis die implantierte Schweine-Niere nach nahezu einem Jahr Wartezeit durch ein menschliches Spenderorgan  ersetzt werden konnte.

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Quelle:The Lancet, September 12, 2026

Orthopädie

Warum Barfußlaufen so gesund ist

Was macht Füße fit? Die Ärztin Caroline Werkmeister erklärt, welche Übungen sinnvoll sind, warum Barfußlaufen gut fürs Gehirn ist und wieso man vor einem Termin beim Orthopäden auf keinen Fall zur Fußpflege gehen sollte.

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Quelle: Süddeutsche Zeitung, 8.9.2026

Gesunde Ernährung

Bier -zu Unrecht verteufelt?
"Bier ist gesund" meint Schwester Doris Engelhardt, die in der weltweit letzten von Ordensfrauen betriebenen  Klosterbrauerei für die Produktion des bei Genießern so beliebten Biers verantwortlich ist.

Nonnen trinken im Kloster Mallersdorf zu jeder Malzeit selbst gebrautes Bier - außer zum Frühstück. Schwester Doris meint aufgrund ihrer persönlichen Erfahrung und der überlieferten Berichte der Ordensfrauen früherer Generationen: »Bier trinken ist gesund, man darf es nur nicht übertreiben, wie alles im Leben«.

Nahezu ein Fünftel der Bier-Produktion verbrauchen die Ordensfrauen selbst.
»Bei uns gibt es zu jeder Mahlzeit Bier«, erzählt Schwester Doris. »Außer zum Frühstück.« Kunden charakterisieren das dem deutschen Reinheitsgebot entsprechenden Klosterbier

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Quelle: Spiegel, 4.9.2026

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Quelle: Bier Tour, September 2026

Virale Atemwegs-Infektionen

In der beginnenden Grippesaison 2026/27 steht die Schutzimpfung kleiner Kinder ganz im Fokus wissenschaftlichen Interesses.

Wenn kleine Kinder gegen die saisonale Virus-Grippe (Fachbegriff Influenza) geimpft werden, sinkt nämlich auch bei älteren Grippekranken das Risiko für schwere,  oder gar  tödliche Krankheitsverläufe

Oma und Opa werden geschützt,  da Kinder das hochinfektiöse Virus oft aus Kita bzw. der Schule nach Hause in die Familien tragen. Für eine regelmäßige Influenza-Impfung von Kindern fehlt in Deutschland bislang noch die übliche allgemeine Empfehlung der Ständigen Impfkommission (STIKO).  

Entsprechend wenige Kinder werden daher zu Beginn der Grippe-Saison geimpft. Impfungen sind nach den Corona-Erfahrungen ohnehin wenig beliebt.
Der  zur Verfügung stehenden nasal anzuwendende Impfstoff erleichtert auch den Spritzen-Angsthasen die Akzeptanz einer Impfung gegen die saisonale Virus-Grippe.

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Quelle: werbender Medizinjournalisten-Stammtisch, München 2026

Magen-Darm-Erkrankungen

In Deutschland leiden mindestens 20% der erwachsenen Bevölkerung unter einem Reizdarm-Syndrom. Trotz der Häufigkeit der unangenehmen Beschwerden sind die Ursachen bis heute Gegenstand von sich widersprechenden Hypothesen und Theorien.

Eine halbwegs zuverlässig wirkende Therapie existiert nicht. Einig sind sich aber alle: ein Reizdarm-Syndrom ist zwar lästig - aber vergleichsweise harmlos.

Selbst Spezialisten für Magen-Darmerkrankungen (Gastroenterologen) erscheinen hilflos zu sein, wenn es um die chronischen Darmbeschwerden wie Schmerzen, Blähungen, Darmträgheit oder häufige Durchfälle geht. Jeder öffentlich geäußerten Expertenmeinung folgt sofort ein einschränkendes Abe andrer Spezialisten.
Je nachdem, ob Durchfall, Verstopfung oder Schmerzen im Mittelpunkt stehen.
„Über die Harmlosigkeit der Erkrankung aufzuklären, ist mindestens so wichtig wie aktive Therapieversuche wie  regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gute Stressbewältigung meint die Süddeutsche Zeitung.
Einfache Ratschläge, die im Alltag aber schwer umzusetzen sind.

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Quelle: SZ, 5.9.2026

Medizintechnik

Vorsicht Smartwatch: Produkte von Apple, Fitbit, Samsung und Garmin im Test

Wer mit Unterstützung einer Smartwatch abnehmen will, könnte stattdessen zunehmen

Schlechte Nachrichten für technikaffine Hobbysportler: Smartwatches schummeln offenbar beim Kalorienverbrauch. Laut einer aktuellen Studie ist die Abweichung von der Wirklichkeit bei Menschen mit hohem Körperfettanteil besonders hoch.

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Quelle: Spiegel, 4.9.2026

Läuse­mittel im Test

Aus die Laus − mit diesen Mitteln klappts

Kopf­Läuse nisten sich liebend gerne auf Menschen­Köpfen ein. Sie finden dort alles, was sie brauchen: Nahrung, indem sie winzige Mengen Blut abzapfen, und außerdem lauschige Plätz­chen für ihre Eier, die sie dicht an Haarwurzeln fest­kleben.
Die Parasiten werden leicht übertragen – etwa, wenn Kinder beim Spielen, Kuscheln oder Toben die Köpfe zusammenstecken. Verschiedene Präparate sollen die Plage beseitigen – aber schaffen sie das wirklich? Die Stiftung Warentest hat 12 vielverkaufte Mittel gegen Kopfläuse getestet. Drei von zwölf sind richtig gut.

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Quelle:Test 31.8.2026

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Quelle: Welt, 31.8.26

Französisches Gericht hat entschieden.
Die Arbeitsbedingungen von Flugbegleiterinnen sind für deren erhöhtes Brustkrebsrisiko verantwortlich zu machen

Ein französisches Gericht hat nun erstmalig entschieden, dass das erhöhte Brustkrebs-Risiko von Flugbegleiterinnen auf die hohe Strahlenbelastung zurück zu führen ist, der die Frauen bei den üblichen Langstreckenflügen ausgesetzt sind.

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Quelle:BMJ, 28.8.2026

Die ersten Abnehm-Tabletten aus der Wirkstoff-Familie der GPT-1 Rezeptoragonisten (Semaglutid) sind ab 1.September in deutschen Apotheken auf Privat-Rezept zu beziehen.

Bisher hatten Spritzen-Phobiker keine Möglichkeit lästige Pfunde durch Einnahme von Abnehm-Tabletten purzeln zu lassen. Doch nun können sie Wegovi-Tabletten einnehmen. Ob diese bei Übergewicht so gut wirken wie die einmal pro Woche anzuwendenden Spritzen, wird sich in den kommenden Wochen, bzw. Monaten zeigen.
Derzeit benötigen Übergewichtige, die unbedingt abnehmen wollen, zwei Dinge: ein Privatrezept und genügend Geld, um pro Monat bis zu 278 €. Die nun für die Indikation Übergewicht zugelassenen Semaglutid-Tabletten von Novo Nordisk sind in Europa bereits seit 2020 für die Behandlung der Zuckerkrankheit verfügbar.

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Quelle: Spiegel, 31,8,2026

Die US-Arzneimittel-Behörde FDA hat mit dem Libre Duo 10 Day des Unternehmens Abbot Diabetes Care ein etwa münzgroßes auf die Haut zu klebendes  Mini-Medizingerät zugelassen, das weltweit erstmalig bei Diabetikern ab dem 2. Lebensjahr die dauerhafte und gleichzeitige Überwachung der Blutzucker- und Blut-Ketonwerte möglich macht. Die Messwerte werden zu jeder Tages- und Nachtzeit  im Abstand von einer Minute durch die unversehrte Haut im Blut gemessen und drahtlos an ein kompatibles Smartphone übertragen.

Diabetiker sind nicht nur lebensbedrohlichen Langzeit-Gesundheitsrisiken wie vermehrten Herzinfarkten und Schlaganfällen ausgesetzt, sondern auch bedrohlichen Kurzzeit-Komplikationen. Sie sollten daher ihre Blutzuckerwerte lebenslang mehrfach am Tag selbst kontrollieren. Zu hohe, aber auch zu niedrige Blutzuckerwerte können akut lebensbedrohliche Komplikationen auslösen.
Besonders die sog. diabetische Ketoazidose führt aufgrund eines akuten Insulinmangels schnell zu einer lebensbedrohlichen Stoffwechselsituation, die mit einem erhöhten Sterberisiko einhergeht.  Der meist stark erhöhte Blutzucker kann nicht in die Zellen aufgenommen und dort verwertet werden.

Der Organismus der besonders gefährdeten Typ-1 Diabetikers produziert immer dann vermehrt saure Ketone, wenn die Energiegewinnung aufgrund fehlendem Insulins auf die Verwertung von Blutfetten umgestellt wird. Die diabetische Ketoazidose ist eine lebensbedrohliche Übersäuerung des Blutes die durch einen schweren Insulinmangel ausgelöst wird.

Bisher müssen die Blutzucker- und Keton-Werte noch separat gemessen werden und die Einzelmessung verrät nicht, ob die Keton-Werte ansteigen oder absinken.  Das Libre Duo 10 Day das weltweit erstmalig sowohl Blutzucker, als auch Ketone kontinuierlich misst sendet die Werte drahtlos an ein Smartphone und hebt so die Überwachung des Stoffwechsels der Typ-I Diabetiker auf ein deutlich höheres Sicherheitsniveau.

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Quelle: Diabetes Anker, 1.9.26

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Quelle:FDA, 30.8.2026

Im fortgeschrittenen Lebensalter werden schmerzhafte Gürtelrose Ausbrüche aufgrund der möglichen Langzeitfolgen von Patienten und ihren Ärzten gefürchtet. 
Daher wird die verfügbare rekombinante Impfung dringend allgemein empfohlen.
Jetzt zeigt eine wissenschaftliche Studie, dass die Impfung wahrscheinlich auch das Risiko um 10-12% senkt, an lebensbedrohlichen Herz-Kreislaufleiden zu erkranken und zu sterben.

Menschen über 60 sollten sich gegen Gürtelrose (Herpes zoster) impfen lassen, da die sich auf der Haut manifestierende Spätfolge einer in jüngeren Jahren durchgemacht Windpocken-Erkrankung u.a. oft zu langanhaltenden, nur schwer zu therapierenden starken Nervenschmerzen führt. Die Effizienz der Impfung ist sehr gut, ernste Nebenwirkungen werden nur selten beobachtet.

Jetzt hat eine im angesehenen Fachblatt Nature Medicine veröffentlichte Studie, in der die Daten von mehr als 36,000 Patientinnen und Patienten ausgewertet wurden,  deutliche Hinweise darauf erbracht, dass die seit einigen Jahren verfügbare rekombinante  Herpes zoster- Impfung - als erwünschten Nebeneffekt - auch das Risiko für lebensbedrohliche Herz-Kreislauferkrankungen wie Koronare Herzkrankheit (KHK), Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz) und Vorhofflimmern um 10 - 12% senkt.  Bei Männern auch das Auftreten von Hirnblutungen (sog. hämorrhagische Schlaganfälle).

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Quelle: Süddeutsche Zeitung, 30.8.26

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Quelle: Nature Medicine,26.8.2026

Drei Nahrungsergänzungsmittel wurden nun von der Verbraucherschutz Organisation Foodwatch aufgrund von unzulässigen werbenden Aussagen zu dem pflanzlichen Wirkstoff Ashwagandha (Schlafbeere) abgemahnt

Die Nutzen und Gefahren von dem in Asien im Rahmen der ayurvedische Medizin verwendeten pflanzlichen Heilmittel  Ashwagandha (Schlafbeere)  sind umstritten, in erster Linie da die Wirkungen der Pflanze wissenschaftlich noch nicht gut genug untersucht sind - und sich darüber hinaus Klagen über unangenehme Nebenwirkungen häufen. Jetzt hat die gemeinnützige Organisation Foodwatch drei Firmen abgemahnt. 

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Extrakte von Schlafbeeren enthalten.   Insbesondere Kindern, Schwangeren und Stillenden - sowie Menschen mit Lebererkrankungen - rät das Institut von der Einnahme ab.

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Quelle: Spiegel, 29.8.2026

Neue Therapieoption bei Bauchspeicheldrüsen-Krebs

Ein Bauchspeicheldrüsenkrebs hat mit nur 7% die niedrigste 5-Jahres-Überlebensrate aller Krebserkrankungen.

Jetzt hat die US-Arzneimittelbehörde FDA den Wirkstoff Daraxonrasib (in den USA zukünftig unter dem Handelsnamen Rasonquen des Unternehmens Revolution Medicines) zugelassen, der laut einer im New England Journal of Medicine veröffentlichten randomisierten internationalen Studie bei der Behandlung von metastasierendem Bauchspeicheldrüsenkrebs die Dauer der Überlebenszeit im Vergleich zur üblichen Chemotherapie verdoppelt und die Rate der Nebenwirkungen absenkt.

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Quelle: New England Journal of Medicine, 23.7.2026

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Quelle: BMJ,27.8.2026

Eine Diät, die täglich zwei Hühnereier einschloss senkte in einer Studie die Blutkonzentration des als "böses Cholesterin" angesehenen Blutfettwertes LDL

Es ist noch nicht lange her, als es mit Blick auf das allgemeine Herz-Kreislauf-Risiko geradezu als selbstmörderisch galt, wenn Menschen cholesterinreiche Hühnereier aßen. Diese Zeiten sind längst vorbei. Heute gilt es als unbedenklich, wenn man beispielsweise im Zuge einer Diät die reich an ungesättigten und arm an gesättigten Fettsäuren ist,   täglich zwei Eier zu sich nimmt.  Das gilt außerhalb dieser Studie auch für größere Zahlen gegessener Eier.

Eine im Sommer 2025 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte randomisierte Crossover-Studie, untermauerte den Wandel in der Bewertung von Hühnereiern in der menschlichen Ernährung.

Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass gesättigte Fette und nicht das Cholesterin aus der Nahrung das LDL und damit das Herzinfarkt-Risiko erhöhen. Heute geht man allgemein davon aus, dass nur die Aufnahme von gesättigten Fetten und nicht das in der Nahrung enthaltene Cholesterin eng mit dem LDL-Cholesterin korreliert.

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Quelle:MSN, 28.8.2026

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Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, Sommer 2025

Was man über Oliven und Ihre Wirkung auf die Gesundheit wissen sollte

Die abgetropften Tafeloliven bestehen laut dem Bundeslebensmittelschlüssel – je nach Sorte – zu etwa 80 Prozent aus Wasser und zu etwa 14 Prozent aus Fett. Doch das ist nicht unbedingt schlecht.
Denn einen großen Anteil von diesem Fett macht Ölsäure aus. Ölsäure ist eine einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäure, die mit vielen gesundheitsfördernden Effekten in Verbindung gebracht wird. Insgesamt können die in Oliven enthaltenen Omega-9-Fettsäuren dazu beitragen, das Herz und die Gefäße zu schützen.

Damit können sie, so die "Deutsche Gesellschaft für Ernährung" DGE,  das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

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Quelle:ÖkoTest, 28.8.2026

Suchtverhalten von Menschen und Mäusen
Einsame Mäuse trinken mehr Alkohol – wenn sie männlich sind

Bietet man in Isolation gehaltenen männlichen Mäusen alkoholische Getränke an, konsumieren sie zunehmend mehr davon. Bei Weibchen ist es genau umgekehrt. Zu tief ins Glas geschaut? Das kommt auch bei einsamen Mäusen vor.
Die Gehirne der Männchen und der Weibchen reagieren unterschiedlich auf den Alkohol. Daran beteiligt ist ein neuronaler Schaltkreis, an dem das Emotionszentrum des Gehirns mitwirkt das auch die Freisetzung der Glücksbotenstoffe steuert.

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Quelle: Spektrum, 25.8.2026

HILFE!
Als Landärzte sollen angehende Ärzte im Rahmen der sog.  "Landarztquote"  die Dörfer retten.  Doch wie man hört, sind  bereits einige hundert  Jungmediziner wieder abgesprungen.

Mit der "Landarztquote" wollen elf Bundesländer die ärztliche Versorgung auf dem Dorf auch in Zukunft sicher stellen.  Dem Vernehmen nach sind aber bereits wieder mehr als 350 der verpflichteten Studierenden aus dem Programm ausgestiegen.
Nun kommt das offenbar nicht gut funktionierende System vor Gericht auf den Prüfstand.

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Quelle: Spiegel, 23.8.2026

Tödliches Virus
In Zentral-Afrika sind schon mehr als 5.000 Menschen an Ebola erkrankt. Tendenz steigend.

Die WHO zählt bei dem derzeitigen Ebola-Ausbruch in der Demokratischen Republik Kongo mehr als 2.300 Tote. Die Dunkelziffer dürfte noch weit höher sein. Die Bürger misstrauen dem Staat und kooperieren nicht gut mit den Gesundheitsbehörden.
Laut WHO-Chef Tedros breitet sich die Krankheit schneller aus als es in den vergangenen Jahren beobachtet wurde.

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Quelle:Spiegel, 19.08.2026

Immer mehr Menschen nutzen Abnehm-Medikamente die Wirkstoffe aus der Familie der GLP-1 Rezeptoragonisten enthalten.  Da es sich um eine nicht zwingend erforderliche - also freiwillige - Therapie handelt,  geraten mögliche Nebenwirkungen wie Haarausfall zunehmend  in den Fokus von Anwendern und Ärzten. 

Im Fachblatt "BMJ" (ehemals British Medical Journal) erschien kürzlich ein Artikel, in dem die Autorin darauf hinwies, dass mit der Zahl der Anwender der Abnehm-Spritzen auch die Zahl der Menschen deutlich zugenommen hat, die die Medikamente mit ihrem verstärkten Haarausfall in Zusammenhang bringen. 

Experten wie Manish Mittal etwa beobachten eine Zunahme der Zahl von Patienten, die über starken Haarausfall klagen. Er betreibt in London eine auf Haartransplantationen spezialisierte Privatklinik "Mittal Hair Clinic".

Zunehmenden Haarausfall beobachtet auch Claire Thompson die an der  "Cadogan Clinic ", London,  eine Spezialabteilung für Körpergewichts-Management leitet. Thompson warnt Patienten vor Beginn einer geplanten Therapie mit GLP-1 Rezeptoragonisten regelmäßig vor dem Risiko eines monatelang anhaltenden Haarausfalls.

Ob die ausgefallenen Haare nach dem Ende einer solchen Therapie wieder nachwachsen,  ist derzeit nicht bekannt. Die Behandlung soll eigentlich lebenslang durchgeführt werden, damit sich das ursprüngliche Übergewicht nach dem Therapieende nicht wieder einstellt (sog. JoJo-Effekt).

Anwender der GLP-1 Rezeptoragonisten enthaltenden Abnehm-Spritzen sollten daher die ungeklärte Situation im Auge behalten,  damit sie nicht im Verlauf der Therapie  zwar schlanker werden, dafür aber schütteres Haar bekommen, bzw. schlimmstenfalls   kahlköpfig werden.

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Quelle:BMJ, 18.8.2026

Deutsche und europäische Kontrollbehörden warnen vor Glycerin haltigen Slush-Eisgetränken

Knallbunt, eiskalt und vor allem bei Kindern beliebt: Slush-Ice-Getränke enthalten häufig Glycerin (E 422). Nach aktueller Bewertung von EFSA und BfR können bereits vergleichsweise kleine Mengen gesundheitlich relevante Effekte auslösen.
Die bunten Getränke enthalten allerdings häufig Glycerin (E 422). Der Lebensmittelzusatzstoff verhindert, dass das Getränk vollständig gefriert und sorgt für die typische halbgefrorene Konsistenz.
In Studien wurden nach oraler Glyceringabe unter anderem Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel sowie Magen-Darm-Beschwerden beobachtet.
Glycerin ist jedoch nicht nur ein Lebensmittelzusatzstoff, sondern wird auch als Arzneiwirkstoff eingesetzt. Ein Einsatzgebiet ist die Senkung eines erhöhten Hirndrucks

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Quelle:Bundesamt für Risikobewertung (BfR), Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) Juli, 2026

Die werbefreie Zeitschrift Test der Stiftung Warentest hat zehn Mücken- und Zeckenschutzmittel untersucht.   Hier die Ergebnisse: gut schützen Sprays vor Mücken und Zecken.  Nur ein günstiges Produkt hat gut abgeschnitten, ein teures Spray siegt.

Die Mücken- und Zeckensaison ist eröffnet. Wie hält man sich die Plagegeister am besten vom Leib? Und was hilft, wenn sie uns doch mal erwischen? Stiftung Warentest hat zehn Sprays zur Abwehr und 14 Insektenstich-Heiler getestet.
Der Testsieger Anti Brumm (Gesamtnote 1,7) bot den besten Schutz vor Mücken und Zecken. Das Produkt gehört mit 1,58 Euro pro zehn Milliliter zu den teureren Produkten im Test.
Vergleichsweise günstig und dennoch überzeugend war Autan Multi Insect für 0,64 Euro pro zehn Milliliter. Im Test erhielt das Produkt die Testnote 2,2.

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Quelle:ZDF heute

Viele Ärztinnen und Ärzte können den körperlichen und psychischen Stress ihres Berufsalltags nicht länger ertragen und scheiden daher freiwillig aus dem Leben

US-Statistiken zeigen, dass Ärztinnen mehr als doppelt so oft Selbstmord begehen als Frauen der Allgemeinbevölkerung. Bei den Ärzten ist das Suizidrisiko immerhin noch um 40% erhöht.
Ähnlich sieht es in Deutschland aus. Schätzung: Suizidrate unter deutschen Ärzten 3,4-fach erhöht. Bei deutschen Ärztinnen sogar 5,7-fach. Das höchste Risiko tragen Psychiaterinnen, Anaestesistinnen und Allgemeinmedizinerinnen. Doch die Datenlage ist unzureichend.

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Quelle:New England Journal of Medicine, 1.8.2026

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Quelle: Meta KI über WhatsApp, August 2026

Massentötung von Labor-Tieren - sog. wissenschaftliche Tierversuche - bleiben ohne Nutzeffekt für Menschen

91 Prozent der potenziellen Medikamente scheitern trotz erfolgreich abgeschlossener,  behördlich vorgeschriebener Tierversuche

Ein internationales Autorenteam untersuchte unter Leitung von Ärzte gegen Tierversuche e.V.  die Fehlerquoten und Fehlerursachen der klinischen Arzneimittelentwicklung von den 1960er-Jahren bis 2017.

Die Analyse zeigt, dass die Fehlerquote seit den 1980er-Jahren in jedem folgenden Jahrzehnt sogar zunahm. In den 2000er- und 2010er-Jahren scheiterten durchschnittlich 91 Prozent der Wirkstoffkandidaten nach erfolgreicher präklinischer Prüfung in den klinischen Studien an Menschen.  Die grausame Tötung von Millionen Versuchstieren hat also keinen sinnvollen Nutzeffekt.

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Quelle: Ärzte gegen Tierversuche. 5.8.2026

Mückenplage

»Die ersten zehn Minuten nach einem Stich sind entscheidend«

Mücken lauern gerade überall. Die Dermatologin Hanan Adib-Tezer erklärt, wie Stiche schneller heilen, was gegen Juckreiz hilft und ob der Hype um Hitzeheiler gerechtfertigt ist.

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Quelle: Süddeutsche Zeitung Magazin, 4.8.2026

Masern sind in den USA wieder zu einem Thema geworden. Dem Gesundheitsminister Robert F. Kennedy jun. wird Total-Versagen vorgeworfen

In den USA gibt es gerade so viele Masernfälle wie seit 35 Jahren nicht mehr, obwohl die Krankheit bereits als besiegt galt.
Mehr als die Hälfte der rund 2300 Infektionen betraf Kinder und Jugendliche, mehr als 90 Prozent der Betroffenen waren nicht geimpft.

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Quelle: Süddeutsche Zeitung, 3.8.2026

Jetzt kann eine Endometriose frühzeitig erkannt und auch behandelt werden.

Eine Endometriose  ist eine häufige, gutartige, oft sehr schmerzhafte chronische Frauenkrankheit, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut (dem Endometrium) ähnlich ist, außerhalb der Gebärmutterhöhle (ektop) vorkommt.

Die Frauen leiden oft viele Jahre lang lang unter wiederkehrenden starken Schmerzen, die nicht leicht einzuordnen sind. Daher vergeht gelegentlich ein Jahrzehnt, bis die richtige Diagnose gestellt wird.

Nun sind zwei nicht-invasive Testverfahren entwickelt worden,  die eine zuverlässige Früh-Diagnose und Therapie der Endometriose möglich machen.  Die Tests gibt es auch in Deutschland - sie sind aber noch nicht allgemein anerkannt.

Der EndoShure Test misst elektrische Impulse, die auf das Vorhandensein einer Endometriose hinweisen und der  Endotest entdeckt im Blut der betroffenen Patientinnen microRNA Signaturen. Erste Untersuchungen lassen vermuten, dass die nicht-invasiven Testverfahren sehr zuverlässig sind und somit den betroffenen Frauen zahllose Arztbesuche und diagnostische operativ Eingriffe ersparen. Die Testverfahren sind noch umstritten - die Krankenkassen übernehmen daher die Kosten nicht routinemäßig.

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Quelle :BMJ, Juli 2026

ÖKO-Test warnt vor Schadstoffen in Erdbeerchips

Im Test: 21-mal Erdbeer-Fruchtchips, davon 14 Bio-Produkte. Bevorzugt haben wir Produkte eingekauft, die für Kinder angeboten werden.
Von acht Erdbeerchips raten wir ab: Sie fallen mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch. Fünf Testkandidaten sind empfehlenswert.

Erdbeerchips bestehen zu rund der Hälfte aus Zucker. Eltern sollten sie entsprechend als Süßigkeit, nicht als Obstsnack ansehen. Das von uns beauftragte Labor hat bis zu 34 Pestizidspuren in ein- und demselben Produkt gefunden.
Insgesamt sind viele Erdbeerchips im Test mit Mehrfachrückständen belastet. Hinzu kommen Abwertungen für besonders bedenkliche Pestizide – Stoffe, die entweder für Menschen oder die Umwelt gravierendere Folgen haben können.

Dazu gehören: Captan: Der Stoff gilt als krebsverdächtig. Cyprodinil: Es gilt als „endokriner Disruptor“ und kann unser Hormonsystem stören. Ein Abbauprodukt von Captan: Dieses ist zwar nicht gesundheitsgefährdend; wir werten aber den Einsatz von Captan – der durch das Abbauprodukt naheliegt – ab, weil er eine Gesundheitsgefahr für die Menschen im Erdbeeranbau darstellt. 2,4-D: Das Pestizid ist als vermutlich krebserregend eingestuft.

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Quelle:ÖKO-Test, 31.7.2026

Ehemaliger leitender US-Coronaberater blockt ab

Anthony Fauci verweigert Aussage vor dem US-Senat – dessen nun in Auszügen veröffentlichtes Tagebuch sorgt nun für eine neue Debatte um die Quelle des Covid-19 Virus

Weil Tagebucheinträge von Anthony Fauci öffentlich wurden, diskutieren die USA erneut über den Ursprung des Covid-19-Coronavirus. Der Chef-Immunologe der Ex-Regierung von Joe Biden hat jetzt eine Aussage vor dem Senatsausschuss verweigert.

Das Weiße Haus droht ihm mit Handschellen. Die US-Regierung hat sich nun in Form einer neuen Website festgelegt und unterstützt,  zusammen mit der CIA, die These, dass das Corona-Virus ausdem chinesischen Virus-Labor in Wuhan entwichen ist. Corona-Maßnahmen wie Masken tragen und Isolations-Vorschriften werden nachträglich als falsch eingeschätzt.

Hartnäckig hält sich die Verschwörungstheorie, dass das für Covid-19 verantwortlich gemachte Corona-Virus in Wuhan, China,   im Zuge der in den USA verbotenen Biowaffen-Forschung mit verdeckter finanzieller Unterstützung durch die Joe Biden-Administration und des Chef-Immunologen Anthony Faucy mitentwickelt wurde.

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Quelle:Spiegel, 30.7.2026

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Quelle: Whitehouse Website, Juli 2026

Eine erfolgreiche Therapie mit den modernen Abnehm-Pillen bzw. -Spritzen macht nur einen Teil der Anwenderinnen und Anwender  wirklich glücklich und zufrieden.

Abnehm-Pillen bzw. -Spritzen sind zwar meist wirksam - der erreichbare Gewichtsverlust von 15 - 20% macht die Übergewichtigen Moppel aber nicht automatisch glücklich.
Psychologen haben die Ursachen dieses paradox anmutenden Phänomens untersucht und haben erstaunliches herausgefunden.

In erster Linie mussten sie feststellen, dass die Mehrzahl der Übergewichtigen nicht sehr unter ihrem über Jahrzehnte entstandenen Übergewicht gelitten haben.
Daher erzeugten die purzelnden Pfunde auch nicht die erwarteten Glücksgefühle. Und der zweite Grund: die bei der Therapie auftretenden unangenehmen Nebenwirkungen - insbesondere Magen-Darmsymptome wie Durchfälle, Verstopfungen bzw.  die häufig auftretende Übelkeit, bzw. die Abnahme der Freude am guten Essen machen den Übergewichtigen das Leben eher schwerer. Daher bricht auch  jeder zweite Patient  die Therapie spätestens nach einem Jahr wieder ab.

Viele fühlen sich auch in einer Art Falle, da sie darüber aufgeklärt wurden, dass auf einen Therapie-Abbruch meist eine deutliche und schnelle Zunahme an Körpergewicht droht.
Die Abnehm-Medikamente sind somit ein zweischneidiges Schwert. Und über einen weiteren Aspekt wird nur ungern gesprochen. Selbst wenn es einer stark Übergewichtigen tatsächlich gelingt durch diszipliniertes Verhalten 20% des Körpergwichts Anwenderin

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Quelle:Süddeutsche Zeitung,28.7.2026,

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Quelle: International Journal of Applied Positive Psychology 25.11.2025

Abnehm-Medikament
Erste Abnehm-Tablette wurde jetzt in der EU zugelassen

Zur Abnehmspritze gibt es jetzt eine Alternative in Tablettenform. Der Wirkstoff Semaglutid  wurde kürzlich in Pillenform in der EU zugelassen. Wer die Tabletten nehmen darf und wann sie in Deutschland verfügbar sind wird in Expertenkreisen noch diskutiert.

Die Europäische Kommission hat die Zulassung für das Medikament laut Pressemitteilung des Herstellers im Juli 2026 erteilt. In den USA sind die Pillen seit Anfang 2026 verfügbar.

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Quelle: werbender Beitrag in der Apotheken-Umschau, 17.7.2026

Die Einnahme der sog. "Antibabypille" ist in den letzten Jahren zurückgegangen. Viele Anwenderinnen und auch Ärzte  fürchten  Nebenwirkungen wie z.B. eine Beeinflussung des Darmkrebs-Risikos. Doch nun ergab eine Metastudie dass mittlerweile das Nebenwirkungsrisiko aufgrund der hormonarmen  modernen Varianten der Verhütungsmittel sehr gering ist.

Der Ruf der oralen hormonellen Kontrazeptiva (Pille,  bzw. Antibabypille) ist nicht gut. Viele Frauen befürchten Nebenwirkungen, bzw. sind die dauerhafte Hormoneinnahme einfach leid.

Nun fand eine in Dänemark durchgeführte, und im BMJ veröffentlichte,  Metastudie an der 1 956 948 Frauen teilnehmen heraus, dass die Einnahme der Pille das Darmkrebs-Risiko offenbar nicht beeinflusst - es also weder absenkt,  noch erhöht. Insbesondere die in der Vergangenheit vermutete Risikosenkung konnte nicht nachgewiesen werden.

Die Forscher führen diese neuen widersprüchlichen Daten darauf zurück, dass die heute meist eingenommenen Pillen-Varianten deutlich weniger Hormone enthalten als die höher dosierten Vorgänger-Pillen-Varianten.

Die in Dänemark bei Frauen zu beobachtende starke Zunahme von Darmkrebs-Erkrankungen ist also wahrscheinlich nicht wie befürchtet - auf die Einnahme der Antibabypille zurück zu führen.

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Quelle: BMJ  , J. Natl. Cancer. Inst. 2026 May 1

Was denn nun  ?

Die derzeit von vielen  übergewichtigen Menschen angewandten Abnehm-Medikamente (Spritzen bzw. Tabletten) senken,  das Körpergewicht um 15-20%, und verbessern angeblich auch die Lebensqualität der Nutzer,  bzw.  senken  das Risiko für gefährliche Herz-Kreislauferkrankungen.

Doch nun kommen an dieser Hypothese Zweifel auf.  Eine kürzlich im BMJ veröffentlichter Metastudie kommt nämlich zu gegenteiligen Ergebnissen und stellt den Sinn der beliebten Abnehm-Therapie grundsätzlich in Frage.

Derzeit viel verwendete Medikamente der Gruppe der GLUCAGON-LIKE-PEPTID-1 ANALOGA (GLP-1A) wie Semaglutid (Wegovy©) oder Tirpadit (Mounjaro©)  ermöglichen nicht nur eine starke Abnahme an Körpergewicht (15-20%) sondern verbessern laut der Ergebnisse einiger Studien auch die Lebensqualität der Anwender,  bzw. senken das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen um 20 bis 30%.

Diesen Studienergebnissen widerspricht eine große Metastudie, die kürzlich im angesehenen Fachblatt BMJ (früher British Medical Journal) veröffentlicht wurde.

Laut der Ergebnisse dieser Untersuchung kann aus den vorhandenen Daten keineswegs eine  Verbesserung der Lebensqualität abgeleitet werden und auch das Herz-Kreislaufrisiko wird durch die Anwendung der Abnehm-Medikamente nicht kleiner.

Die Anwender sollten sich darüber im Klaren sein: je höher die erreichte Gewichtsabnahme ist,  um so höher ist auch das Risiko  belastender  Nebenwirkungen u.a. wie Verlust der Muskelmasse und Magen-Darmbeschwerden.   - und folgerichtig auch die Häufigkeit von Therapie-Abbrüche.

Forscher haben danach beobachtet, dass sich das bei Therapiebeginn vorhandene  starke Übergewicht nach Beendigung der Einnahme der Abnehm-Medikamente schnell wieder einstellt (sog. JoJo-Effekt), bzw. dass viele Therapie-Abbrecher nach einiger Zeit  ihr ohnehin schon hohes Ausgangsgewicht sogar deutlich überschreiten.

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Quelle: BMJ, 2026 Jul 28

Zigaretten sollen demnächst deutlich teurer werden. Der Staat erhofft sich höhere Steuereinnahmen und Kosteneinsparungen im Gesundheitswesen.
Ärztinnen und Ärzte hoffen ihrerseits, dass die vorgesehenen  Steuererhöhungen dazu führen werden, dass in Zukunft weniger Menschen an  Lungenkrebs und Herzinfarkten erkranken und sterben werden.

Ende 2026 könnte der Preis für eine Schachtel Zigaretten erstmalig über 10 € klettern. Die Bundes-Ärztekammer stellt sich hinter diese geplante Preissteigerung - um die Zahl von Lungenkrebsfällen und Herzinfarkte massiv zu senken. Raucher sollen dazu motiviert werden, das Rauchen aufgrund hoher Zigarettenpreise  aufzugeben.  Doch wird sich die erhoffte Wirkung tatsächlich einstellen.

Die Tabakindustrie kritisiert die Pläne und sagt voraus, dass die Steuereinnahmen nicht steigen, sondern sogar sinken werden. Die Erfahrung legt die Vermutung nahe, dass die nikotinabhängigen Raucher wahrscheinlich zu  aus dem Ausland importierten Billig-Zigaretten , bzw. zu unversteuerten Zigaretten greifen könnten.

In den Niederlanden und in Frankreich soll der  Zigarettenmarkt aufgrund von Preiserhöhungen quasi zusammen gebrochen sein.

Ein Repräsentant der deutschen Tabakindustrie sprach es offen aus „Die Steueranhebung wäre ein Konjunkturprogramm für die organisierte Kriminalität. “

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Quelle: Tagesspiegel, 13.7.2026

Die Zahl der Masern-Erkrankungen und -Todesfälle nimmt nicht nur in den USA, sondern auch in Großbritannien deutlich zu.  Für 2026 wurden bereits drei Todesfälle registriert. Das Risiko ist ernst zu nehmen, da Masern hoch ansteckend sind und in Extremfällen sogar zum Tod des Erkrankten führen.

Masern sind eine potentiell tödlich verlaufende, hochinfektiöse virale Infektionskrankheit. Meist sind kleine Kinder betroffen.  Wie das BMJ (früher British Medical Journal) nun meldete, nimmt nach den USA nun auch in Großbritannien die Zahl der Masererkrankungen  - seit dem "Corona-Tief" - deutlich zu.

Für 2026 wurden bereits  883 Masern-Fälle gemeldet und die Zahl der Todesfälle stieg in der ersten Hälfte des Jahres 2026 von 0 auf 3.

In den USA nahm die Zahl der Masernerkrankungen von 2024 auf 2025 von 285 sogar auf 2.289 Fälle zu. In 2026 liegt die Zahl der registrierten Masernfälle bis Monat Juli bereits bei 2,231 .  Die Experten machen sich zunehmend Sorgen, da die Bereitschaft der Eltern ihre Kinder gegen Masern impfen zu lassen immer mehr abnimmt. Und ungeimpfte Kinder machen die Masse der Erkrankungsfälle aus.

Die WHO empfiehlt zur Erreichung einer Herdenimmunität eine Durchimpfungsrate von 95% einer Bevölkerung.  Diese liegt in Deutschland aber nur bei 78%.  Glücklicherweise kam es bisher trotzdem nicht zu gemeldeten Todesfällen. 

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Quelle: BMJ,  RKI, Deutsches Ärzteblatt,2026

Trump prahlt mit bestandenem Demenztest

Wie steht es um die Gesundheit des US-Präsidenten? Donald Trump sagt, er habe einen Medizin-Check inklusive eines Demenz-Tests mit Bravour bestanden. Er reagiert damit auf immer lauter werdende Zweifel an seiner geistigen Fitness.

Der Präsident löst mit seinem täglich zu beobachtenden Verhalten und seinen irrational erscheinenden, sprunghaften  Entscheidungen immer wieder den Verdacht aus, geistig nicht mehr gesund zu sein.  Und dies bei seinem uneingeschränkten Zugriff auf das Atombombenarsenal der USA.

Dem widerspricht er immer wieder und weist auf die Untersuchungsergebnisse seines Leib-Arztes hin, der an einem Militär-Krankenhaus tätig ist. Doch viele Menschen, darunter Psychiater und klinische Psychologen,  zweifeln an dem Wahrheitsgehalt existierender ärztlichen Atteste.

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Quelle: Spiegel, 12.7.2026

GKV-Reform:
Was sich durch die Reform der Krankenversicherung für Patienten ändert

Nach vielen Jahren des Hin und Her - Homöopathie darf von Krankenkassen nicht mehr gezahlt werden, Medikamente werden teurer: die wichtigsten Änderungen für Versicherte durch die GKV-Reform im Überblick.

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Quelle: Die Zeit, 10.7.2026

Durchfallerkrankungen nach Darminfektionen mit Bakterien aus der Familie der Shigellen nehmen in Großbritannien  bei homo- bzw.  bisexuell veranlagten  Männern die ihre Neigung auch ausleben überraschend stark zu.

Varianten von sexuell übertragenen Darminfektionen mit Shigellen nehmen laut einer im Fachjournal Lancet Infectious Diseases veröffentlichten Untersuchung deutlich schneller zu, als auf Reisen oder im Haushalt erworbenen Shigellen-Infektionen. Die Ärzte sprechen von Shigellosen. Auch Antibiotika-Resistenzen sind bei den durch Sexualkontakte verursachten Shigellosen häufiger als bei Infektionen, die nicht sexuell übertragen wurden.

Besonders besorgniserregend ist der Umstand, dass die sexuell übertragenen Shigellosen in den vergangenen zehn Jahren bereits gegen mehrere bei diesen Durchfallerkrankungen üblicherweise eingesetzten Standard-Antibiotika resistent geworden sind.

Um eine Shigellose angemessen behandeln zu können, sollten Ärzte ihre Patienten unbedingt nach der sexuellen Orientierung fragen, damit sie die Gefahr einer Antibiotika-Resistenz nicht übersehen. Nur wenn das relativ neue Problem allgemein bekannter wird kkönnen die sexuell übertragenen Shigellosen schnell und sachkundig behandelt werden.

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Quelle: BMJ, 9.7.2026, Lancet Infectious Diseases

Krankschreibung:

Attest ab dem ersten Tag: Vertragsärzte rechnen mit 30 Millionen zusätzlichen Arztbesuchen.
Die Leistungserbringer protestieren.

Die Abschaffung der telefonischen Krankschreibung und eine gesetzlich vorgeschriebene Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) ab dem ersten Tag könnten zu 30 Millionen zusätzlichen Praxisbesuchen führen.

Das zeigen konservative Schätzungen der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV). „Es grenzt zudem an Irrsinn, abertausende Menschen zusätzlich in die Praxen zu jagen für das reine Ausfüllen von Zetteln“, erklärten die Vorstände um Andreas Gassen. Wer huste, eine Magen-Darm-Infektion habe, gehöre ins Bett – und nicht in die Arztpraxis.

Aufgrund der allgemeinen Entrüstung rudert Finanzminister Lars Klingbeil von der SPD bereits zurück. Er sagte, dass sich die Kranken nicht bereits am Tag 1 in die Arztpraxis schleppen müssen. Wie sich die Politiker aus der selbstgewählten Sackgasse befreien können ist derzeit noch völlig offen.

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Quelle: Deutsches Ärzteblatt, 3.7.2026

Mineralwasser der Variante Medium im Labor:

ÖKO Test hat Verunreinigungen nachgewiesen

Es ist Sommer. Wichtig bei Hitze: Viel trinken! Wir haben 56 Mineralwässer der Sorte Medium aus verschiedenen Regionen Deutschlands untersucht. Viele sind empfehlenswert. Aber: In einigen Produkten kritisieren wir PFAS und Süßstoffe. Abbauprodukte von Pestiziden sind auch ein Problem.

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Quelle:ÖKO Test, Juli 2026

Ebola in der Demokratischen Republik Kongo
»Die Menschen kommen erst in die Gesundheitszentren, wenn es schon fast zu spät ist«

Im Osten der DR Kongo wütet das Ebolavirus. Inzwischen zählen die Behörden im Kongo 1.759 bestätigte Erkrankungen und mehr als 600 Todesfälle. Die Dunkelziffer dürfte deutlich höher liegen, da die Bevölkerung aufgrund des weit verbreiteten Misstrauens gegenüber allen Behörden kaum mit den Gesundheitsarbeitern kooperiert.

Die Ärztin Theresa Berthold leitet den Einsatz von Ärzte ohne Grenzen in der Provinz Nord-Kivu. Im Spiegel erzählt sie, wie sie die Menschen aufklärt – und was sie aus früheren Epidemien gelernt hat.

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Quelle: Spiegel, 2.7.2026und 11.7.2026,

Biorhythmus: die zweimal im Jahr erfolgenden Uhrumstellungen sollen zum Gesundheits-Wohl von Mensch und Tier abgeschafft werden

Die jährliche Zeitumstellung hat weitreichende und oft übersehene Konsequenzen nicht nur für die menschliche Gesundheit, sondern auch für unsere Tierwelt. Jedes Jahr werden zweimal die Uhren um eine Stunde verstellt, um von der Sommer- auf die Winterzeit zu wechseln und umgekehrt. Studien zeigen, dass diese Praxis zu vermehrten Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen führt, weil der empfindliche Bio-Rhythmus gestört wird.

Der Verlust an Schlaf und die Umstellung verursachen Stress im Körper und erhöhen so das Risiko u.a. für Herzinfarkte und Depressionen.

Die gemeinnützige Organisation Change.org hat jetzt eine online Petition gestartet in der bereits nach wenigen Tagen tausende von Unterzeichnern fordern auf die gesundheitsschädlichen und auch wirtschaftlich eher kontraproduktiven Zeitumstellungen zu verzichten.

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Quelle:Change, 1.7.2026

Sexualmedizin

Der Versuch der egozentrischen Selbstoptimierung führt in vielen Ländern zu einer großen Zunahme plastisch-ästhetischer Operationen - immer häufiger auch im weiblichen Intimbereich

Immer mehr Frauen lassen sich unter dem Deckmantel medizinischer Indikationen - aber offenbar aufgrund von persönlichen Eitelkeiten - operieren. Oft auch im Intimbereich.

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Quelle: www.medizin-2000.de/aesthetisch-plastische-chirurgie
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Frauenheilkunde

Scheidenentzündungen sind häufig - die Behandlung ist nicht ganz einfach. Die bei Frauen beliebten Joghurttampons sind für die Therapie aber nicht geeignet

Viele Frauen schwören auf die Anwendung von Joghurttampons - diese Vorstellung ist ihnen oft aufgrund ideologischer Voreingenommenheit "irgendwie" sympathisch.
Nun zitiert die Google KI das Universitätsspital Zürich.
Die Frauenärzte warnen vor der Anwendung von Joghurttampons und nennen die wissenschaftlichen Gründe :
Falsche Bakterien: Die im Joghurt (auch in Naturjoghurt) enthaltenen Milchsäurebakterien sind andere Stämme als die, die natürlicherweise in der Scheidenflora vorkommen. Sie sind der ideale Nährboden für Krankheitserreger und Hefepilzen.
Reizungen: Zusätze und Konservierungsstoffe können die empfindliche Scheidenschleimhaut reizen und Allergien auslösen.
Tampon-Effekt: Ein Tampon saugt Flüssigkeit auf und trocknet die Scheide zusätzlich aus, was das Eindringen von Keimen begünstigt. Die Autoren informieren was getan werden kann.

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Quelle:Universitätsspital Zürich, Juni 2026

Medium-Mineralwasser unter Verdacht:

ÖKO Test hat im Medium-Mineralwasser bedenkliche Verunreinigungen nachgewiesen

Es ist Sommer wichtig beihohen Aussentemperaturen viel zu trinken! ÖKO Test hat 56 Mineralwässer der Variante Medium aus verschiedenen Regionen Deutschlands untersucht. Die meisten sind empfehlenswert. Aber: In einigen Produkten kritisieren die Tester das Vorhandensein von PFAS und Süßstoffe. Abbauprodukte von Pestiziden sind auch ein Problem.

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Quelle:ÖKO Test, Juli 2026

Hitzewelle in Deutschland

Lebensgefährliche Abkühlung bei Hitzewelle – innerhalb weniger Tage starben in Deutschland bei Badeunfällen 26 minderjährige Jungen und erwachsene Männer.

Bei großer Hitze locken Seen und Flüsse zum kühlenden Bad. Doch dabei ist Vorsicht geboten.

Innerhalb weniger Tage starben 26 Jungen und Männer bei Badeunfällen. Am gefährlichsten scheinen Seen zu sein. Pro Jahr sterben Hunderte Menschen beim Baden in deutschen Gewässern.

Ein Experte der Deutschen Lebensrettungs Gesellschaft (DLRG) erklärt, wo in Flüssen, Seen und am Meer die größten Risiken lauern – und was bei Gefahr zu tun ist. Mehr dazu hier im Interview. Wichtiger Rat an Schwimmer: »Versuchen Sie nicht, gegen die Strömung anzukämpfen.«

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Quelle: Spiegel,28.6.2026

mehr lesen (in deutscher   Sprache, Bezahlschranke)

Quelle: Spiegel,28.6.2026, Bezahlschranke

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Quelle:Spiegel, 29.6.2026

Mediziner erklärt Symptome
Wie Sie Hitzschlag und Sonnenstich erkennen – und richtig behandeln

Bei Hitzerekorden um die 40 Grad kommt es schnell zu lebensbedrohlichen Gesundheitsstörungen

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Quelle:Stern, 27.6.2026

Transkranielle Wechselstrom-Anwendung (tACS) kann psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen bessern

Viele Heranwachsende haben psychische Probleme. Depressionen führen weltweit gerade bei jungen Menschen zu Selbstverletzungen und im Extremfall sogar zu Selbsttötungen.
Jetzt hat eine chinesische Forschergruppe im Fachjournal JAMA Network open eine Studie veröffentlicht die zeigte, dass sich einige dieser psychischen Probleme bei einem Teil der Erkrankten gut durch eine intensive Therapie mit der transkraniellen Wechselstromstimulation (tACS) (englisch high-intensity transcranial alternating current stimulation (HI-tACS), delivered at 77.5 Hz and 15 milliampere) im Vergleich zu einer Plazebo-Therapie deutlich bessern lassen.
Bei den Patienten der Kontrollgruppe haben zum Schein durchgeführte  Stromanwendungen die zu überprüfende Wechselstrom-Therapie (tACS) nur vorgetäuscht.

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Quelle:JAMA NETWORK OPEN, Juni 2026

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Quelle: Deutsches Ärzteblatt, 14.6.2023

Augenwischerei und Wählertäuschung: 
Social Media-Verbot für Jugendliche unter 16 Jahren hat in Australien keinen erkennbaren Effekt

Wie eine im British Medical Journal publizierte Studie verrät, wird das in Australien erlassene Verbot der Nutzung von Social Media von Kindern und Jugendlichen unter 16 Jahren oft trickreich umgangen. Seit Erlass des Gesetzes hat sich an der Nutzung der neuen Medien kaum etwas geändert.
Dieses klägliche Scheitern des Gesetzes hatten Skeptiker aufgrund fehlender Kontrollmechanismen vorausgesagt. Sie haben Recht behalten.

Gleiches wird auch in den Ländern erwartet, die sich bereits dem australischen Vorbild angeschlossen haben. In Deutschland wird ein solches Gesetz noch diskutiert. Auch bei uns ist ein Scheitern eines Verbots aufgrund der Unmöglichkeit das Alter der Internet-Nutzer zuverlässig zu verifizieren wahrscheinlich.

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Quelle:Spiegel, 27.6.2026

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Quelle:BMJ,Juni 2026

Hitzewelle und erhöhter Wasserbedarf: vergessen Sie die starre 2-Liter-Regel. Achten Sie einfach auf zuverlässigen  Körpersignale wie Durst, trockener Mund und Farbe des Urins - der bei erhöhtem Wasserbedarf dunkler wird

Japanische Forscher haben in einer internationalen Studie festgestellt, dass der Wasserbedarf jedes Menschen individuell sehr unterschiedlich ist. Bei Erwachsenen variierte der tägliche Bedarf von etwa einem Liter bis zu sechs Litern, während Personen mit sehr hoher körperlicher Aktivität in einigen besonders gelagerten Fällen pro Tag sogar mehr als zehn Liter  Wasser benötigten.

Die Forscher wiesen darauf hin, dass viele verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. Alter, Geschlecht, körperliche Aktivität, Körperzusammensetzung, Ernährung und Klima  haben Einfluss darauf, wie viel Flüssigkeit der Körper benötigt.

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Quelle:MSN,24.6.2026

Lästiger Fußpilz ist weit verbreitet und gelegentlich schwer zu behandeln. Die Stiftung Warentest hat zahlreiche verfügbare Medikamente bewertet  - mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen

Die Stiftung Warentest bewertet 6 von 33 analysierten Mitteln gegen Fußpilz als sehr wirksam und für die Therapie als geeignet.
Google hat den Test analysiert und informiert detailiert: die besten Behandlungserfolge erzielen Wirkstoffe wie Bifonazol, Clotrimazol, Naftifin oder Terbinafin, die den Pilz zuverlässig abtöten oder zumindest an der Ausbreitung hindern.
Die Therapieempfehlungen und wichtigsten Maßnahmen im Überblick finden Betroffene im Magazin der Stiftung Warentest.

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Quelle:Stiftung Warentest 23.6.2026, GOOGLE, 23.6.2026,

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Quelle:Welt, 23.6.2026

Möglicherweise wird es schon bald möglich sein, sich gegen den lebensbedrohlichen schwarzen Hautkrebs impfen zu lassen.

IIn einer im Fachblatt Journal of clinical oncology publizierten Studie (Keynote 942)wurden statistische Beweise vorgelegt, die die Therapie des schwarzen Hautkrebses wahrscheinlich schon bald revolutionieren werden. 

In Deutschland starben 2023  3,200 Menschen an einem metastasierendem Melanom.

Das US-Pharma-Unternehmen Moderna hat den mRNA-Impfstoff Intismeran entwickelt,  der bei kombinierter Anwendung mit dem  Antikörper Pembrolizumab das Rückfall- bzw. Sterberisiko nach einer Melanom-Erkrankung um 49% absenkt.  Das Risiko für die Entstehung der immer zum Tod führenden Tochtergeschwülsten (Metastasen) sank aufgrund der Kombi-Therapie sogar um 59%

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Quelle:Journal of clinical oncology,  June 1, 2026

Ausgedehnte Nutzung der sog. "sozialen Medien" führt bei Kindern und Jugendlichen zu einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angststörungen und Selbstschädigungen

Im Fachblatt Medical Journal of Australia wurde eine Studie veröffentlicht, die die Auswirkung des übermäßigen Konsums sozialer Medien bei Kindern über zehn Jahre analysierte.

Das Ergebnis: wenn Kinder und Jugendliche die sozialen Medien täglich länger als zwei Stunden nutzen, dann erhöht sich das Risiko für psychische Störungen wie Depressionen, eine verminderte Lebensqualität und für gefährliche Selbstschädigung. Das bei Jugendlichen ohnehin erhöhte Suizid-Risiko könnte mit der ausgedehnten Nutzung sozialer Medien zusammenhängen.

Australien war das erste Land, das die Nutzung der beliebten Medien wie youTube und TikTok für Kinder unter 16 Jahren verboten hat. Auch in Deutschland wird ein solches Verbot diskutiert. Auch ohne Gesetz sollten Eltern die Nutzung dieser Medien durch ihre Kinder streng und konsequent kontrollieren und auf weniger als zwei Stunden am Tag begrenzen.

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Quelle:BMJ, 12.6., Medical Journal of Australia, 2026

Sexualmedizin
Der Kampf der sexuellen Zivilisationen

DDie australische Autorin Bettina Arndt beschreibt in einem auf der Website The Daily Sceptic veröffentlichten Artikel, wie die sexuellen Zivilisationen der westlichen Welt und der vom Islam dominierten Länder unmoderiert aufeinander prallen - und junge Migranten in für sie unlösbare Konflikte stürzt.  Aus jungen Männern, die oft lediglich einen auf Unkenntnis basierenden  Fehler begangen haben, werden schnell definitionsgemäß Schwer-Kriminelle, deren Leben in vielen Fällen ruiniert ist.

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Quelle: The Daily Sceptic: von Bettina Arndt 18. Juni 2026 19:00

Keuchhustenimpfung der Mutter schützt Neugeborene

WWenn Neugeborene an Keuchhusten (Pertussis) erkranken müssen sie im Regelfall (93%)  stationär behandelt werden. Die erhobenen Daten zeigen, dass etwa 1% der in den ersten drei Lebensmonaten an Keuchhusten erkrankten Säuglinge besonders gefährdet sind. Fast alle Keuchhusten-Todesfälle betreffen dementsprechend junge, ungeimpfte Säuglinge unter 6 Monaten.

Dieses Risiko kann gesenkt werden indem sich die werdende Mutter nach Beratung durch den Hausarzt in den ersten drei Monaten der  Schwangerschaft mit einem Kombi-Impfstoff impfen lässt - wie von der Stiko empfohlen.

Diese Impfung soll in zweierlei Hinsicht wirken: Erstens wird die Wahrscheinlichkeit vermindert, dass die werdende Mutter selbst Überträgerin der hochansteckenden Infektionskrankheit wird.br>Zweitens regt die Impfung die Produktion schützender Antikörper an. Diese werden vor der Geburt auf das sich entwickelnde Kind übertragen. Die Neugeborenen werden dann  in den kritischen ersten Lebensmonaten vor Keuchhusten und möglichen Komplikationen geschützt.  Säuglinge haben das höchste Risiko für schwerwiegende Komplikationen der Infektion - daher die STIKO-Empfehlungen.

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Quelle: werbende Newsmeldung GSK, Juni 2026,Ratgeber-Artikel des Robert-Koch-Institut

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Quelle: Sanofi Info-Broschüre zu STIKO Empfehlungen

Eine Sorge weniger: Moderater Kaffee- und Teekonsum senkt das Demenzrisiko

Die vorliegende, im Fachblatt JAMA publizierte, Studie basiert auf Daten von über 130.000 Patienten über einem Beobachtungszeitraum von 43 Jahren.
Die Datenanalyse zeigte einen umgekehrten Zusammenhang zwischen koffeinhaltigem Kaffee und dem Demenzrisiko.  Je mehr Kaffee, desto besser.

Personen mit hohem Konsum hatten ein deutlich geringeres Risiko, eine Demenz zu entwickeln als solche ohne Kaffee-Konsum (141 vs. 330 Fälle).
Auch für Tee ergab sich ein vergleichbares Muster.

Demgegenüber zeigte koffeinfreier  Kaffee keinen signifikanten Zusammenhang mit dem Risiko für kognitive Störungen.  Dies legt den Verdacht nahe, dass  wahrscheinlich insbesondere Koffein eine wichtige Rolle bei der Risikosenkung für Demenz spielt.

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Quelle:Gelbe Liste, 14.6.2026

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Quelle: JAMA Network, Juni 2026

Künstliche Intelligenz (KI) kann im Zusammenhang mit einem Verdacht auf Herzinfarkten die Diagnose-Genauigkeit statistisch signifikant verbessern

Der Einsatz von künstlicher Intelligenz in der Medizin wird besonders im Zusammenhang mit lebensbedrohlichen Herzkrankheiten mit viel Misstrauen betrachtet.
Dies liegt in erster Linie daran, dass die wissenschaftliche Datenbasis noch unbefriedigend ist. Kürzlich wurde im Fachblatt JACC: Cardiovascular Interventions eine Multicenter Studie veröffentlich, an der 1.032 Herzinfarkt-Patienten teilnahmen.
Die statistische Auswertung der erhobenen Daten zeigte, dass sich die Zuverlässigkeit der Herzinfarkt-Diagnostik mit Hilfe der KI statistisch signifikant verbessern lässt. 

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Quelle:JACC Journals › JACC: Cardiovascular Interventions › Archives › Vol. 19 No. 28.10.2025
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Mit dem Rauchen aufhören? Das bei Jugendlichen sehr beliebte Vapen ist dabei offenbar keine überzeugende Hilfe

Eine große Studie zeigt: Wer mit dem Rauchen aufhören will, sollte möglichst auch aufs Vapen verzichten. Und das nicht nur wegen des Lungenkrebsrisikos.

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Quelle:Zeit, 8.6.2026
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Entscheidung über Krebs-Screening schockiert: Großbritannien verweigert Männern die Früherkennung

Das britische Screening-Komitee hat sich gegen ein bevölkerungsweites Prostata-Screening ausgesprochen. Stattdessen sollte es ein gezieltes Programm für Männer mit einer BRCA2-Genvariante und familiärer Krebsanamnese geben.
Diese Entscheidung basiert auf einer Evidenzüberprüfung zur Prostatakrebsvorsorge aus den Jahren 2025 bis 2026, der Konsultation von Interessengruppen und einer Modellierungsstudie.

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Quelle: WA, 31.5.2026
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Der Galleri®-Test (Multi-Cancer Early Detection, MCED) des US-Medizintechnikunternehmens GRAIL soll mithilfe einer jeweils einmaligen Blutuntersuchung dazu beitragen, mehr als 50 verschiedene Krebsarten bereits in einem frühen, noch symptomfreien Stadium zu erkennen.

Der Test basiert auf der Analyse spezifischer DNA-Fragmente, die von Tumoren ins Blut abgegeben werden. Nach Angaben des Herstellers können auf diese Weise charakteristische molekulare Signale unterschiedlicher Krebsarten identifiziert werden. Langfristig soll das Verfahren dazu beitragen, Krebserkrankungen früher zu diagnostizieren und dadurch die Krebssterblichkeit drastisch zu senken. Anlässlich des weltweit größten Krebskongresses veröffentlichte GRAIL nun die Endergebnisse der PATHFINDER-2-Studie. Das Unternehmen wertet die Ergebnisse als wichtigen Beleg für die Leistungsfähigkeit des Galleri®-Tests und sieht darin einen weiteren Schritt auf dem Weg zu einem breiteren Einsatz der Technologie.

Diese Interpretation der Studiendaten ist jedoch umstritten. Mehrere renommierte Krebsforscher, die weder an der Studie beteiligt waren noch wirtschaftliche Interessen am Erfolg des Tests haben, werden in einem im British Medical Journal publizierten Artikel mit ihren kritischen Argumenten zitiert. Sie äußern erhebliche Zweifel an der klinischen Bedeutung der Ergebnisse. Nach ihrer Einschätzung liefert die PATHFINDER-2-Studie bislang keinen ausreichenden wissenschaftlichen Nachweis für einen flächendeckenden Einsatz des Tests in bevölkerungsweiten Screening-Programmen. Kritiker warnen daher vor einer voreiligen Einführung des Verfahrens, solange zentrale Fragen zu Nutzen, Risiken und Kosteneffektivität nicht abschließend geklärt sind.

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Quelle: Info Netzwerk Medizin 2000, Streitpunkt Juni 2026
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„Revolutionärer Medizin-Durchbruch“:
Medikament verdoppelt bei Bauchspeicheldrüsenkrebs die Überlebenszeit

Das Pankreaskarzinom gilt als eine der aggressivsten Krebsarten. Ein neues Medikament macht nun Hoffnung.

Dabei hatten Fachleute lange gedacht, dieser Weg würde nie funktionieren.

In Deutschland liegt die relative Fünf-Jahres-Überlebensrate bei rund zehn Prozent, eine der niedrigsten aller Krebsarten. Rund 20 000 Menschen in Deutschland erkrankten laut Robert-Koch-Institut 2023 an Pankreaskarzinom.

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Quelle:Süddeutsche Zeitung, 31,5,2026
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Quelle:New England Journal of Medicine, NEJME, 31.5.26
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PSA-Screening senkt  bei Prostatakrebs wahrscheinlich das Sterberisiko

Ein aktualisierter Cochrane-Review zeigt: Bluttests zur Früherkennung möglicher Anzeichen von Prostatakrebs senken innerhalb der untersuchten Zeitspanne von 23 Jahren wahrscheinlich das Risiko, an Prostatakrebs zu sterben.

Prostatakrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten bei Männern. Ob Tests auf das Prostata-spezifische Antigen (PSA) zur Früherkennung von Prostatakrebs mehr Nutzen als Schaden bringen, wird auch hierzulande seit Jahren kontrovers diskutiert.

Bei der Diskussion geht es insbesondere um das Risiko von Überdiagnosen – also die Diagnose z. B. eines sehr langsam wachsenden Tumors, der dem Betroffenen zu Lebzeiten nie geschadet hätte - und den daraus folgenden unnötigen Untersuchungen und Behandlungen, die die Patienten gesundheitlich erheblich belasten können.

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Quelle:Cochrane Database Deutschland , Syst Rev. 2026 May 15

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Quelle:Cochrane Database, Syst Rev. 2026 May 15 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Wie gefährlich ist erhöhtes Cholesterin wirklich für die Gesundheit? Die Gemengelage ist bei diesem seit Jahrzehnten umstrittenen Thema besonders unübersichtlich. /span>

Ein unaufgeregt verfasster Übersichtsartikel der Süddeutschen Zeitung versucht Ordnung ins Daten- und Meinungs-Chaos zu bringen. Vergeblich.
VViele Millionen Menschen haben zu viel Cholesterin im Blut, doch nicht alle brauchen Tabletten.

Und seit die Experten herausgefunden haben, dass die zu sich genommene Nahrung relativ wenig mit dem tatsächlich im Blut gemessenen Cholesterinwert zu tun hat. Wann Statine wirklich sinnvoll sind – und was sie im Vergleich zu einem gesünderen Lebensstil bringen.

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Quelle:Süddeutsche Zeitung, 3.5.2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

ÖKO-Test warnt:
Magnesiumpräparate im Labor analysiert:  Viele sind überdosiert – bzw. enthalten kritisch zu beurteilende Zusatzstoffe

Gesunde Erwachsene könnten ihren Magnesiumbedarf locker über die Nahrung decken. Trotzdem greifen viele zu Pillen und Pulvern.

ÖKO-Test warnt: Jedes zweite Magnesiumpräparat ist im Test überdosiert – und in vielen stecken umstrittene Zusatzstoffe. Gesundheitsgefahren drohen möglicherweise.

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Quelle:ÖKO-Test Juni 2026
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Impfskeptiker aufgepasst!
Eine jährlich durchgeführte Grippe-Schutzimpfung (Influenza-I.) senkt bei Herz-Vorerkrankungen das Sterberisiko um bis zu  38%.

Das die saisonale Virusgrippe gerade im fortgeschrittenen Lebensalter das Sterberisiko erhöht ist schon lange bekannt. Daher wird gerade dieser Bevölkerungsgruppe seit Jahrzehnten angeraten, sich in jedem Jahr zu Beginn der Grippesaison gegen Influenza impfen zu lassen.

Doch schon lange steht die Frage im Raum, ob die generell schlecht wirkende Impfung den Herzkranken tatsächlich, wie erhofft, hilft.

IIn einer im American Journal of Medicine veröffentlichten Metastudie wurden nun 23 Untersuchungen ausgewertet in denen die Daten von 1,137,377 Herzkranken analysiert wurden.

Die Ergebnisse waren überraschend eindeutig. Die regelmäßig geimpften Patientinnen und Patienten hatten ein bis zu 38% reduziertes allgemeines und Herz-Sterberisiko - und sie erlitten auch rund 25% weniger Herzinfarkte.

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Quelle: American Journal of Cardiology, 6.4.2026
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Warum nehmen viele Menschen das Schilddrüsen-Hormonem>  L-Thyroxin ein, obwohl sie es aus medizinischen Gründen eigentlich gar nicht müssten?

Vier Millionen Menschen schlucken jeden Tag die kleine Hormon-Tablette, die den Schilddrüsen-Stoffwechsel stärken und der Gesundheit dienen sollten. Doch viele Menschen würden gut ohne sie auskommen, da im Labor kein Hormonmangel festgestellt werden kann.  Senioren könnten so auch die aufgrund der hormonellen Überversorgung drohenden Gesundheitsgefahren sicher vermieden.

L-Thyroxin gehört in Deutschland zu den am meisten verordneten Medikamenten und verursacht unnötige Millionen-Ausgaben.  Viele Patientinnen und Patienten müssten das stoffwechselaktive Hormon nicht einnehmen, da kein Hormon-Mangel besteht. Auf diese Weise könnten Jahr für Jahr viele Millionen Euro eingespart werden, die an anderer Stelle des Gesundheitswesens dringend benötigt würden.

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Quelle:Spiegel, 7.8.2025 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

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Quelle:AWMF Org,2025 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

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Quelle:Nature, 2024 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Foodwatch-Untersuchung
Kreuzkümmel offenbar zum Teil stark mit verbotenen Pestiziden belastet

DDie Verbraucherorganisation Foodwatch hat in der EU unerlaubte Pflanzenschutzmittel in Supermarktprodukten gefunden. Zwei Kreuzkümmelpulver sollen sogar die geltenden Grenzwerte gerissen haben.

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Quelle: Spiegel, 19.5.2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Neue Studie zeigt: Mehr Stunden Sport pro Woche könnten Herz und Kreislauf effektiver schützen.  Möglicherweise werden nun die Empfehlungen der WHO dementsprechend angepasst.

Reichen zweieinhalb Stunden Sport pro Woche aus - wie die WHO meint?

Eine neue im British Medical Journal veröffentlichte Studie legt nahe, dass deutlich mehr Bewegung auch größere gesundheitlichen Nutzen mit sich bringen könnte.

Die Einhaltung der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) – mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche – senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzschwäche rechnerisch   um etwa 8 bis 9 Prozent.

Bei 560 bis 610 Minuten Sport pro Woche lag die Verringerung des Risikos aber deutlich höher, nämlich bei mehr als 30 Prozent.   Doch nur wenige Menschen können,oder wollen, so viel Zeit für Sport verwenden?

Die neuen Daten flossen in ein Konsensuspapier der International Federation of Sports Physical Therapy ein.

mehr lesen  (in deutscher   Sprache)/span>

QQuelle: British Journal of Sports Medicine, International Federation of Sports Physical, März 2026, ÖKO-Test dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

ÖKO-Test warnt: die bei Verbrauchern beliebten Snacktomaten sind teilweise mit bis zu fünf unterschiedlichen  Pestiziden belastet, die im Bereich der EU verboten sind.

Kirschtomaten und Co. schmecken süß und sind eigentlich ein guter Snack.

Doch leider bringen sie nicht immer nur Vitamine mit. as Verbrauchermagazin ÖKO-Test hat 26 unterschiedliche Snacktomaten ins Labor geschickt und ausschließlich auf Pestizide untersuchen lassen.

Das Ergebnis: Einige der beliebten Mini-Tomaten sind gleich mehrfach belastet.

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Quelle:ÖKO-Test, Bezahlschranke für Volltest, Mai 2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Gefährliche Lücke geschlossen: Nun ist auch die vom gefürchteten Delta-Virus ausgelöste Leberentzündung (D-Hepatitis) endlich behandelbar

Die US-Arzneimittel-Behörde FDA hat ein neu entwickeltes Medikament für die Behandlung der  chronischen Delta-Virus Hepatitis (Leberentzündung/HDV Infection) zugelassen.

Es handelt sich um das Produkt Hepcludex (bulevirtide-gmod) des Unternehmens Gilead das bei dieser oft tödlich verlaufenden Virusinfektion des Lebergewebes die Überlebenschancen der Erkrankten verbessern sollen.  Geeignet ist das Medikament für erwachsene Patienten, deren Leberfunktion noch ausreichend ist, die also noch keine generalisierte Lebercirrose haben und daher für eine Organtransplantation in Frage kommen. Doch Spenderorgane sind bekanntlich nach wie vor auch im Bereich der EU rar.

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Quelle: FDA, Mai 2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Ein mit dem gefürchteten Ebola-Virus infizierter, deutschstämmiger amerikanischer Arzt  wird derzeit an der Berliner Charité behandelt,  da ihm von der US-Regierung, nach seinem humanitären Einsatz in Zentral-Afrika, die Rück-Einreise in die USA untersagt wurde.

Mittlerweile soll die Zahl der Ebola-Todesopfer auf über 200 angestiegen sein. Und deutlich mehr als 1.000 Infektionen wurden registriert. Die Dunkelziffer kann sehr hoch sein, da viele Afrikaner im Fall von Ebola-Ausbrüchen aufgrund von irrationalen Vorurteilen eine Kooperation mit den örtlichen Gesundheitsbehörden strikt verweigern - sie fürchten deren Zwangs-Maßnahmen offenbar mehr als die todbringenden Viren. 

Einem deutschstämmigen US-Arzt wurde  aus Furcht vor den tödlichen Ebola-Erregern, die Rück-Einreise in die USA  nicht gestattet. Er wurde  zusammen mit sechs Kontaktpersonen mit hohem Ansteckungsrisiko nach Deutschland ausgeflogen. 

Die Behandlung findet derzeit an der renommierten Charité-Klinik in Berlin statt.  Für den im Speziallabor identifizierten Stamm des Ebola-Virus gab es bisher weder eine erfolgversprechende Therapie, noch einen passenden Impfstoff.

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Quelle:Spiegel, 25.05.2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Herzmedikamente, die Wirkstoffe (Digitalisglykoside)  aus dem heimischen Fingerhut (Digitalis) enthalten, eignen sich gut für die ergänzende Behandlung einer leichten bis mittelgradigen Herzmuskelschwäche (Herzmuskelinsuffizienz)

Noch vor wenigen Jahrzehnten waren Wirkstoffe aus der heimischen Pflanze Fingerhut (Digitalis) der Inbegriff eines lebensrettenden Herzmedikaments. Doch dann wurden diese bewährten Mittel von neuen - und teureren synthetischen Arzneimitteln nahezu ganz vom Markt verdrängt. br>
Einige  Ärzte bezweifelten sogar, dass die aus Pflanzen gewonnenen  Medikamente überhaupt wie angenommen wirken.

Nun wurde im Fachblatt JAMA eine Metastudie Plazebo kontrollierter Therapiestudien veröffentlich, die den pflanzlichen Herzmedikamenten eine gute Wirkung bestätigten.  Das allgemeine Sterberisiko wurde im Vergleich zum jeweils verwendeten Scheinmedikament abgesenkt und die belastenden Symptome der Herzschwäche wie Atemnot und geschwollene Beine besserten sich.

mehr lesen /span> (in englischer   Sprache)

Quelle: JAMA, 10. Mai 2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

36 renommierte US-Psychiater und Psychotherapeuten  haben in einem offiziellen Dokument zu Protokoll gegeben, dass sie als Ärzte davon überzeugt sind,  dass die psychische Gesundheit von Präsident Trump nicht mehr ausreicht,  um den Aufgaben eines Präsidenten noch gerecht zu werden, der den Einsatz von Atomwaffen  befehlen kann.

Noch nie war ein gewählter US-Präsident älter als Donald Trump, daher ist es ein normaler Vorgang, wenn sich Ärzte Gedanken auch über den mentalen Gesundheitszustand des rüstigen Greises  machen.

Doch zusätzlich zu den grundsätzlichen Sorgen gibt es immer mehr sachkundige US-Mediziner, die der Auffassung sind, dass viele Beobachtungen alltäglicher Vorkommnisse darauf hinweisen, dass Trump psychisch krank ist und daher aufgrund seines unkontrollierten Zugangs zu Atomwaffen eine akute Gefahr für den Fortbestand der gesamten Menschheit darstellt.

Eine Gruppe von 36 renommierten Psychiatern und Psychotherapeuten hat ihre Bedenken öffentlich zu Protokoll gegeben und überlässt es nach dieser Warnung den Politikern daraus die erforderlichen Konsequenzen zu ziehen - beispielsweise durch die Einleitung eines Amtsenthebungsverfahrens.

Die Gefahr irrationaler Handlungen ist so groß, dass sofortige Maßnahmen angeraten sind.

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Quelle: British Medical Journal, 12.5.2026

dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

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Quelle: New York Times, 13.5.2026

dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

ÖKO-Test klärt auf

Nudeln und andere stärkehaltige Nahrungsmittel : Warum die kaum bekannte "resistente Stärke" gesund ist – und wie man sie erzeugt

Beim Abkühlen von Reis, Nudeln und Kartoffeln entsteht aus einigen Kohlenhydraten resistente Stärke. Welche Vorteile es für den Körper haben kann, stärkehaltige Lebensmittel über Nacht im Kühlschrank stehen zu lassen.

mehr lesen ((in deutscher   Sprache)

Quelle:ÖKO Test, 13.5.2026 dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Achtung! Diesen Reis sollten Sie laut  Stiftung Warentest lieber nicht kaufen

Die Testerinnen und Tester haben insgesamt 40 Reisprodukte im Labor untersuchen lassen.  Im Fokus stand dabei vor allem die Belastung mit Schadstoffen.

Das wichtigste Ergebnis vorweg: In jedem analysierten Reis wurde das hochgiftige Arsen nachgewiesen. Besonders kritisch ist anorganisches Arsen, das als krebserregend gilt.

Zwar lagen alle Produkte unter den gesetzlich zugelassenen Grenzwerten, dennoch warnte Stiftung Warentest: Neben Arsen spielt nämlich u.a. auch Kadmium eine Rolle. In vier Produkten war die Belastung vergleichsweise hoch, ohne jedoch die erlaubten Höchstwerte zu überschreiten.

Weitere Schadstoffe wie Pestizide, Mineralölbestandteile oder die verbreiteten Schimmelpilzgifte wurden nur vereinzelt gefunden.

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Quelle: Freundin, 13.5.2026
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Rückruf eines viel gekauftem Lidl-Produkts
Hersteller warnt vor gefährlichen Salmonellen in Schokoladenstreuseln

Belbake Schokoladenstreusel mit mindestens 32 Prozent Kakao: Wer dieses Produkt bei em>Lidl gekauft hat, sollte unbedingt auf das Haltbarkeitsdatum und die Chargennummer achten. Es besteht durch die gefundene Verunreinigung mit Salmonellen ein ernstes  Krankheitsrisiko.

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Quelle:Spiegel, 14.05.2026, 12.48 Uhr
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Neue Cholesterin-Empfehlungen aus den USA: Was sich bei Vorsorge und Blutwerten in Zukunft ändert

Zu hohe Cholesterinwerte werden oft erst dann ernst genommen, wenn beim Arzt etwas auffällt: Wenn ein Blutwert aus dem Rahmen fällt, bzw. wenn Probleme wie hoher Blutdruck, Übergewicht bzw. Diabetes dazukommen.
Oder wenn es in der Familie schon Herzinfarkte oder Schlaganfälle gab. Die neuen Empfehlungen der AAmerican Heart Association (AHA), veröffentlicht im Journal of the American College of Cardiology, machen deutlich: Das Risiko für Herz und Gefäße beginnt oft deutlich früher als gedacht.

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Quelle:Smart up News, 20.3.2026
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Ein neu entwickelter mRND Influenza-Impfstoff (mRNA 1010) wirkt besser als ein zum Vergleich herangezogener, konventioneller Grippe-Impfstoff.

Nach wie vor sterben in jedem Jahr zahlreiche - meist ältere Menschen - an den Folgen einer saisonalen Virusgrippe (Influenza). Dies obgleich es seit Jahrzehnten bewährte Impfstoffe gibt. Doch leider wirken diese nicht sehr effektiv. In manchen Jahren ist die Wirksamkeit nahezu Null.

JJetzt hat die US-Impfstofffirma Firma Moderna in einer qualitativ hochwertigen Studie (40,703 Teilnehmer) seinen neu entwickelten mRNA-Influenza-Impfstoff mit einem "normalen" Influenza-Impfstoff verglichen.

Dabei zeigte es sich, dass der moderne mRNA-Impfstoff deutlich besser wirkte, als das in der Kontrollgruppe verimpfte Standard-Medikament.
Es zeigte sich aber auch, dass der neu entwickelte Impfstoff mehr leichte bis mittelschwere Nebenwirkungen wie Schmerzen an der Impstelle verursachte oder Rückenschmerzen - was die gute Wirksamkeit natürlich teilweise neutralisierte.

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Quelle: New England Journal of Medicine, 7.5,2026
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Was ist über die  Hantaviren bekannt?

In der kostenlos zu nutzenden online Enzyklopädie WIKIPEDIA kann man sich ausführlich über die  für den Menschen gefährlichen Hantaviren informieren.

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Quelle:WIKIPEDIA 2026
dieser Text wurde ohne Mithilfe eines KI-Programms erstellt.

Hantavirus-Verdachtsfall
Großbritannien entsendet per Fallschirm Helfer auf abgelegene Atlantikinsel

WWegen eines Hantavirus-Verdachtsfalls auf Tristan da Cunha hat London Militärmediziner und Fallschirmjäger auf die Insel entsendet und Material abgeworfen – die Insel ist nur per Schiff erreichbar. Es ist der erste Einsatz dieser Art. /h4>

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QQuelle: Spiegel, 10.5.2026

Hantavirus-Ausbruch auf dem Kreuzfahrtschiff »Hondius«
Vier deutsche Passagiere sind mittlerweile in Frankfurt angekommen

VVier deutsche Passagiere des von einem Hantavirus-Ausbruch betroffenen Kreuzfahrtschiffs »Hondius« sind am späten Abend aus Eindhoven in den Niederlanden nach Deutschland gebracht worden.
Der sogenannte Sonderisoliertransport sei inzwischen in der mehr als 300 Kilometer entferntenem> Uniklinik Frankfurt angekommen.  Dies besagt aufgrund einer sehr unterschiedlichen langen Inkubationszeit aber wenig.

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Quelle: Spiegel, 11.5.26

Knäckebrot im Labor: ÖKO-Test verrät seinen Lesern, dass krebsverdächtiges Acrylamid und Pestizid-Rückstände ein großes Problem darstellen.

Knäckebrot besteht aus nur wenigen Zutaten. Doch leider stecken oft auch Stoffe drin, die aus Sicht von ÖKO-Test nicht enthalten sein sollten. Das zeigt ein großer Vergleichs-Test.

Die Hauptkritikpunkte: Belastungen mit Acrylamid und Pestizidrückstände. Analysiert wurden 21 Knäckebrote der Sorte Roggenvollkorn, darunter neun Bio-Produkte. Neben Roggen als Hauptbestandteil enthalten manche zusätzlich Dinkel oder Weizen. Fünf von 21 Produkten sind mit dem Testergebnis " sehr gut" empfehlenswert. Es handelt sich um vier Bio- und ein konventionelles Produkt. Bei den konventionellen Produkten überzeugte das Wasa Vollkorn Roggen, das vom ÖK-Test-Labor die Gesamtnote "sehr gut" erhielt.

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Quelle:ÖKO-Test, Mai 2026

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Quelle: ZDF heute, 30.4.2026

Positionspapier der Fachgesellschaften für Lungenkrankheiten:
Der FENO-Atemtest könnte die Versorgung von Asthma-Kranken deutlich verbessern

Die Messung von Stickstoffmonoxid in der Ausatemluft liefert wichtige Hinweise auf Entzündungen in den Atemwegen. Fachleute fordern nun, diese Untersuchung in die Regelversorgung aufzunehmen.

Die Vorteile: eine bessere Versorgung für Betroffene und eine deutliche Entlastung des Gesundheitssystems.

AAnlässlich des Welt-Asthma-Tages 2026 haben sich die wichtigsten pulmologischen Fachgesellschaften auf ein Positionspapier geeinigt. Die Experten fordern die Aufnahme des FENO-Atemtests/a> in den Katalog der Regelversorgung.

Asthma bronchiale gehört zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Eine gut abgestimmte Behandlung ist für Betroffene sehr wichtig, um Krankheitsverschlechterungen zu vermeiden und den Alltag der Asthmatiker möglichst beschwerdefrei zu gestalten.  Der Test kann später von den Patienten selbst durchgeführt werden. Dafür stehen miniaturisierte, für den Selbsttest geeignete Geräte zur Verfügung.

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Quelle: Lungeninformationsdienst, 5. Mai 2026

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Quelle:werbende Informationen von Specialmed, Mai 2026

Entwarnung an der Kaffeemaschine

Warum das Herz Koffein besser verträgt als gedacht

Die Vorbehalte gegen Kaffee haben eine lange Geschichte. Herzkranken wird oft geraten, auf Kaffee zu verzichten. Das scheint aber gar nicht notwendig. Eine neue Studie zeigt, selbst bei Vorhofflimmern schadet Kaffee offensichtlich nicht.

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Quelle: Gute Pillen - schlechte Pillen 3/2026

Eine hochpräzise, nicht invasive Strahlentherapie (STAR) kann die Häufigkeit lebensbedrohlicher Herzrhythmusstörungen deutlich verringern

Die STOPSTORM-Studie zeigt neue nicht-invasive Behandlungsoption für schwer kranke Patientinnen und Patienten auf – das UUniversitäts-Klinikum Schleswig Holstein (UKSH) und dieChristian-Albrechts-Universität zu Kiel (CAU) leiten die europaweit durchgeführte wissenschaftliche STOPSTORM-Studie

Eine hochpräzise Strahlentherapie kann bei schwer kranken Patientinnen und Patienten die unter lebensgefährlichen Herzrhythmusstörungen (ventrikuläre Tachykardie) die Zahl solcher bedrohlichen Anfälle deutlich senken. br>
Das zeigt die erste größere prospektive europäische Registerstudie zur sogenannten stereotaktischen Arrhythmie-Radioablation (STAR), deren Zwischen-Ergebnisse jetzt im renommierten  European Heart Journal veröffentlicht wurden. Die Forscher beobachteten keine therapiebedingten Todesfälle

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Quelle: Universitäts-Klinikum Schleswig Holstein, 27.4.2026

Es fällt ein Schatten auf die Herzinfarkt-Vorbeugung mit Aspirin (ASS)- zumindest bei gesunden Menschen mit lediglich rechnerisch ermitteltem erhöhten Herzinfarkt-Risiko. Der erhoffte Nutzen der sog. Primär-Propylaxe ist bei gesunden älteren Erwachsenen fraglich.

Aspirin (ASS) ist zu einer Art "Volksnahrungsmittel" geworden. Millionenfach kommt es in niedriger Dosierung als Vorbeugemittel gegen Herzinfarkt zum Einsatz. Die Einnahme im Rahmen der sog.  "Sekundär-Prophylaxe" nach bereits durchgemachten Herzinfarkt oder Schlaganfall erscheint weiterhin medizinisch sinnvoll zu sein.br>
Doch als Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall bei Menschen mit lediglich errechnetem erhöhten Herzinfarkt-Risiko , die tatsächlich noch nie einen Infarkt hatten, wird dies nicht länger empfohlen. 

Das durch ASS erhöhte Blutungsrisiko lässt die Alarmglocken läuten. Experten raten trotzdem  vom Absetzen des Aspirins ab, wenn dieser Wirkstoff schon lange eingenommen und gut vertragen wurde.

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Quelle: Gute Pillen- Schlechte Pillen, 3/2026

Abschwellende Nasentropfen und -Sprays gehören auch in Deutschland zu den beliebtesten und im Winterhalbjahr am meisten angewandten Medikamenten, die sich gegen virale Alltagsbeschwerden wie grippale Infekte richten.

In Großbritannien hat die Arzneimittel-Aufsichtsbehörde TThe Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) angeordnet, dass abschwellende Nasentropfen die die Wirkstoffe Oxymetazoline bzw. Xylometazoline enthalten aufgrund der drohender Langzeit-Nebenwirkungen nicht länger als 5 Tage angewandt werden sollen.

Studien haben gezeigt, dass  Oxymetazoline die milder wirkende und sicherer anzuwendende Substanz ist die bei längerer Anwendung nur in 6.25% zu einer erneuten Schwellung der Nasenschleimhaut führt - während es beiXylometazolin 83% % sind.  Die abschwellende Wirkung beider Substanzen ist gleich gut./h4>

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Quelle:British Medical Journal, April 2026

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QQuelle: Europe says, 30.4.2026

Die Zahl von Kaiserschnittgeburten erreicht in deutschen Kliniken ein Allzeithoch. Seit der Wiedervereinigung hat sich deren Anteil an allen Geburten mehr als verdoppelt.

DDoch der leichtsinnige Umgang mit Kaiserschnitten ist kritisch zu sehen, da die Schnittentbildungen die Fruchtbarkeit einer Frau schwer beeinträchtigen können..   Im Jahr 2024 haben 54.600 Frauen im Krankenhaus entbunden, 215.900 von ihnen per Kaiserschnitt.

Mit diesen 33 Prozent erreichte der Anteil der Kaiserschnitte an den Klinikgeburten den seither höchsten Wert, wie das Statistische Bundesamt mitteilte. Ein Aspekt wird von den Müttern - aber auch den Medien - zu wenig beachtet.

Das Immunsystem des neugeborenen Kindes entwickelt sich nicht optimal, da das Kind während der Kaiserschnittgeburt nicht mit den das Immunsystem des Kindes trainierenden Bakterien in Berührung kommt, die in der Scheide der Mutter leben  - und die für die zukünftige Gesundheit des Kindes von großer Bedeutung sind.

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Quelle: Spiegel, 4. Mai 2026

Ist es für ein sich in der Gebärmutter entwickelndes  Kind sicher, wenn bei der Mutter im Verlauf der Schwangerschaft bestehende Angst- bzw. Schlafstörungen mit Beruhigungs-,  bzw. Schlafmitteln behandelt werden?

In einer in Süd-Korea durchgeführten und im British Medical Journal veröffentlichten Studie untersuchte eine Forschergruppe die weltweit relevante Frage, ob eine  im Verlauf einer Schwangerschaft erfolgte Einnahme von Beruhigungs- (Benzodiazepine) oder Schlafmitteln (Z-hypnotics) bei den geborenen Kindern  in klinisch relevanter Weise das Risiko erhöht, in späteren Jahren an einem der in allen industrialisierten Ländern weit verbreiteten  Nervenleiden zu erkranken. 

Es zeigte sich bei der Auswertung der Daten aller in den Jahren 2010-2022 im Land geborenen Kinder, dass dies nicht der Fall ist.

Es ist somit offenbar aus medizinischen Gründen nicht zwingend erforderlich, den Schwangeren den Verzicht auf die untersuchten Medikamente zu empfehlen.

Andererseits ist es aus Gründen der allgemein sinnvollen Risikominimierung durchaus empfehlenswert,     erkrankten Schwangeren in erster Linie extrem-risikoarme, nicht-medikamentöse Psycho- und Verhaltens-Therapien anzubieten.

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Quelle: British Medical Journal, 29.4.2026

Omega-3-Kapseln aus Meeres-Algen. Sind sie eine Alternative zu Omega-3-Fischprodukten?

Viele Menschen sind davon überzeugt, dass Omega-3-Fettsäuren, als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen,  gut für ihre Gesundheit sind.

Doch nicht Jedermann mag Fisch, bzw. Fischprodukte essen.  

Für diese Gruppe von Menschen stellen aus Algen gewonnene Omega-3-Kapseln nach Meinung der Stiftung Warentest eine empfehlenswerte  Alternative dar.

Doch Algenprodukte können viel schädliches Jod und unterschiedliche Schwermetalle enthalten. Dies sollten Konsumenten im Blick behalten. Und Menschen mit Herzrhythmusstörungen müssen ihren Omega-3-Konsum mengenmäßig begrenzen,  da Omega-3-Fettsäuren das Risiko für Herz-Vorhofflimmern deutlich erhöhen.

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Quelle: Stiftung Warentest, 5/2026

Strahlenschäden
Unnötige Röntgenaufnahmen unbedingt vermeiden

Dass ionisierende Strahlen das Krebsrisiko erhöhen ist unbestritten - doch die Meinungen gehen weit auseinander, wenn man den Grad der Gefährlichkeit konkret benennen will.

Die natürliche Strahlenbelastung liegt in Deutschland im Jahr bei rund 2.1 mSv (MilliSievert). Man kann aus wissenschaftlicher Sicht aufgrund fehlender Daten nur zu dem Schluss kommen,  dass die zusätzliche Strahlenbelastung möglichst klein sein sollte - was praktisch unter anderem bedeutet, möglichst selten zu fliegen und Röntgenuntersuchungen möglichst zu vermeiden.

Da der Großteil der künstlich erzeugten Strahlen auf Röntgenuntersuchungen zurück zu führen ist, sollte man sich so wenig wie möglich röntgen lassen. Keineswegs sollte man seinen behandelnden Arzt dazu drängen,  gegen seine ärztliche  Überzeugung eine  CT-Untersuchung zu veranlassen.

Dabei sind die diagnostischen Röntgenuntersuchungen sehr unterschiedlich belastend: für Zahnuntersuchungen liegt die Belastung bei weniger als 0,01 mSv, bei Mammografien fallen schon 0.5 mSv an und die immer häufiger durchgeführten CT-Untersuchung belasten das "Strahlenkonto" mit 10 - bis 20 mSv  - was rund 100 bis 200 Flügen von Frankfurt nach New York entspricht.

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Quelle:  Stiftung Warentest,05 2026

Cochrane-Studie enttäuscht Optimisten:br>Es gibt bis heute keine Medikamente, die für die Behandlung der Alzheimer-Demenz geeignet sind

Die nicht kommerziell ausgerichtete  Wissenschaftsorganisation Cochrane hat nun die in der Vergangenheit bei Therapiestudien der Alzheimer Demenz angefallenen wissenschaftlichen Daten in einer Metastudie (17 Studien mit 20.342 Patienten)ausgewertet und in den eigenen Medien vorgestellt.  Es ging um die mit viel Vorschusslorbeeren in den Publikumsmedien als Durchbruch gefeierten Monoklonalen Antikörper Aducanumab und Bapineuzumab.

Die Cochrane Experten kamen  zu dem Schluss, dass alle in der Vergangenheit durchgeführten Therapiestudien zeigten, dass die bisher zur Therapie der  Alzheimer Krankheit zugelassenen Medikamente zwar extrem teuer aber im Vergleich zu Plazebo nahezu wirkungslos sind.

Ähnlich sahen es bisher auch internationale Gesundheitsbehörden  die über die Wirtschaftlichkeit des Einsatzes neuer Medikamente zu befinden haben.

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Quelle: Cochrane Deutschland,  Cochrane International, 16.4.2026

Gesund durch Sauerkraut
Der umstrittene US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy jun. empfiehlt das fermentierte Krautprodukt als Gesundheits-Booster

Robert F.Kennedy jun, US-Gesundheitsminister macht seine Vorliebe für nicht pasteurisiertes Sauerkraut öffentlich und trat damit in den USA eine Welle der Nachfrage nach fermentierten Lebensmitteln los. Davon profitieren auch deutsche Hersteller.

Das Magazin ÖKO Test hat die zum Thema vorhandenen wissenschaftlichen Daten ausgewertet und kommt, wie Minister  Kennedy,  zu einem positiven Gesamturteil.

Als besonders gesund ordnen Ernährungsexperten neben den reichlich vorhandenen Ballaststoffen und den Vitaminen C und  K auch Folsäure , Kalzium, Kalium und Eisen sowie die im nicht-pasteurisierten Sauerkraut reichlich enthaltenen Milchsäurebakterien ein.

Wer Wert auf eine gesunde Bakterienbesiedlung seines Darms Wert legt, wird in Zukunft,  nicht nur zu  Natur-Joghurt,  sondern auch zum  nicht-pasteurisierten Sauerkraut greifen.

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Quelle: Spiegel, 22.4.2026, ÖKO Test,13.10.2025

Preiseinbruch bei Kakaobohnen um 75%. Wird Schokolade nun wieder deutlich billiger?

Mehrere Jahre lang fielen in Westafrika die Kakaobohnen-Ernten schlecht aus. Die Preise der für die Herstellung von Schokolade verwendeten Bohnen stiegen im Januar 2025 auf ein Maximum von 12,900 $ für eine Metrische-Tonne.
Seither haben sich die Ernten wieder normalisiert und der Bohnenpreis sank im März 2026 auf 3,240 $.
Die beobachteten Unterschiede bei den Ernten haben wahrscheinlich nichts mit der Erzählung von der menschengemachten Erderwärmung zu tun. In den Tropen gab es schon immer heftige Wetterschwankungen - die man nicht aus politischen Gründen mit den prognostizierten  Klimaveränderungen verwechseln sollte.

Temperaturen und Niederschläge fallen in Westafrika in jedem Jahr sehr unterschiedlich aus. Keineswegs zeigt sich bei den durchschnittlichen Temperaturen gro0e Veränderungen.

Seit 1900 ist die Durchschnittstemperatur nur um 1 Grad Celsius angestiegen und auch die Niederschlagsmengen sind nahezu gleich geblieben. Ob man sich auf die offiziell verbreiteten Daten verlassen kann ist ohnehin fraglich, da sich die technischen Möglichkeiten der Aufzeichnung von Wetterdaten in nahezu 130 Jahren stark verändert hat.

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Quelle: Daily Sceptic, April 2026

Kein Grund für Panik bei Mikroplastik: Diskrepanz zwischen wissenschaftlichem Kenntnisstand und öffentlicher Wahrnehmung

WWährend viele Menchen und auch Experten in den Medien vor den Gefahren warnen, die angeblich von Mikroplastik ausgehen, versucht das beruhigt das Bundesamt für Risikobewertungen die Öffentlichkeit zu beruhigen: "Nach dem derzeitigen Stand des Wissens gibt es  keine belastbaren Hinweise auf gesundheitliche Risiken für den Menschen."

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Quelle: Bundesinstitut für Risikobwertung, 2.12.2025, Deutsches Ärzteblatt, 20/25

Sind Tampons schlecht für die Vaginalflora? – Wann Frau auf sie verzichten sollte. ÖKO Test hat zum Thema Hygieneartikel und vaginale Gesundheit  eine kompetente Frauenärztin befragt

Im besten Fall reguliert sich die Vaginalflora selbst und schützt sich vor Bakterien und Pilzen. Doch unterschiedliche Einflüsse können die Vaginalflora stören. Gehören dazu auch Tampons und Slipeinlagen? Und wie steht es um Menstruationstassen?

Öko Test hat nachgefragt.Tampons sind für Frauen nach wie vor erste Wahl. Etwa 75 Prozent benutzen sie, wenn sie ihre Periode haben. Doch: Es herrscht der Mythos, dass die Hygieneprodukte die Vaginalflora kaputt machen können. Öko Test hat bei einer Expertin nachgefragt, ob das wirklich sein kann – und ob Menstruationstassen die bessere Wahl sind.

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Quelle:ÖKO Test, 17.4.2026

Die Schweizer TV-Komikerin Hazel Brugger leidet an Zöliakie,, einer lebenslangen, unheilbaren  Autoimmunerkrankung, die eine strikte glutenfreie Ernährung erfordert.

Hazel Brugger hat im Podcast „Mit den Waffeln einer Frau“ mit Barbara Schöneberger über ihre Unverträglichkeit gesprochen. Jahrelang litt sie während sie auf diese Diagnose warten musste.
Oft war die Krankheit Thema ihres Comedy-Programms, doch wirklich ernsthaft spricht Hazel Brugger nur selten über ihr Leiden.
Die Komikerin hat Zöliakie, eine lebenslange, eher seltene  Autoimmunerkrankung, die eine erblich bedingte Sonderform der weit verbreiteten Gluten Unverträglichkeit ist.

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Quelle: Focus,7.4.2026 Medizin 2000, April 2026

Das Lungenkrebs-Screening wird ab sofort bei bestimmten Risiko-Patienten von den gesetzlichen Krankenkassen   bezahlt.

Lungenkrebs ist noch immer eine der häufigsten krebsbedingten Todesursachen. mit rund 58.300 Neuerkrankungen im Jahr 2023, fast 44.900 Sterbefällen und einer 5-Jahres Überlebensrate von nur 8–11 % im metastasierten Stadium IV  . Die wissenschaftlichen Daten belegen eindeutig, dass vor allem Personen mit erhöhtem Risiko vom Lungenkrebs-Screening mittels strahlenarmen CT-Untersuchungen (LDCT) profitieren können.

DDie Datenlage aus mehreren internationalen Pilotstudien zeigt eindrucksvoll, dass hierdurch mehr Patient:innen in den frühen Stadien I und II diagnostiziert und an Stelle von palliativen nun mehr kurative Therapiemöglichkeiten zur Verfügung stehen - und in Zukunft vielleicht das  Lungenkrebs-Sterberisiko senken können.

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Quelle:mein Medcampus, April 2026

TK-Chef Baas: Das deutsche Gesundheitssystem ist überteuert und wenig effizient. Lobbygruppen blockieren notwendige Reformen

Kein anderes Land in Europa gibt für die Gesundheit soviel Geld aus wie Deutschland - und bekommt dafür so wenig Gegenwert.
Zu diesem unpopulären Fazit kommt Dr. Jens Baas, der Geschäftsführer der größten existierenden gesetzlichen Krankenversicherung - der Techniker Krankenkasse (TK).

IIn dieser grundsätzlichen Einschätzung sind sich  alle Marktteilnehmer einig - doch erforderliche Reformen sind dem Anschein nach unmöglich, da das Gesundheitssystem fest in der Hand von mächtigen Lobbygruppen ist, die denkbare, und vielleicht sinnvolle, Reformen zum Teil, schon seit Jahrzehnten immer wieder aus Angst vor finanziellen Nachteilen für Ihre Clientengruppe   im Vorfeld  der öffentlichen Diskussion abwürgen.

Jede noch so kleine Veränderung erzeugt zwangsläufig Gewinner und Verlierer. Letztere wehren sich mit aller ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln der Propaganda gegen drohende Reformen.  Veränderungen, bei deren Einsatz sich Milliarden einsparen ließen, ohne die Qualität der Gesundheitsversorgung abzusenken,  werden so nahezu unmöglich gemacht.

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Quelle: ZDF heute 14.4.2026

Eine kostenlose Telefonberatung und zugelassene Apps helfen  Rauchern  dabei mit dem Rauchen von Zigaretten dauerhaft aufzuhören

Schon lange gibt es eine kostenfreie Telefonberatung über das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), früher Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).
Unter der Telefonnummer 0800 8 31 31 31 wird eine professionelle Beratung und Unterstützung bei der Vorbereitung und Planung des Rauchstopps angeboten. Außerdem gibt es Smartphone Apps, die den Rauchstopp nachhaltig unterstützen.
Telefonberatung und Apps mit verhaltenstherapeutischen Elementen können die Abstinenzrate dauerhaft verdoppeln.
In Deutschland sind die „Nichtraucherhelden“-App sowie die App „Smoke Free – Rauchen aufhören“ beim Bundesamt für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) dauerhaft gelistet.  Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die entstehenden Kosten

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Quelle:Gelbe Liste, 30.3.2026

Acrylamid in Knuspermüsli: Warum der Stoff besonders bei diesen beliebten Backwaren ein Problem sein könnte. ÖKO Test informiert.

NNehmen wir mit Knuspermüsli auch eine Menge Acrylamid zu uns? Schließlich bringen die Produkte einige Voraussetzungen mit, um eine potenzielle Acrylamidquelle zu sein.
Das Problem: Der Stoff gilt als krebserregend und erbgutschädigend. ÖKO Test br> hat 38 Knuspermüslis getestet. Die meisten untersuchten Produkte haben die EU-Richtwerte nicht nur eingehalten, sondern teilweise sogar deutlich unterschritten. Doch die Richtwerte beziehen sich nicht auf das Gesundheitsrisiko, sondern nur auf die technische Machbarkeit niedriger Acrylamid-Werte bei der Produktion der Backwaren.
Tatsächlich können selbst sehr niedrige Acrylamid-Beimengungen für die Gesundheit schädlich sein.
Acrylamid ist auch bei anderen Backwaren ein schwer abzuschätzendes Problem - beispielsweise in den ebenfalls sehr beliebten Butterkeksen (ÖKO Test 2024).

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Quelle:ÖKO Test 4/2026, Chip 4/2026, ZDF heute 2024

Die häufige Nutzung von Sozial Media macht viele Kinder und Jugendliche einsam und unglücklich - und beeinflusst  möglicherweise sogar das S elbstverletzungs-Risiko.
Australien hat daher als erstes Land die Nutzung von Social Media-für Kinder und junge Heranwachsende verboten.

Der aktuelle World Happyness Report wertet Daten verschiedener Studien aus 150 Ländern aus.

Der Report bringt es auf den Punkt- je länger Jungen und Mädchen pro Tag auf Social Media wie Tick Tock, Facebook, Snapchat, X und Instagram unterwegs sind, um so depressiver sind sie.

Bei Jungen soll das Risiko für klinisch bedeutsame Depressionen - bei mehr als 5 Stunden Nutzung pro Tag - in Nordamerika und Europa von 7,4% auf 14,5% ansteigen. Und bei jungen Mädchen  sogar von 11,2% auf 38,1%.

Da depressive Menschen ein erhöhtes Risiko für Suizide,  Suizidversuche bzw. Selbstverletzungen  haben, sollten  Eltern schon sehr früh damit beginnen, den Zugang ihrer Kinder zu Tick Tock und Co. konsequent zu kontrollieren -und zeitlich zu begrenzen.

Immer mehr Experten plädieren für ein Total-Verbot der sozialschädlichen online Medien. Anders als bei Rauschgift, ließen sich Verbote soziale Netzwerke bei internationaler Zusammenarbeit relativ leicht durch technische Maßnahmen durchsetzen.

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Quelle: Gallup, Länderdaten 2026, EJZ 8.4.2026

Elektronische Zigaretten, sog. E-Zigaretten,  sollen das rauchen der herkömmlichen Tabak-Zigaretten ersetzen, da diese nach wissenschaftlichen Erkentnissen die Entstehung  lebensbedrohlicher Krankheiten wie Lungenkrebs, Herzinfarkte und Schlaganfälle fördern.

In den Körpern der Nutzer von E-Zigaretten, sog. Vaper,  werden von immer mehr Forschern Besorgnis erregende  Veränderungen beobachtet.  Die üblichen Tabak-Zigaretten sind nach Meinung der meisten Ärzte krebserregend. Nun stellt sich die Frage:  E-Zigaretten möglicherweise auch?
In Australien wollen Mediziner in einer neuen Studie nun wissenschaftlich gut begründete Hinweise gefunden haben, dass die häufige Nutzung von "Verdampfern" - den sog. "Vapern" -  zumindest das Risiko für Lungen- und Mundhöhlen-Krebs deutlich erhöht.

Gesundheitliche Risiken könnten sich für „Verdampfer“ aus dem angewandten Nikotin, den Verneblungs-, Wirk- und Zusatzstoffen sowie  Verunreinigungen ergeben. 

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Quelle: Apotheken Umschau 4.4.2026, Carcinogenesis 30.3.2026

Mit der Zulassung der neuen Abnehmpille Foundayo™ (Orforglipron)der US-Firma Lilly ist nun das zweite oral anzuwendende Abnehm-Präparat aus der Gruppe der GLP-1 Rezeptor Agonisten auf dem hart umkämpften US-Markt verfügbar

Die US-Arzneimittel-Behörde Food and Drug Adminisztration FDA hat dem dänischen Pharma-Unternehmen Novo Nordisk schon im Dezember 2025 gestattet, sein Abnehm-Medikament Wegovy künftig auch als Pille zu verkaufen.

Das Unternehmen hoffte daraufhin, damit seinem Konkurrenten Lilly wieder Marktanteile abjagen zu können - vergeblich. Novos neues Abnehm-Medikament schnitt nämlich in einer Studie deutlich schlechter ab als das in der Entwicklung befindliche Konkurrenzprodukt von Lilly.
Der US-Pharma-Riese scheint nun seinem europäischen Mitbewerber endgültig davonzuziehen.
Die  FDA hat nun Anfang April 2026 die Diätpille Foundayo™ (Orforglipron) zugelassen. Aktien von Lilly gewannen daraufhin kräftig an Wert. Der US-Konzern schließt damit zum dänischen Konkurrenten Novo Nordisk auf, dessen Aktienkurs deutlich gefallen ist. Neue Studien zeigten, dass der gewünschte Gewichtsverlust  bei beiden Pillen (mit rund 10%) kleiner ausfällt, als bei der jeweiligen Spritzenversionen, die einen doppelt so großen Gewichtsverlust ermöglichen sollen.

Zahlreiche laufende Studien werden bald zu zuverlässigeren Zahlen führen.

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Quelle: Manager Magazin, Spiegel 23.12.2025 bis 2.4.2026
werbende Presseerklärung Lilly vom 2.4.2026

Zweiter Zwischenbericht veröffentlicht

Teil-Legalisierung von Cannabis führte nicht zu mehr Konsum

Seit zwei Jahren ist Cannabis in Deutschland teilweise legalisiert. Anders als von Kritikern befürchtet, hat das nicht zu einem sprunghaften Anstieg des Konsums geführt. Das zeigt der am Mittwoch veröffentlichte zweite Zwischenbericht des interdisziplinären Forschungsverbunds Ekocan (Evaluation des Konsumcannabisgesetzes).
Die langfristigen Auswirkungen der neuen Cannabis-Gesetzgebung sind trotz der intensiven wissenschaftlichen Begleitung noch nicht vollends absehbar. Die bisher dargestellten Ergebnisse seien »vorläufiger Natur«. Der Schwarzmarkt existiert weiter, da die legalen Wege der Beschaffung durch bürokratische Hürden mit lästigen Mühen verbunden ist. Der Gesetzgeber plant weitere Hürden, die den boomenden legalen Bezug von Medizinalcannabis wieder schwieriger machen sollen.

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Quelle:Spiegel, 1.4.2026

Vollkornmehl im Test: Es gibt viele sehr gute Gründe sich für diese Mehle zu entscheiden

Das Magazin ÖKO Test hat 50 Vollkornmehl-Produkte getestet - von diesen wurden 33 mit Bestnote bewertet. Bei den anderen Produkten wurden Schwermetalle, Mineralölbestandteile, Pestizidrückstände und krankmachende Keime gefunden so dass sie abgewertet wurden. 

VVollkornmehl ist die gesündere Alternative zum klassischen Weizenmehl: "In Vollkornprodukten ist der Ballaststoffanteil höher, ebenso der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Auch viele sekundäre Pflanzenstoffe sind enthalten, die antioxidative, cholesterinsenkende und präbiotische Wirkungen haben", zählt die Ernährungswissenschaftlerin Sandra Blackert vom Verband der Getreide-, Mühlen- und Stärkewirtschaft auf. T-online analysiert diese Publikation und nennt 25% der getesteten Produkte beim Handels-Namen.

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Quelle:ÖKO Test,26.3.2026, Bezahlschranke,T online, 26.3.2026

Kaffee, Tee , Demenz-Risiko und kognitive Gesundheit: Was die aktuelle Forschung zur Demenz-Prävention mit Kaffee, bzw. Tee zeigt.

Eine im angesehenen US-Ärzteblatt JAMA veröffentlichte große Langzeitstudie mit über 130.000 Teilnehmern zeigt, dass der über Jahrzehnte regelmäßige Konsum von koffeinhaltigem Kaffee, bzw. Tee, das Demenz-Risiko wahrscheinlich senkt. 
Konkret lag das Risiko in der Gruppe mit dem höchsten Kaffee-, bzw. Tee-Konsum statistisch niedriger als bei Menschen, die bei Befragungen angaben, weder Kaffee, noch Tee zu trinken.
Gleichzeitig wurden nach Kaffee- bzw. Tee-Genuss weniger subjektive Gedächtnisprobleme und teilweise bessere kognitive Leistungen beobachtet. Auch wenn die Studie,  wie üblich,  wissenschaftliche Schwächen aufwies, war eines klar: der mäßige Langzeitkonsum von koffeinhaltigem Kaffee, bzw. das Trinken von Tee,  schadet offenbar der Gesundheit nicht.

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Quelle: JAMA, 9.2.2026, SCINEXX 12.2.2026

Biorhythmus wird durcheinander gebracht - ohne dass ein Nutzen festgestellt wird
Frauen leiden deutlich mehr als Männer unter der zweimal pro Jahr vorgenommenen Zeitumstellung - die eigentlich niemand wirklich haben will.

In der Nacht von Samstag auf Sonntag wurde nun die Uhr um eine Stunde vorgestellt; die Nacht hat also eine Stunde weniger. Das belastet Frauen offenbar deutlich mehr und länger als Männer, so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit.

Auch der Forsa-Umfrage zufolge halten etwa 71 Prozent der Deutschen die Zeitumstellung für überflüssig. Das sind in etwa gleich viele wie im Jahr zuvor. Zu den stärksten Befürwortern der Abschaffung der Zeitumstellung gehören laut Forsa-Umfrage demnach die über Sechzigjährigen, obwohl diese aufgrund der Rahmenbedingungen mit am wenigsten unter der Umstellung leiden.

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Quelle: Spiegel, 28.3.2026

Gefährliche Gehirnerschütterungen können mit Hilfe des wenig bekannten KEKS-Tests erkannt werden

Beim Sport oder Rad fahren gestürzt und auf den Kopf gefallen? Ein einfacher Test hilft Erwachsenen wie  Kindergärtnerinnen, Lehrern und Eltern bei der Einschätzung, ob es zu einer gefährlichen Gehirnerschütterung gekommen ist.

Kleinere Gehirnerschütterungen heilen meist folgenlos aus - sie können aber auch lebensgefährliche Folgen haben, wenn sie - gerade bei kleinen Kindern - nicht oder spät erkannt werden.

Hier können besorgte Erwachsene Informationen zum sog. KEKS-Test finden, der keine speziellen medizinischen Kenntnisse voraussetzt.

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Quelle: Utopia, 20.3.2026  Medizin 2000, März 2026

Herzschutz durch Omega-3-Fettsäuren:: die Wirkung auf Herz und Kreislauf wird von Patienten, und auch einigen Ärzten, optimistisch  überschätzt.  Eine gut gemeinte Überdosierung beispielsweise bei Fischöl-Kapseln kann sogar dem Herzen schaden.

Omega-3-Fettsäuren sind zwar für die Herzgesundheit durchaus von Bedeutung - doch nur wenig ist wissenschaftlich gut abgesichert.

Omega-3-Fettsäuren gelten seit Jahren als „gesund fürs Herz“. Viele Menschen verbinden sie automatisch mit frei verkäuflichen Fischöl-Kapseln und mit dem vagen Versprechen, Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern zu können. Doch das stimmt nur teilweise.

VViele Studien haben gezeigt, dass die Omega-3-Fettsäuren geeignet sind, stark erhöhte LDL-Colesterin-Werte (das sog. "böse" Cholesterin)  zu senken. Bei der Blutdrucksenkung und der Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen sind die Nutzeffekte weniger gut belegt. Um diese Vorbeuge-Karte voll auszureizen genügen aber bereits zwei Fischmalzeiten pro Woche.

Ist die über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommene Menge von Omega-3-Fettsäuren zu hoch, dann werden Nebenwirkungen wie die Beeinflussung der Blutgerinnung und die Auslösung von Vorhofflimmern um so bedrohlicher.

Viele Kardiologen sind daher der Meinung, dass Änderungen der Lebensweise  - viel Bewegung, Verzicht auf das Zigaretten rauchen und Abbau von Übergewicht für das Herz besser sind, als die hochdosierte Einnahme von Omega-3-Fettsäuren in Tablettenform.

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Quelle:Deutsche Herzstiftung, März 2026

Aktive Sterbehilfe in Spanien: Noelia Castillo durfte nun in Barcelona mit ärztlicher Hilfe sterben

In Spanien ist eine junge Frau (25) wuschgemäß durch die Gabe eines rasch wirkenden Gifts getötet worden - gegen den ausdrücklichen Willen der Eltern. Diese wurden mit ihrer Klage gegen die Tötung ihrer Tochter von mehreren angerufenen Gerichten - schließlich auch vom Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte - abgewiesen.

Noelia Castillo war nach einem fehlgeschlagenen Suizidversuch seit Jahren querschnittsgelähmt und konnte ihre seelischen und körperlichen Qualen, und das Leben im Rollstuhl,  nicht länger ertragen.

In Deutschland ist die aktive Sterbehilfe verboten. Sterbewillige reisen daher ins Ausland - beispielsweise in die Schweiz.

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Quelle: Spiegel, 27.3.2026

Übertreiben Umweltschützer,  wenn es um die von Mikroplastik ausgehenden Gesundheitsgefahren geht? Auch renommierte Fachleute halten derzeit das Gefährdungspotential  für gering

Der aktuelle Wissenstand spricht laut Fachleuten des Bundesinstituts für Risikobewertung für ein eher geringes Gesundheitsrisiko von Mikroplastik für Verbraucherinnen und Verbraucher.  Im Jahr  1950 wurden 1.8 Millionen Tonnen Plastik produziert - bis zum Jahr 2050 soll diese Zahl auf 1.124 Millionen.  zunehmen. Verglichen mit diesen explodierenden Zahlen, ist die derzeitige Belastung menschlicher Gewebe sehr viel kleiner als befürchtet. 
Forscher wissen zwar, dass Mikroplastik vor allem über Verschlucken in den Körper gelangt. Aber wir wissen nicht, wie viel Plastikpartikel Menschen aufnehmen und inwiefern diese der Gesundheit schaden.

Der Großteil der Partikel gelangt nicht in den Blutkreislauf, sondern wird wieder ausgeschieden. Die Aufnahmemengen sind wahrscheinlich zu gering, um gesundheitliche Folgen auszulösen.

Bisher ist kein ursächlicher Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Mikroplastik und Wirkungen auf die Gesundheit belegt. Studien geben bisher nur Hinweise auf mögliche Einflüsse von Mikroplastik, unter anderem auf Enzymaktivitäten oder Entzündungsprozesse. Daten stammen oft aus Studien mit Zellkulturen oder Tierversuchen. Ihre Ergebnisse lassen sich nicht einfach auf Wirkungen im menschlichen Körper übertragen.
Jetzt hat eine große Studie gezeigt, dass die Belastung mit Mikroplastik sehr viel kleiner als Befürchtet ist.

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Quelle Stiftung Warentest, 8.1.2026, British Medical Journal, 4.3.2026,Science daily

Sterbehilfe

„ Am Tag nach dem Tod der Kessler-Zwillinge hatten wir 700 Neuzugänge“

Das Interesse an assistiertem Suizid wächst. Warum mehr Frauen Sterbehilfe suchen als Männer und welche Rolle die Verwandtschaft spielt: Philosoph Dieter Birnbacher ( Vize-Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Humanes Sterben (DGHS)) über den assistierten Suizid. Die Zahl der assistierten Suizide steigt weiter an. Das zeigt auch die jüngste Statistik der, der größten Sterbehilfeorganisation in Deutschland. Im Interview mit der Süddeutschen Zeitung erzählt Birnbacher vom zunehmenden Interesse an Sterbehilfe und ob er einen Dammbruch fürchtet. Kann Kanada ein Vorbild sein? Dort ist die assistierte Sterbehilfen seit 10 Jahren legalisiert.

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Quelle: Süddeutsche Zeitung, Deutschlandfunkt Kultur, 10.2.2026

Ein Schwindel-Experte klagt: »Wir haben das Problem, dass viele Patienten denken, Schwindel sei normal«

Mindestens sechs Millionen Deutsche erleben jedes Jahr Episoden von Schwindel. Unbedingt abklären lassen, rät Experte Andreas Zwergal. Ein Interview über ein vermeintlich harmloses Gefühl – und die mitunter schweren Erkrankungen, die ihm zugrunde liegen können.

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Quelle:Süddeutsche Zeitung Magazin, 24.3.2026

Nase zuhalten und durch - Knoblauch ist wahrscheinlich wirklich so gesund wie von den meisten Menschen angenommen wird

Was man über die Wirkung von Knoblauch weiß, geht nahezu ausschließlich auf Laboruntersuchungen auf Zell-Niveau bzw. nicht auf den Menschen übertragbare Tierexperimente zurück. Daten aus Studien am Menschen gibt es kaum. Doch Knoblauch ist ein wichtiger Bestandteil der sog Mittelmeerdiät und die meisten Ernährungsexperten sind sich darin einig, dass diese Diätvariante auch aufgrund von Bestandteilen wie Knoblauch, Olivenöl und Rotwein dazu beiträgt, dass die Menschen im Mittelmeerraum dem Anschein nach gesünder sind als viele Nord-Europäer. Jetzt hat das Magazin ÖKO-Test einen langern Übersichtsartikel veröffentlicht, in dem zusammen gefaßt wird, was über das unangenehme Körpergerüche verursachende Gemüse als wissenschaftlich gesichert gilt.

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Quelle:ÖKO Test 17-3-2026

Covid-19 Therapie - hat die mechanische Beatmung wirklich die Sterblichkeit gesenkt  - und hatten die Patienten Glück, die aufgrund des Mangels an Respiratoren nur über Nasensonde mit Sauerstoff versorgt wurden?

Im Verlauf der Corona Pandemie litten viele Patienten unter einer niedrigen Sauerstoffsättigung ihres Blutes - und wären ohne Zuführung von zusätzlichem Sauerstoff innerlich erstickt.

Aus diesem Grund wurde ihnen auf der Intensivstation möglichst viel Sauerstoff zugeführt - entweder nicht invasiv über eine Maske und Nasensonde - oder im Zug der allgemein empfohlenen invasiven mechanischen Beatmung über Respirator - und in Bauchlage -  über einen in die Bronchien eingeführten Schlauch also.

Doch schon bald äußerten erste Ärzte die Befürchtung, dass die mechanische Beatmung mit Hilfe eines Respirators und über den in die Bronchien eingeführten Schlauch aufgrund der erhöhten Infektionsgefahr das Sterberisiko eher erhöht.

Viel wies darauf hin, dass die Vorteile der besseren Hochdruck Sauerstoffversorgung durch die  Nebenwirkungen der Respirator-Therapie, bzw. der Intubation ausgeglichen wurden.

Jetzt hat eine im Fachblatt New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie, an der 1.116 Patienten teilnahmen, gezeigt, dass die invasive mechanische Beatmung mit Intubation nicht in der Lage war, die bis zum Tag 28 nach Beginn der Studie registrierte Sterblichkeit zu senken. Diese betrug in beiden Therapiegruppen (jeweils rund 550 Patienten)  14.6%.

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Quelle: NEJM, 17.3.2026

Bei Verdacht auf eine Meningokokken Menigitis können wenige Stunden über Leben und Tod entscheiden

In der englischen Grafschaft Kent kämpfen Ärzte und Gesundheitsbehörden gegen eine wenig bekannte Infektionskrankheit. Eine Meningokokken-Meningitis ist eine schwere Form der Hirnhautentzündung, die durch das Bakterium Neisseria meningitidis verursacht wird.

Sie kann schnell lebensbedrohlich werden und erfordert sofortige medizinische Behandlung, oft mit Antibiotika. Expertenrat: Ärzte sollen im Verdachtsfall bei Patienten, die sie ambulant sehen nicht Zeit mit viel Diagnostik und Therapieversuchen vergeuden. Nur die schnelle Klinikeinweisung und die Therapie durch einen erfahrenen Arzt können das Sterberisiko zuverlässig senken.

Meningokokken werden von Mensch zu Mensch übertragen und können innerhalb weniger Stunden eine lebensbedrohliche Meningitis (Hirnhautentzündung) oder eine ähnlich gefährliche Sepsis auslösen.

zwanzig Infektionen sind derzeit in Kent bestätigt. Zwei junge Menschen sind bereits gestorben. Infektionsherd soll die beliebte Groß-Disko „Club Chemistry“ gewesen sein, in der sich viele der die Infizierten beim tanzen nahe gekommen sind und sich wahrscheinlich gegenseitig angesteckt haben.

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Quelle: BMJ, 19.3.2026

Chaotische Auseinandersetzung rund ums Impfen: Masern in den USA
Ein Ort bringt Gesundheitsminister Kennedys Impf-Misere auf den Punkt

Die Masern breiten sich in den USA aus. So stark, dass Gesundheitsminister und Impfskeptiker Kennedy umschwenkt und die Impfung empfiehlt. Wie Masern politisiert werden und welche Rolle dabei die Religion spielt, zeigt Spartanburg in South Carolina.

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Quelle: www.web.de,16.3.2026, New York Times

Unterschätzte Spätfolgen

Antibiotika können das Mikrobiom im Darm schädigen – für bis zu acht Jahren

Viele Patienten drängen ihre Ärzte zur Verordnung von Antibiotika - auch wenn diese beispielsweise bei Virusinfekten nicht indiziert sind. Was sie nicht wissen - oder ignorieren - schon eine einzige Therapie mit Antibiotika verändert die Darmflora nachhaltig, manchmal auf viele Jahre hinweg. Einige Mittel haben allerdings längerfristige Folgen als andere und können die Entstehung chronischer Krankheiten wie Diabetes fördern..  Daher sollte im Zweifelsfall auf die Einnahme von Antibiotika verzichtet werden. Sie sind nicht so gesundheitsfördernd wie viele Menschen denken.

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Quelle:Spiegel, 16.3.2026, nature medicine 11.3.2026

Salzstangen im Test: laut dem Magazin ÖKO-Test stellen Acrylamid und Pestizide in einigen getesteten Produkten ein Gesundheits-Problem dar.

Salzstangen sind ein beliebter Snack – in Maßen gegessen, spricht oft auch nichts gegen das Gebäck in der Knabberschale. Es gibt aber auch Produkte, die negativ auffallen. Die Hauptkritik: Belastungen mit Acrylamid und mehreren Pestiziden. Salzstangen, Cola oder Zwieback helfen bei Durchfall meist nicht, weil sie dem Patienten nicht das liefern, was der Körper akut braucht: Wasser und Elektrolyte im richtigen Verhältnis.

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Quelle:ÖKO Test März 2026, Bezahlschranke, Sol.de

Gefährliches Virus (Metapneumovirus) breitet sich in den USA aus: Ärzte ohne Gegen-Mittel!

In den USA breitet sich im Frühjahr 2026 ein Atemwegs-Virus rasant aus, gegen das es weder Medikamente noch einen Impfstoff gibt. Das humane Metapneumovirus (HMPV)wird durch Husten oder Kontakt mit kontaminierten Oberflächen übertragen. Meist ist es wie alle Atemwegsviren harmlos und klingt auch ohne Behandlung innerhalb weniger Tage von selbst ab. Der gefährliche Krankheitserreger wurde auch schon in Deutschland nachgewiesen.

Allerdings kann HMPV in seltenen Fällen auch zu schweren Lungenentzündungen führen - problematisch, denn bislang gibt es weder Impfstoffe noch gezielte Medikamente gegen das Virus. Besonders gefährdet sind Kinder, Jugendliche, ältere Menschen sowie Personen mit schweren Vorerkrankungen. Bei Risikopatienten soll die Sterberate bei 6,6% liegen

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Quelle:MSN, März 2026

15 Jahre Fukushima-Unglück - viele Medien -auch öffentlich rechtliche - verbreiten Fake News, um  Stimmung gegen die derzeit wieder diskutierte friedliche Nutzung der Kernenergie zu machen.

Vor 15 Jahren kam es vor der Küste Japans zu einem Seebeben der Stärke 9 und einem anschließenden Tsunami.  Die hohen Wellen erreichten das unzureichend abgesicherte  Atomkaftwerk von Fukushima und zerstörten wichtige Teile der extern befindlichen Infrastruktur (Generatoren und Wasserpumpen) der Reaktorblöcke.

Die der Kühlung der Brennstäbe dienenden Notstromaggregate waren außerhalb der Reaktorgebäude auf niedrigen Betonfundamenten montiert und wurden von den viele Meter hohen Tsunami-Wellen einfach weggerissen. Daraufhin fielen die Kühlsysteme der Brennstäbe aus und in einigen Reaktorblöcken kam es zur Kernschmelze -mit anschließender Freisetzung radioaktiver Strahlen.

Es handelte sich somit bei dem Fukushima-Unfall in erster Linie um eine Natur- und nur indirekt um eine "Atomkatastrophe". Als Folge des Seebebens und des dadurch erzeugten Tsunamis starben rund 20.000 Menschen.  Diese Opfer sind auf den Tsunamie und die Evakuierungsmaßnahmen der überalterten Anwohner  zurück zu führen.   Erst der  -sozusagen - vermeidbare "Pfusch am Bau" führte also zur Freisetzung radioaktive Strahlung.

Die UNO (UNSCEAR 2013 Report) bestätigte, dass in Fukushima kein  Mensch aufgrund der Einwirkung radioaktiver Strahlen ums Leben gekommen ist. Die Todesopfer wären bei korrekter Risiko-Analyse, entsprechender Bauplanung und -Ausführung sicher vermeidbar gewesen. 

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Quelle: Weltwoche 10.3.2026,UNSCEAR 2013 Report)

Frühjahrsmüdigkeit: "Das bildest Du Dir nur ein...."

Der Preprint Server BoRxiv hat die von der Swiss National Science Foundation durchgeführten und von der Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM) unterstützten Studie (418 Teilnehmer) bereits vor Monaten veröffentlicht.

Jetzt erschien die originelle Studie im angesehenen Fachblatt Journal of Sleep Research.

Umfragen machten deutlich, dass es sich bei der "Frühjahrsmüdigkeit" wahrscheinlich lediglich um ein ausschließlich im deutschsprachigen Bereich der öffentlichen Wahrnehmung weit verbreitete selbsterfüllende Prophezeiung handelt - für deren Existenz es keinerlei wissenschaftliche Beweise gibt und die daher im Ausland auch unbekannt ist.

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Quelle: DPA, 9.3.2026, Preprint Server BoRxiv,Apotheken Umschau,Journal of Sleep Research, 9.3.2026

Genetiker wundern sich, dass Linkshänder einige tausend Jahre der Menschheitsgeschichte überlebt haben und nicht aufgrund einer auf den ersten Blick unnütz erscheinenden Eigenschaft der natürlichen Auslese zum Opfer gefallen sind.

Jüngste Forschungsergebnisse haben aber nun gezeigt, dass Linkshänder besser mit dem alltäglichen Konkurrrenzkampf des Lebens (Dog eats dog) umgehen können, als die 90% der Rechtshänder. Diese sind wiederum besser darauf vorbereitet, mit anderen Menschen sinnvoll zu kooperieren. Beide angeborene Eigenschaften haben somit ihre Vor- und Nachteile und sind daher nicht der natürlichen Auslese zum Opfer gefallen.

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Quelle:Wired, 8.3.2026

Das körpereigene Hormon Melatonin senkt bei Senioren das Risiko für die nach operativen Eingriffen oft auftretenden Verwirrungszustände  (Delirium), die das Sterbe- und Komplikations-Risiko stark erhöhen

Bei einem Teil alter Patientinnen und Patienten kommt es nach einem chirurgischen Eingriff zu Verwirrtheitszuständen, die mit einem erhöhten Komplikations- und Sterberisiko einhergehen.

Für dieses "postoperative Delirium" gibt es derzeit noch keine allgemein anerkannten Möglichkeiten einer wirksamen Vorbeugung.
Jetzt wurde im Rahmen einer im Fachblatt Journal of Clinical Anaesthesiology  veröffentlichten Metastudie (16 zufallsgesteuerte kontrollierte Studien an denen  2115 Patienten im Alter von über 60 Jahren teilnahmen) gezeigt, dass es mit Hilfe der perioperativen Verabreichung des in der Zirbeldrüse synthetisierten Gewebshormons Melatonin gelang, das Risiko für das postoperative Delierium von 28.4% auf 21.0% deutlich abzusenken.

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Quelle: J Clin Anesth. 2026 Feb 16:

Der innovative Galleri-Bluttest (UK-Hersteller Grail) soll dabei helfen,  50 Krebsarten in einem frühen Krankheits-Stadium zu entdecken. Jetzt zeigt eine Studie aber, dass der Test wahrscheinlich noch nicht reif für eine allgemeine Markteinführung ist.

Der von dem britischen Unternehmen Grail vermarktete Galleri-Krebstest sucht im Blut nach winzig kleinen Schnipseln von Erbgutketten (DNA), die typisch für rund 50 Krebserkrankungen sein sollen.  Er kann vielleicht eine frühzeitige Entdeckung versteckt wachsender  Tumore ermöglichen.

142.000 Studienteilnehmer im Alter von 50-74 Jahren wurden entweder über einen Zeitraum von drei Jahren mehrfach mit dem Galleri-Test untersucht - bzw. in der Kontrollgruppe nicht getestet. Am Ende des Untersuchungszeitraums zeigte sich, dass die Zahl weit fortgeschrittener Krebserkrankungen (Stadium III oder IV) in der Galleri-Gruppe nicht niedriger ausfiel, als in der Kontrollgruppe.

Doch Experten merken dazu an, dass der vielversprechende DNA-Test aus Kostengründen bei einer zu kleinen Patientengruppe über einen zu kurzen Zeitraum untersucht wurde. Sie empfehlen daher optimistisch, den Test weiter zu optimieren und eine Langzeitstudie zu konzipieren, an der weit mehr Patienten über einen viel längeren Zeitraum teilnehmen sollten.

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Quelle: Cancer Health, 3.3.2026, Presspassblog, März 2026

Was ist besser für dir Umwelt? Kuhmilch oder vegane, pflanzenbasierte Milch-Ersatzprodukte?

Langzeit-Statistiken zeigen eindeutig, dass sich durch den Wechsel zu pflanzenbasierter Milch der eigene,  für die Umwelt relevante Fußabdruck drastisch verkleinern lässt.  Tierschützer wie die Organisation Peta raten aus Gründen des Tierschutzes zu Milchersatzprodukten.
Kuhmilch erzeugt dreimal so viele Treibhausgas-Emissionen; verbraucht etwa zehnmal so viel Land und zwei- bis zwanzigmal so viel Süßwasser wie aus Reis, Mandeln, Soyabohnen und Hafer gewonnene Milchprodukte.  Auch der Eintrag zusätzlicher Nährstoffe in die Umwelt (Eutrophication) ist bei Kuhmilch deutlich höher als bei allen untersuchten Milch-Austauschprodukten.
Da diese im Vergleich zur Kuhmilch zu sehr unterschiedlichen Verkleinerungen des Fußabdrucks  führen, lässt sich kein "Klassenbester" ausmachen. Die Auswahl ist sehr groß, neben den bereist genannten Basistoffen wird Kuh-Milchersatz auch aus Nüssen (Haselnüssen, Cashewnüssen und Macadamia), Dinkel, Quinoa, Hirse, Buchweizen und Amaranth hergestellt.

Mandelmilch erzeugt beispielsweise geringere Treibhausgas-Emissionen und verbraucht weniger Land als Soyabohnen-Milch - dafür ist der Eintrag zusätzlicher Nährstoffe in der Ökosystem höher als bei einigen Mitbewerbern - und der Verbrauch von Süßwasser pro Liter Milch ist auch relativ hoch. 

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Quelle:Our World in Data, März 2026, Peta, 8.3.2026

ChatGPT Health versagt häufig bei medizinischen Notfällen
Künstliche Intelligenz für eine medizinische Ersteinschätzung zu nutzen klingt nach Fortschritt. Doch eine aktuelle Untersuchung zu ChatGPT Health zeichnet ein anderes Bild.

Der Chatbot ChatGPT von OpenAI beantwortet seit Januar 2026 in einer speziellen neuen Funktion insbesondere Fragen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Dieses sogenannte ChatGPT Health ist in der EU noch nicht verfügbar. In den USA jedoch kann man es nutzen – und ein Forschungsteam hat untersucht, wie gut ChatGPT Health insbesondere bei lebensbedrohlichen Notfällen reagiert.
Die Studie[1] erschien jetzt im Fachmagazin Nature Medicine und zeigt, dass die Künstliche Intelligenz (KI) in mehreren Fällen versagte.

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Quelle: Apotheken Umschau, 3.3.2026, Nature Medizine, März 2026

Was Arbeitnehmer zum Thema aufeinanderfolgende Krankschreibungen wissen sollten

Wenn ein Arbeitnehmer krank ist und direkt im Anschluss daran erneut krankgeschrieben wird, kann der Arbeitgeber davon ausgehen, dass es sich möglicherweise um eine durchgehende Krankheit handelt.
In diesem Fall muss der Arbeitnehmer selbst beweisen, dass er tatsächlich erneut und nicht weiterhin krank ist. Die neue Krankschreibung allein reicht dann nicht mehr aus. Das Gehalt wird im Krankheitsfall für maximal sechs Wochen gezahlt. Erkrankt der Arbeitnehmer während dieser Zeit erneut, gilt die Sechs-Wochen-Frist trotzdem nur einmal.
Auch gut zu wissen: Eine Lohnfortzahlung im Krankheitsfall gibt es nur, wenn die Krankheit nicht selbstverschuldet ist

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Quelle: MSN, 5.3.2026

Warum Krebskranke keine Diät halten sollten

„Jeder dritte Krebspatient stirbt nicht an Krebs, sondern an Mangelernährung“, sagt die Onkologin Jutta Hübner vom Universitätsklinikum Jena.    Das liegt nicht ausschließlich an den kruden Diätempfehlungen unseriöser Ärzte oder Heilpraktiker, aber diese verstärken das Problem noch.
Krebskranke werden von charakterlosen  "Heilern" oft als hilflose Schafe angesehen, die bis zu ihrem letzten Tag finanziell ausgebeutet werden können.   Scharlatane preisen wirkungslose - oft sogar schädliche - Krebs-Heilmittel an und ziehen den verängstigten Kranken das Geld aus der Tasche.
Immer wieder wird Betroffenen Fasten oder eine restriktive Diät empfohlen. Doch das kann ihnen sehr schaden, betont die soeben erschienene Leitlinie „Klinische Ernährung in der Onkologie“ für die 44 wissenschaftliche Fachgesellschaften, finanziert von der Deutschen Krebshilfe, zusammengearbeitet haben.

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Quelle:Süddeutsche Zeitung, 4.3.2026

Neue "Abnehmpille", das Diabetes-Medikament Orforglipron ,  wirkt besser als die bisher verfügbare Semaglutid-Pille. Die Marktzulassung steht in den USA kurz bevor.

Im Fachblatt The Lancet wurde nun eine international erstellte Vergleichsstudie veröffentlich in der die Wirkung der in der End-Entwicklungsphase befindlichen "Abnehmpille" Orforglipron (Eli Lilly) mit dem bereits verfügbaren Medikament Semaglutid (Novo Nordisk) verglichen wurde. Die Patienten erhielten die zu testenden Diabetes-Medikamente  jeweils in zwei unterschiedlichen Dosierungen.

Über zwei Jahre wurden in der Studie die Daten von 1.698 Typ-II-Diabetikern miteinander verglichen. Es zeigte sich, das die Patienten, die Orforglipron erhielten bessere Blutzuckerte hatten und als Nebeneffekt mehr Gewicht verloren, als die Patienten der Samaglutid-Vergleichsgruppe. Doch alle Medikamente haben  Vor- und Nachteile.
Die Forscher stellten fest, dass die Rate der Therapieabbrecher in der Orforglipro-Gruppe deutlich höher war als in der Semaglutid-Gruppe. Hauptgrund für die fehlende Therapietreue waren in beiden Therapie-Gruppen unangenehme Magen-Darmbeschwerden.

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Quelle: British Medical Journal,26.2.26  The Lancet 26.2.26

Vorurteile weit verbreitet: Der Heiligenschein, der das Naturprodukt Bienen-Honig überstrahlt,  ist in einigen Teilaspekten aus wissenschaftlicher Sicht kaum gerechtfertigt.

Die Süddeutsche Zeitung hat zusammengestellt, was derzeit über Honig bekannt ist. Oft ist sogar das Gegenteil von dem wahr, an das viele Menschen seit Jahrzehnten unkritisch glauben. Insbesondere ist Bienen-Honig natürlich kein veganes Produkt - und man sollte vom Bienen-Honig aufgrund des hohen Zuckeranteils nur geringe Mengen essen.

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Quelle:SZ, Bezahlschranke, 25.2.2026, Verbraucherzentrale, 4.3.2026

Drogenabhängigkeit:
Warnung vor neuer Designerdroge Cychlorphin

Suchtexperten und Ärzte warnen nachdrücklich vor einer neuen gefährlichen Designerdroge namens Cychlorphin, die inzwischen auch in Deutschland kursiert.
Cychlorphin wurde in Urinproben von Patienten der AWO-Ambulanz (Arbeiter Wohlfahrt) nachgewiesen. Es zählt zu den neuen psychoaktiven Stoffen (NPS). „Aus England wurden mehrere Todesfälle aufgrund dieser Substanz gemeldet.“ meinten Suchtexperten.

Cychlorphin wirkt in winzigen Mengen und kann auch schon in niedriger Dosierung lebensbedrohliche Zustände bis hin zum Atemstillstand auslösen.

Bei Überdosierung kann der  in jeder Apotheke rezeptfrei zu beziehende Nyxoid Nasenspray (Wirkstoff Naloxone) Leben retten, der bei allen Opioid-Überdosierungen anwendbar ist.

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Quelle: Deutsches Ärzteblatt, 6.2.26

Vitamine bei Arthrose: Diese Nährstoffe unterstützen den Körper beim Dauerschutz der Gelenke.  Die KI Copilot hat die im Internet publizierten Daten gesichtet und bewertet

Die Vitamine C, D, E, K sowie Mineralstoffe wie Zink, Selen, Kupfer und Mangan unterstützen Knorpel, Knochen und Gelenke bei chronischem Gelenkverschleiß (Arthrose).

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Quelle:Microsoft Copilot Search,21.2.2026

Chicorée, Endivie & Co.:  ÖKO-Test erklärt warum Bitterstoffe für die gesunde Ernährung so wichtig sind

Bittere Gemüse wie Chicorée, Endivie oder Radicchio bringen mit ihrem fein herben Geschmack Abwechslung auf den Teller und werden besonders in Salaten oder als Beilage geschätzt.
Gleichzeitig liefern sie wertvolle Bitterstoffe, die in der heutie üblichen Ernährung nur noch selten in größeren Mengen vorkommen.

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Quelle:ÖKO-Test, 19.2.26

Mandeldrinks: Bundesinstitut warnt vor kaum beachtetem Gesundheitsrisiko für kleine Kinder

In vielen im Labor getesteten Mandeldrink-Produkten stecken Giftstoffe (Toxine), sagt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).

Diese Toxine sind besonders für kleine Kinder gefährlich.  Zahlreiche Mandeldrinks, und andere Produktgruppen, die Kuhmilch ersetzen sollen,  bergen  nach Institutsangaben für kleine Kinder Gesundheitsrisiken.

Das vom Steuerzahler finanzierte Bundesinstitut hatte jüngst im Labor 162 handelsübliche Hafer-, Mandel- und Soja-Drinks gezielt auf Schimmelpilzgifte (Mykotoxine) und andere Pflanzentoxine untersucht und die gesundheitlichen Auswirkungen auf Kinder im Alter von sechs Monaten bis unter sechs Jahren aufgrund der erhobenen Daten abgeschätzt.

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Quelle: ÖKO-Test,20.2.26

Erstmalig haben sich vom Thema her zuständig fühlende Ärzte und diverse ärztliche Fachgesellschaften eine S3-Leitlinie mit Empfehlungen zur wünschenswerten Stilldauer bekannt gegeben.

Wissenschaftlich überzeugende Gründe für eine medizinisch sinnvolle optimale Dauer des Stillens gibt es nicht.  Da Menschenversuche glücklicherweise tabu sind, steht als Regulativ in erster Linie nur das oft geschmähte sog. "gesunde Bauchgefühl"  zur Verfügung.

Während um ihre sexuelle Anziehungskraft besorgte Frauen vorsichtshalber ganz darauf verzichten ihre Neugeborenen zu stillen, sind andere Mütter nur schwer dazu zu bringen, mit dem Stillen ihrer Kindes spätestens dann aufzuhören, wenn diese eingeschult werden.

Über die psychologischen Hintergründe neurotischer Auffälligkeiten kann bei diesem heiklen Thema durch die Abwesenheit zuverlässiger Daten nur spekuliert werden. Und die neue S3-Leitlinie basiert auf dem kollektiven Bauchgefühl vieler "Experten".

Müttern wird nun in den Leitlinien unter anderem empfohlen, ihre Kinder nach der Geburt ein halbes Jahr lang ausschließlich oder überwiegend zu stillen. Nach Einführung fester Beikost sollten die Kinder noch bis zum Ende des ersten Lebensjahres zusätzlich auch Muttermilch erhalten. 

Die WHO empfiehlt sogar eine Stilldauer von 24 Monaten. Pragmatisch sagen viele Experten, dass nichts aus medizinischer Sicht dagegen spricht, dass zusätzlich zur Umstellung auf feste Nahrung gestillt werden kann,  solange Mütter und Kinder dies wünschen.

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Quelle:Deutsche Apotheker Zeitung, 20.2.2026

Bürokratie-Monster mit Geburtsfehlern:
Die elektronische Patienten Akte (ePA) kann die in sie gesetzten Erwartungen aufgrund eines, wie Kritiker meinen, naiv mangelhaften Gesamtkonzepts wahrscheinlich nicht erfüllen.

Der Spiegel bezieht sich in einem Artikel auf die zunehmend weit verbreitete Kritik an der halbherzig konzipierten elektronischen Patienten Akte (ePA). Das Interesse der Patienten an der ePA ist gering. Viele machen von ihrem op-out-Recht gebrauch und verzichten auf die Anlage einer ePA.

Die behördlichen Kontrollmaßnahmen beschränken sich derzeit offenbar einseitig  auf die störanfällige Sicherheitstechnologie. Doch kritische Datenschützer wie der sachkundige Chaos Computer Club (CCC) weisen darauf hin, dass bisher keine der von ihnen bemängelten Sicherheits-Lücken tatsächlich geschlossen wurden.

Ob die behandelnden Ärzte die ePA tausender Patienten, ohne eine angemessene Bezahlung und ohne Aussichten auf einen zu erwartenden tatsächlichen Nutzen lückenlos mit medizinischen Daten füllen werden, bleibt den ohnehin mit Bürokratiezwängen zugeschütteten,  überlasteten Ärzten selbst überlassen. 

In der online Enzyklopädie WIKIPEDIA kann jeder nachlesen, wie sehr die ungeliebte ePA zu einem die Freiheit, und letztendlich aufgrund der geplanten Zugänglichkeit der Daten auch für kommerzielle Unternehmen, möglicherweise langfristig auch die Gesundheit der Versicherten bedrohenden Bürokratie-Monster werden kann.

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Quellen: Spiegel, WIKIPEDIA, Chaos Computer Club, Februar 2026

Covid-19:
Wie Coronaimpfstoffe der Unternehmen AstraZeneca und Johnson & Johnson in seltenen Fällen lebensbedrohliche Hirnthrombosen auslösten. Das Problem war demnach offenbar das Transportmittel, das den Wirkstoff in die Zellen brachte.

Die ersten Fälle der gefährlichen Blutgerinnsel im Gehirn durch den Coronaimpfstoff Vaxzevria von AstraZeneca waren im Frühjahr 2021 bekannt geworden. Das Paul-Ehrlich-Institut (PEI) hatte bis 31. Mai 2021 bei rund 9,2 Millionen Impfungen mit Vaxzevria 106 Fälle als Nebenwirkung der Impfung in Deutschland registriert - 21 Geimpfte starben. Der vergleichbar gefährliche Vektor-Impfstoff von Johnson & Johnson wurde in Deutschland kaum verwendet.

Nun hat ein internationales Forscherteam herausgefunden, wie die Nebenwirkung entsteht. Die im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studienergebnisse könnten dazu dienen, in Zukunft sicherere Impfstoffe zu entwickeln,

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Quelle:Spiegel, 17.2.2026, NEJM.11.2.2026

Intervallfasten wird offenbar in seiner Effektivität als Mittel überschüssige Pfunde zu verlieren überschätzt.

Intervallfasten wird von seinen Anhängern oft als besonders gesundheitsförderlich beworben. Doch nun zeigt eine von der um Objektivität bemühten Cochrane-Forschungsgesellschaft durchgeführte Metastudie, dass diese Hoffnung wissenschaftlich wohl kaum haltbar ist. 

Die kritische Analyse des Daten von 22 in den Jahren 2016 bis 2024 durchgeführten Qualitäts-Studien, an denen 1995 stark übergewichtige Patienten teilgenommen hatten,   zeigt, dass das Intervallfasten wohl nicht besser wirkt als andere Diäten.

Ein leichter Nutzeffekt lässt sich erkennen,  wenn Menschen zum Vergleich herangezogen werden, die sich überhaupt nicht um ihr Übergewicht scheren und keine  Diäten  ausprobieren. Und wieder einmal drängt sich daher Skeptikern der Verdacht auf, dass es nur eine ohne lebenslange Medikamenteneinnahme wirkende Methode gibt, um ein Übergewicht dauerhaft zu reduzieren: "Friss die Hälfte" (FDH).

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Quelle:Spiegel, 16.2.2026, Cochrane Library, 16.2.2026

Intelligenz:
9 Eigenschaften, die möglicherweise auf eine hohe Intelligenz hindeuten!

Es gibt kaum einen Begriff, der unschärfer definiert ist als der "Intelligenz-Quotient" (IQ). Viele Menschen haben sich beim Versuch ihn allgemeinverständlich zu erklären die Zähne ausgebissen. In zur Diskussion gestellte Definitionen flossen oft Ansichten ein, die dem jeweiligen Autor die Möglichkeit eröffnen, sich selbst als hochintelligent einzuordnen.

Jetzt hat eine Autorin in der Frauenzeitschrift ELLE eine Annäherung an das schwierige Thema versucht und 9 relativ leicht erkennbare Eigenschaften gelistet, die unter Verzicht auf komplizierte standardisierte Tests vermuten lassen, dass das einzuschätzende Individuum möglicherweise hochintelligent ist.

Erwähnt werden Eigenheiten die wir alle kennen:  der Hass auf Small Talk, der Hang zur Eigenbrötelei, eine Vorliebe für schwarzen Humor, Faulheit und die Angewohnheit häufiger als üblich Selbstgespräche zu führen.

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Quelle:  ELLE, 15.2.2026

Wenn Übergewichtige an einer Infektion erkranken, dann ist ihr Sterberisiko deutlich höher als jenes der zum Vergleich herangezogenen Normalgewichtigen

Das Fachblatt British Medical Journal berichtete über eine in The Lancet veröffentlichte Großstudie, bei der die Daten von 479.498 Studienteilnehmern (der UK Biobank) ausgewertet und in Bezug zu 925 Infektionskrankheiten (u.a. ausgelöst durch  Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten) gesetzt.

Komplizierte Analysen der ausgewerteten Daten zeigten, dass 24% der Studienteilnehmer übergewichtig waren (BMI über 30) und häufiger als Normalgewichtige an schweren Verlaufsformen von Infektionen erkrankten, bzw. sogar ein erhöhtes Sterberisiko hatten.

Die Autoren kamen zu dem Fazit, dass weltweit 10% aller Todesfälle aufgrund von Infektionskrankheiten auf den Faktor Übergewicht zurück zu führen sind.

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Quelle: British Medical Journal, 9.2.2026. The Lancet

Wie kommt das Gift in die Säuglingsnahrung?

Weltweit werden Säuglingsnahrungen verschiedener Hersteller zurückgerufen, weil sie das bakterielle Gift Cereulid enthalten könnten. Nun stellt sich die Frage, wie das Gift in die Babynahrung gekommen ist.

Bei einem der weltweit größten Produzenten der Omega-6-Fettsäure Arachidonsäure könnte es zu Verunreinigungen gekommen sein: Das für Babys wichtige ARA-Öl wurde von mehreren Unternehmen in Säuglings- und Folgenahrungen eingesetzt. Aus diesem Grund kam es in mehreren Ländern zu Rückrufen– nicht, weil in allen Produkten Cereulid nachgewiesen wurde, sondern teilweise auch vorsorglich.

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Quelle: Netdoktor, 3.2.2026

Gelenkersatz und Schwermetallabrieb: Schwerhörig aufgrund der  Hüft- oder Knie-Ersatz-OP?

Eine Berliner Studie zeigt, dass sich Metalle aus Hüft- und Knieprothesen im Nervenwasser ansammeln und die Blut-Hirn-Schranke passieren können.
Einzelne Prothesenträger entwickeln Jahre nach der Operation neurologische Probleme wie Hör- und Sehstörungen, Herzmuskelschwäche oder Demenz.

US-Fachgesellschaften kritisieren die Studie als angstschürend, empfehlen aber dennoch eine Überwachung von Patienten mit hochriskanten Kobalt-Chrom-Implantaten.

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Quelle: Süddeutsche Zeitung, 26.1.2026

Aus dem US-Gesundheitsministerium ist zu vernehmen
"Bitte lassen Sie Ihre Kinder gegen Masern impfen"

Der als Impfskeptiker bekannte derzeitige US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy jun. hat die Liste der bei Kindern empfohlenen Impfungen ausgedünnt. Doch da es in den USA den größten Masernausbruch seit Jahrzehnten gibt, hat jetzt ein hochrangiger Mitarbeiter von Minister Kennedy, Mehmet Oz, Leiter der Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS),  öffentlich an alle Eltern appelliert, ihre Kinder gegen die lebensbedrohlichen  Masern impfen zu lassen. Oz betonte, dass sein Appell auch von Minister Kennedy unterstützt wird.

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Quelle: Spiegel, 9.2.2026

Arzneimittel-Total-Rückruf beim insolventen  Homöopathika-Hersteller Hanosan 

Betroffen sind alle 265 Produkte des seit Jahren mit sinkenden Umsätzen kämpfenden Unternehmens

Das 1948 gegründete Unternehmen Hanosan stellt seinen Betrieb endgültig ein. Auch wenn laut Hersteller kein direktes Gesundheitsrisiko besteht, werden die betroffenen Homöopathie-Produkte vollständig vom Markt zurückzurufen. Die Apotheker sollen die noch vorhandenen Arzneimittel-Bestände vor Ort vernichten.

Unter den 265 Produkten, die vom Rückruf betroffen sind, befinden sich auch bekannte homöopathische Komplexmittel. Auf der Website www.merkur.de werden die betroffenen Produkte beim Namen genannt und gelistet. Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Kosmetika der Hanosan GmbH werden weiter in Apotheken angeboten.

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Quelle:Merkur, 28.1.2026

Zucker:

ÖKO-Test klärt über ein Missverständnis auf und betont was den Nährwert der unterschiedlichen Zuckerarten angeht   "Zucker ist Zucker"

Viele Menschen, die sich bewusst gesund ernähren wollen, tauschen den üblichen Haushaltszucker gegen das stark süßende Naturprodukt Agavendicksaft aus. Das Magazin Öko-Test hat nun 18 Bio-Produkte getestet, die alle aus Mexiko stammen. Dabei zeigte sich, dass an der Qualität der  Produkte nichts auszusetzen war.

Doch Öko-Test macht auf ein Missverständnis aufmerksam:  Menschen, die meinen Agavendicksaft sei automatisch gesünder als Zucker übersehen, dass für den Stoffwechsel der in dem Naturprodukt enthaltene Zucker im Übermaß ebenso schädlich ist wie "normaler" Zucker.

Für die Gesundheit und die Vermeidung von krankmachendem Übergewicht ist es entscheidend wichtig, dem Körper möglichst wenig Zucker zuzuführen - unabhängig davon aus welcher Quelle er stammt.

Es kommt hinzu, dass Agavendicksaft überwiegend aus Fruktose besteht, und diese Zuckerart ist möglicherweise mit noch wenig bekannten Nebenwirkungen belastet. Wer auf Nummer sicher gehen will, der merkt sich möglichst wenig Zucker - und wenn schon, dann lieber die bewährte Glukose. Aber darüber werden die selbsternannten "Ernährungswissenschaftler" vermutlich noch lange streiten.

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Quelle: Öko-Test, Februar 2026

Rundum-Entlastung

Blutfettsenker aus der Familie der Statine gelten zu Unrecht als gefährliche Medikamente und Verursacher vieler schwerwiegender  Nebenwirkungen

Vielverordnete Blutfettsenker (Statine) werden von den meisten Ärzten zur Vorbeugung oft tödlich verlaufender Herz-Kreislaufleiden empfohlen. Die Wirkung ist mit Hilfe zahlreicher Qualitätsstudie immer wieder gut belegt worden.

Doch viele für die Therapie in Frage kommende Patientinnen und Patienten lehnen die Therapie aus Angst vor bedrohlichen Nebenwirkungen ab  - bzw. brechen eine begonnene Therapie vorsichtshalber gegen ärztlichen Rat schnell wieder ab.

Nun hat eine an der Universität Oxford durchgeführte und im Fachblatt  The Lancet publizierte, Metaanalyse von 19 zufallsgesteuerten Qualitätsstudien, an denen 123. 940 Patienten teilnahmen, überzeugend belegt, dass die große Sorge vor  gravierenden Nebenwirkungen irrational ist.

Neue Analysen der gesammelten Studiendaten zeigen nämlich, dass die meisten der in den Produkt-Beipackzetteln aufgelisteten Nebenwirkungen - wie u.a. Gewichtszunahme, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen, Übelkeit, Depressionen, Erektile-Dysfunktion und ein erhöhtes Diabetes-Risiko - in den jeweiligen Placebo-Kontrollgruppen ähnlich häufig vorkommen - kommentiert das British Medical Journal die Studie und informiert vertiefend zum Thema.

Sachverständige Forscher kommen zu dem eindeutigen Schluss, dass der Nutzen der zur Vorbeugung von Herztod und Schlaganfällen empfohlenen Statine die sorgfältig dokumentierten Nachteile bei weitem übersteigt.

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Quelle:The Lancet, 5.2.2026, British Medical Journal, 5.2.2026 2026

Psycho-Chaos: besonders viele Frauen der Generation Z leiden an ihren inneren Widersprüchen

Viele junge Frauen der Generation Z empfinden sich als streitbare Feministinnen und lehnen - in der Theorie - den um sich greifenden Schönheitswahn ab. Tatsachlich lassen sie aber pro Jahr zehntausende von "Schönheits-OP´s" an sich vornehmen. Die Süddeutsche Zeitung analysiert diese Widersprüche unter der Überschrift. "Gen Z - und Schönheitsideale Neue Brüste, neue Nase und neue Vulva"

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Quelle:Süddeutsche Zeitung, 2025

Babymilchskandal: Zwei französische Hersteller nehmen Produkte vom Markt. Dieses Problem hat auch für andere Länder Konsequenzen

Nach der Festlegung neuer Grenzwerte für Schadstoffe in Babymilch in Frankreich haben zwei weitere Hersteller Produkte vom Markt genommen.  Das französische Landwirtschafts- und Ernährungsministerium hatte die Grenzwerte für die giftige Substanz Cereulid halbiert. Demnach sind nicht mehr wie bisher 0,03 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht zulässig, sondern höchstens 0,014 Mikrogramm.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (Efsa) will schon in wenigen Tagen ihre Empfehlungen für einen Grenzwert für Cereulid in Produkten für Kinder veröffentlichen. Dazu hatte die Europäische Kommission aufgefordert.

Frauen, die ihre kleinen Kinder mit Fertigprodukten ernähren sind auch in Deutschland gut beraten, wenn sie die Entwicklung rund um das Thema Ernährungssicherheit für Kleinkinder in den Medien aufmerksam verfolgen.

Der Schweizer Konzern Nestlé sowie Danone und Lactalis aus Frankreich riefen in den vergangenen Wochen Babymilchprodukte in dutzenden Ländern zurück - teils weil sie Cereulid enthielten, teils als Vorsichtsmaßnahme - aber oft klammheimlich.

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Quelle: MSN, 2.2.2026

Zum Tod von William Foege:
Die meist tödliche Infektionskrankheit Pocken (Variola) ist nun seit dem Jahr 1980 weltweit ausgerottet

Der wenig bekannte Arzt William Foege, der "Vater der Ring-Impfung gegen Pocken" starb vor wenigen Tagen.  Er hat mehreren zehn Millionen Menschen durch sein Engagement gegen Pocken das Leben gerettet.
Bei der "Ringimpfung" wurden in armen Ländern, aufgrund fehlender Mittel, nur die Menschen, die rund um einen akuten Pockenfall lebten, geimpft und nicht mehr ganze Bevölkerungen.

An der Infektionskrankheit Pocken starben grob geschätzt weltweit etwa 300 Millionen Menschen.

Als erstes Land der Erde meldete Island 1872 die Ausrottung der Pocken. Es dauerte mehr als 100 Jahre, bis die WHO im Jahr 1980 melden konnte, dass die Pocken nun weltweit ausgerottet sind.
Als letztes Land der Erde schaffte es Somalia mit Unterstützung der Weltgemeinschaft 1977 das meist tödlich verlaufende Leiden völlig auszurotten.

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Quelle:Our World in Data, Januar 2026

Öko-Test:
Nur wenige Speise-Salze sind frei von möglicherweise schädlichen Verunreinigungen

Das Verbraucherschutzmagazin Ökotest hat 20 jodierte Speisesalz-Produkte im Labor untersuchen lassen und fand Bedenkliches heraus. Nur fünf von zwanzig  Produkten bekamen die Bestnote "sehr gut", darunter das "Alnatura Meersalz mit Jod, feinkörnig".
Es ist mit 99 Cent pro 500 Gramm nicht das günstigste Produkt des Tests, jedoch bei Weitem auch nicht das teuerste. Zudem überzeugt es bei den Inhaltsstoffen und weist auch sonst keine weiteren Mängel auf. Zahlreiche online Publikationen wie MSN  veröffentlichen die Testergebnisse kostenlos.

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Quelle: Öko-Test, Bezahlschranke,29.1.2026,MSN,

Gefährliche Kosmetika:
Wer schön sein will, muss gelegentlich auch leiden

Um das Wachsen der Wimpern anzuregen, können Frauen unter vielen tatsächlich wirksamen Produkten auswählenl.   Besonders hormonhaltige Zubereitungen fördern das Wachstum der Wimpern schnell und zuverlässig - sie sind aber mit einem hohen Nebenwirkungsrisiko behaftet und können die Augen dauerhaft schädigen.

Einige Haut- und Augenärzte fordern daher ein generelles Verbot dieser mit schwer vorauszusehenden Nebenwirkungen belasteten Kosmetika.

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Quelle:Spiegel und Falstaff, 27.1.2026

Viele Hebammen sind frustriert und denken ernsthaft darüber nach ihren meist geliebten - aber auch sehr belastenden Beruf aufzugeben

Fast jede zweite Hebamme denkt laut einer Studie darüber nach, ihren Beruf aufzugeben. Nach SPIEGEL-Informationen kennt die Bundesregierung die Lage. Doch sie tue nichts dagegen, kritisieren die Grünen. Die Regierung beschreibe die Lage "erstaunlich präzise" – vom Hebammenmangel, überbordender Bürokratie bis zu gravierenden Versorgungslücken bei Frauen mit geringem Einkommen oder Sprachbarrieren«

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Quelle: Spiegel, 27.1.2026

Rundum-Versagen beim Management der Covid-19 Pandemie: ausgefeilte und ständig aktualisierte Notfallpläne sind nutzloser Datenmüll, wenn sich die Behörden im Ernstfall nicht an  wissenschaftlich begründete Regeln halten.

Viele Länder - so auch Großbritannien - waren durch die Existenz sorgfältig erarbeiteter und regelmäßig aktualisierter Notfallpläne, theoretisch,  gut auf die Covid-19-Pandemie vorbereitet.

Doch in der Praxis wirkten nahezu alle von der britischen Regierung bei Covid-19 erzwungenen Maßnahmen kontraproduktiv, da die Behörden auf allen Ebenen gegen die von ihnen selbst beschlossenen Regeln der Notfallpläne verstießen.

Die bei ihrer Propaganda genutzte Regierungs-Forderung "Follow the Science" erwies sich im Nachhinein als hohle Phrase, da angebliche Wissenschaft bei der Bekämpfung der Pandemie eine unrühmliche Rolle spielte.
Die freie Diskussion auch abweichender Meinungen wurde generell durch sozialen Druck unterdrückt. Politik und Medien wollten nur hören, was ihren eigenen unwissenschaftlichen Vorurteilen entsprach.

Der freie, ungehinderte  und gleichberechtigte Meinungsaustausch gerade mit Andersdenkenden ist die unabdingbare Voraussetzung für seriöse Wissenschaft.

Diese liefert prinzipiell nur Momentaufnahmen, die sich aufgrund neuer Erkenntnisse und des freien Meinungsaustauschs  mit Dissidenten oft als falsch erweisen können.

Die angesehenen Wissenschaftler Dr Alan Mordue (Berater auf dem Gebiet des öffentlichen Gesundheitswesens) und Dr Greta Mushet (Beraterin auf dem Gebiet der Psychiatrie und Psychotherapie) analysieren im online Blog The Daily Sceptic die Situation ausführlich und erklären,  wie verhindert werden muss, dass die gemachten Fehler bei der nächsten Pandemie von Gesundheitspolitikern und Medien wiederholt werden, um die Bevölkerung durch die Verbreitung von Angst und Schrecken zu dem von der Regierung aufgrund politischer Motive gewünschtem Verhalten zu zwingen.

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Quelle: The Daily Sceptic.24.1.2026
AI Übersetzungssoftware wie Google Translate oder die integrierte Übersetzungsfunktion im Browser Firefox übertragen den ausführlichen Text aus dem Englischen ins Deutsche

Besser wenig als gar nicht: Neue Studie belegt, dass auch eine relativ leicht und ohne großen Aufwand erreichbare Zunahme an täglicher körperlicher Aktivität das allgemeine Sterberisiko senkt

Bereits 5 Minuten körperlicher Tätigkeit pro Tag, vermindert das Sterberisiko um 10%.

In einer im Fachblatt Lancet veröffentlichten und im British Medical Journal kommentierten wissenschaftlichen Studie zeigte sich, dass körperliche Aktivitäten auch dann die Lebenserwartung erhöhen, wenn sich die tägliche zusätzliche Anstrengung auf lediglich 5 Minuten beschränkt.
Für die positive Gesundheitswirkung kann schon gelegentliches schnelles gehen oder zusätzliches  Treppensteigen ausreichen. 

Aber es darf sogar noch weniger ambitioniert sein: wenn es einem Menschen  bewusst gelingt, pro Tag 30 Minuten weniger zu sitzen, dann reicht dies bereits aus, um das Sterberisiko um 7% zu senken.

Damit werden auch Menschen ermutigt etwas für ihre Gesundheit zu tun, die es in ihrem Alltag  beim besten Willen nicht schaffen, das von den WHO-Leitlinien angeratene Niveau an körperlicher Aktivität zu erreichen, die für Erwachsene pro Wochen zwischen 150 und 300 Minuten mittelstarker körperlicher Anstrengungen empfehlen.

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Quelle:  BMJ 19.1.2026

Abnehmspritze:

In Großbritannien wurde von der zuständigen Behörde bei der Anwendung der Abnehmspritze Wegovi eine Therapie-Variante   zugelassen, die dem Kampf gegen besonders therapieresistentes Übergewicht dienen wird. 
Es handelt sich um eine bald verfügbare Wegovi-Abnehmspritze, die mit 7,2 mg die dreifache Menge der Normaldosis von  2.4 mg Semaglutid enthalten wird.

Derzeit sind zwei unterschiedliche Abnehmspritzen verfügbar: Semaglutid (Wegovy), des dänischen Unternehmens Novo Nordisk, und Tirzepatid (Mounjaro), des US-Unternehmens ELI LILLY.

Tirzepadid wirkt stärker als Semaglutid und ist daher vielerorts Marktführer.

Die britische Arzneimittel-Zulassungsbehörde Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) hat kürzlich eine Variante der üblichen Wegovi-Abnehmspritzen-Therapie zugelassen,  bei der einmal pro Woche die dreifache Menge Semaglutid (7.2 statt 2.4 mg) injiziert wird.

Derzeit müssen bei dieser Therapievariante noch drei Standard-Wegovi-Fertigspritzen (je 2.4 mg Semaglutid) verwendet werden,  die man im Abstand von mindestens 5 cm injizieren sollte. 

Diese extrastarke Dreifach-Therapie soll jenen Patientinnen und Patienten vorbehalten bleiben, bei denen die Standardtherapie (einmal wöchentlich 2.4. mg Semaglutid) nicht zufriedenstellend wirkt und die Betroffenen daran hindert ihr Therapieziel zu erreichen.

Experten warnen aber, dass die Dreifach- Dosierung von Semaglutid  auch das Nebenwirkungsrisiko erhöhen wird.

Zu dem Spektrum der unerwünschten Nebenwirkungen gehören Abnahme der Sehstärket, Gallensteine und extrem schmerzhafte Gallenkoliken, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse und unterschiedlich belastende Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Verstopfungen oder auch Durchfälle. Über die Langzeit-Nebenwirkungen der beiden Wirkstoffe ist noch nichts bekannt.

Diese unterschiedlich belastenden Symptome führen oft zum Abbruch der Therapie, die eigentlich lebenslang erfolgen sollte, um einen bei allen Abnehm-Bemühungen drohenden JoJo-Effekt zu vermeiden der schnell wieder zum Ausgangsgewicht führt. 

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Quelle:  BMJ, 19.1.2026

Warum Pollenallergiker jetzt schon leiden

Die Nase läuft im Januar? Vielleicht ist es keine Erkältung, sondern schon die Reaktion auf Frühblüher. Ein bestimmter Strauch ärgert Heuschnupfengeplagte in diesem Jahr besonders frühzeitig.
Der Deutsche Wetterdienst warnt für viele Regionen bereits vor einem mittelstarken Pollenflug.  Ungewöhnlich früh und stark hat im Westen Deutschlands der Flug von Haselpollen begonnen.
Den ersten blühenden Haselstrauch hatten Naturbeobachter schon Mitte Dezember gemeldet. Zum Jahreswechsel stand beispielsweise in Nordrhein-Westfalen schon fast die Hälfte aller Haselsträucher in Blüte.

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Quelle:Spiegel, 18.1.2026

Cannabis-Gebrauch:

In den USA kiffen besonders ältere, wohlhabende und gebildete Bürger - in der Mehrzahl Frauen.  Wie die Statistiken zeigen, hat sich der Anteil der älteren Cannabis-Konsumenten seit 2007 mehr als verhundertfacht.
Es ist zu befürchten, dass Cannabis auch in Deutschland schon bald in der Mitte der Gesellschaft ankommt.

Keine Altersgruppe greift in den USA so begeistert zu Cannabis wie die 50 bis 80 Jährigen. Laut der im Auftrag der Center for Drug Use and HIV/HCV Research (CDUHR) an der New York Universität School of Global Public Health durchgeführten National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) hat sich der Anteil der befragten Senioren, die im letzten Jahr Cannabis (Marihuana) konsumierten, seit 2007 von einem Promille auf über 12 Prozent mehr als verhundertfacht.

Dies berichten zahlreiche Medien aber auch Wissenschaftler der Universität von New York.  Die erhobenen Daten zeigen, dass der Cannabis-Konsum bei Senioren schneller gewachsen ist als in  jeder anderen Altersgruppe. In der Originalstudie betonten die Autoren, das 12,1% der Befragten im Alter von 50-80 im vergangenen Jahr Cannabis konsumiert haben. Von diesen 34.2% sogar mehr als viermal in der Woche.

Wie Feinanalysen zeigen,  waren in dieser Altersgruppe 52% der befragten  Cannabis-Konsumenten wirtschaftlich gut gestellte Frauen  mit Hochschulbildung die regelmäßig zu Cannabis greifen. Einem psychoaktiven in der Natur vorkommendem Wirkstoff, der im Gegensatz zu den ebenfalls oft genutzten Produktgruppen Alkohol oder  Opiaten wie Fentanyl keine lebensbedrohlichen Nebenwirkungen hat.

Der seit Jahrzehnten beobachtete Aufwärtstrend ist beim Cannabis ungebrochen:  innerhalb von nur zwei Jahren hat der Konsum bei älteren Menschen um nahezu 50% zugenommen. Man kann daher ohne Übertreibung von einem ungebremsten Boom sprechen. Und dies bei einem wahrscheinlich hohen Dunkelfeld, da gerade ältere Menschen nur ungern ihren Cannabis-Konsum einräumen.

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Quellen:Weltwoche, 20.12.2025, Economist, 11.12.2025 , The National Poll on Healthy Aging, Science daily, Universität von New York

Bundeskanzler Merz ist, wie viele andere Menschen auch,  der Meinung, dass die Deutschen zu wenig arbeiten. Dieser Auffassung stimmt nun der Chef der Kassenärztlichen Bundesvereinigung, Dr.med. Andreas Gassen, zu und fordert unter anderem die Abschaffung der Möglichkeit, sich über das Telefon krank zu melden

Der Krankenstand ist in Deutschland mit 14.5 Tagen im Jahr extrem hoch. Die OECD hat für das Jahr 2022 sogar 24,9 krankheitsbedingte Fehltage ermittelt.
Zusätzlich zu ihrem ohnehin großzügig bemessenen Jahresurlaub arbeiten die Menschen aufgrund angeblicher "Krankheiten" weitere drei bis fünf Wochen nicht und beziehen sehr hohes hohes Krankengeld.
« Die telefonische AU (Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung) lade, »natürlich», geradezu zu  Missbrauch ein.
»Am Telefon kann doch niemand zuverlässig beurteilen, ob jemand wirklich arbeitsunfähig ist oder nicht«, sagte Gassen und fordert die Abschaffung  der telefonischen Krankmeldung (AU) und ebenso die Abschaffung AU-für die ersten drei Krankheitstage.  An diesen drei Tagen würde dann kein Krankengeld mehr gezahlt. Das würde die bereits überlasteten Arztpraxen und das gesamte Gesundheitswesen entlasten.
Die Bagatell-AUs verursachen - so Gassen - jährlich rund 27 Millionen Arzt‑Patienten-Kontakte, die medizinisch oft unnötig sind und dann wegfielen.

Viele Ärzte meinen  hinter vorgehaltener Hand, dass die Sozialgesetzgebung zum faulenzen einlädt und Arbeitsverweigerer gegenüber fleißigen Menschen bevorzug und sogar belohnt.

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Quelle: Tagesspiegel, 18.1.2026

Beruhigend:  Frauen, die in der Schwangerschaft das beliebten Schmerzmittel Paracetamol einnehmen, erhöhen damit nicht wie befürchtet das Risiko für die rasch zunehmenden neuro-psychiatrische Entwicklungsstörungen bei Kindern.

US-Präsident Trump behauptet: Frauen, die während einer Schwangerschaft Paracetamol einnehme, erhöhen bei ihrem ungeborenen Kind das Risiko für Neuro-Psychiatrische Erkrankungen wie Lernschwäche, Autismus und ADHS. Wissenschaftliche Belege hat Trump dafür nicht. Eine große, im angesehenen Fachblatt Lancet publizierte, issenschaftliche  Studie zeigt nun: Es gibt offenbar keinen nachweisbaren Zusammenhang.

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Quelle: Spiegel, 17.1.2026, Lancet 16.1.2026

Multivitaminsaft bei Öko-Test: Kein richtiger Testsieger.
Hohes C, Rauch und Co. fallen spektakulär durch – die meisten Multivitaminsäfte enttäuschen bei Öko-Test

Von 18 Säften kann gerade einmal ein Produkt wirklich überzeugen. Viele werden als ungenügend und mangelhaft beurteilt.  Pestizidrückstände, zu hohe Vitaminzusätze und allgemeine Qualitätsmängel sorgen für überwiegend schlechte Noten – nur ein Saft bildet eine Ausnahme. Der „K-Classic Multivitaminsaft“ von Kaufland schneidet als einziger Saft mit der Note „gut“ ab und ist damit Testsieger.

Doch selbst dieses Produkt bleibt  nicht völlig ohne Kritik: Drei Vitamine sind in zu hohen Dosierungen enthalten. In allen anderen Testkriterien kann der Saft jedoch überzeugen – ganz im Gegensatz zur Konkurrenz.

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Quelle:werbender Artikel aus Utopia.de, 14. Januar 2026

Krebshäufigkeit:
In den vergangenen 40 Jahren hat sich die Zahl der jährlich weltweit  registrierten Krebstoten verdoppelt

Da sich die Zahl der auf der Welt  lebenden Menschen in 40 Jahren  ebenfalls verdoppelt hat - von vier auf acht Milliarden - ist die Verdoppelung der Gesamt- Krebstodesfälle wenig erstaunlich.
Es drängt sich allerdings der Eindruck auf, dass die Menschheit den Krieg gegen Krebs verloren hat. Doch das trifft so nicht zu. Wenn man die Altersentwicklung berücksichtigt, dann ist das individuelle Risiko an einer Krebserkrankung zu sterben um rund 20% gesunken.

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Quelle:Our world of data, Januar 2026

Schwangere leiden häufig unter Sodbrennen und werden daher routinemäßig mit Magensäureblockern behandelt. Daher steht die Frage im Raum, ob diese Therapie für die ungeborenen Kinder möglicherweise mit Langzeit-Gesundheitsrisiken einhergeht?

Viele  Ärzte machen sich seit Jahren prinzipiell Sorgen, wenn werdende Mütter über längere Zeit mit systemisch wirkenden Medikamenten behandelt werden. Der Fall Contergan ist noch nicht vergessen. Damals hat die ärztlich empfohlene Einnahme des als gut verträglich geltenden in Deutschland hergestellten Schlafmittels Contergan (Thalidomit) in vielen Ländern zur Geburt tausender schwer fehlgebildeter Kinder  geführt.
Die Therapeuten fürchten seither, dass die Langzeit-Behandlung mit den häufig verordneten Magensäure-Blockern bei den Kindern das Risiko für Neuro-Psychiatrische Erkrankungen wie Autismus oder ADHS erhöhen könnte.  Nun hat eine in Südkorea über sieben Jahre durchgeführte und im US-Fachblatt JAMA publizierte Groß-Studie gezeigt, dass die Magensäure-Blocker offenbar nicht das Risiko erhöhen. Schwangere können daher das weit verbreitete Sodbrennen unbesorgt auch über längere Zeit mit Magensäure-Blockern behandeln.

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Quelle: JAMA, 7.Januar 2026

Die Ernährungsmedizin erweist sich erneut als eine wilde Mixtur aus dem Anschein nach seriöser Wissenschaft und spekulativer,  oft politisch beeinflusster  Scharlatanerie

Weißes und rotes Fleisch, vollfette Milchprodukte, natürliche Fette, unverarbeitete Vollkorn-Produkte, viel Gemüse und zuckerarme Obstsorten - anstelle von Fast-Food, natürlichem Zucker und  hochverarbeiteten Lebensmitteln lautet die wichtigste Aussage der aktuellen Ernährungs-Richtlinien der US-Regierung.  Die Trump-Administration  hat nun nach fünf Jahren Vorbereitungszeit neue, revolutionär deutlich veränderte Ernährungsrichtlinien veröffentlicht.

Der US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy jun. räumt mit von ihm als unwissenschaftlicher Unsinn eingestuften  Vorurteilen auf und klagt frühere Regierungen an, die Bürger zum Vorteil für die Industrie in Sachen gesunde Ernährung belogen zu haben.

Nach Meinung der Trump-Regierung sind weißes und rotes Fleisch sowie vollfette Milchprodukte für eine gesunde Ernährung genauso wichtig wie Gemüse und Obst.

Fast-Food wie Pizza , gezuckerte und gesalzene Snacks, zuckerhaltige Power- und Softdrinks, purer Zucker und industriell bearbeitete in Plastik verpackte  Lebensmittel sollen in Zukunft möglichst gemieden werden. Die Richtlinien könnten, wenn die Menschen sie akzeptieren, die Essgewohnheiten der Fast-Food-Nation drastisch ändern und das Diabetes Risiko und die Bedrohung durch tödliche Herz-Kreislauferkrankungen  deutlich verringern. Die Richtlinien rücken von der Forderung nach einem kompromisslosen Totalverzicht von Alkohol ab  - raten aber praxisnah zu einem möglichst geringen Konsum.

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Quelle:Spiegel, 8.1.2026, https://www.dietaryguidelines.gov/2026 https://www.hhs.gov/press-room/fact-sheet-historic-reset-federal-nutrition-policy.html The daily svceptic,

Der Konsum von rauchlosem Tabak ist eine wenig beachtete Krebsursache der Kategorie 1.

Rauchloser Tabak ist die Hauptursache für Krebs der Mundhöhle. Im Jahr 2022 wurden weltweit von der International Agency for Research on Cancer (IARC) 389,846 neue Fälle statistisch erfasst - die überwiegende Mehrzahl in südost-asiatischen Ländern wie Indien, Pakistan und Bangladesch. In Europa und Nordamerika wird diese Krebserkrankung relativ selten beobachtet.

Die Krebsforscher beklagen, dass auf diesem Gebiet, im Vergleich zum ebenso gefährlichen Konsum von Zigaretten,  wenig geforscht wird, obgleich der Konsum von rauchlosem Tabak und Krebserkrankungen der Mundhöhle sicher verhütet werden könnten.

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Quelle:NEJM, 10.1.2026

Erstes Notfall-Nasenspray für Allergiker in der EU zugelassen

Sich selbst eine Spritze zu setzen, fällt vielen Allergikern schwer – sogar, wenn der sogenannte Adrenalin-Autoinjektor bei einem anaphylaktischen Schock das Leben retten kann. Nun wurde in der EU das erste Adrenalin-Nasenspray für die Notfallbehandlung bei Anaphylaxie zugelassen.
Bei einigen Allergietypen - wie beispielsweise bei Insektengift-, Medikamenten- oder Lebensmittel-Allergien kommt es relativ häufig zu einem plötzlich und unerwartet auftretenden lebensbedrohlichen anaphylaktischen Schock.
Risikopatienten sollten als Notfallmedikament immer einen Notfallset mit einem Adrenalin-Injektionspen bei sich haben, mit dem sie sich durch die Kleidung die lebensrettende Adrenalin-Spritze geben können.
Studien haben aber gezeigt, dass diese Pens oft aufgrund einer Spritzen-Phobie nicht angewandt werden.

Nun gibt es auch für diese Angsthasen mit dem im Bereich der EU zugelassenen Adrenalin-Nasenspray eine Möglichkeit dem drohenden Anaphylaxietod zu entgehen.

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Quelle: werbende Informationen aus Apotheken-Umschau, 2024, Apotheke adhoc,3.6.2025

Ist der Langzeit-Nutzeffekt der Abnehmspritzen gleich Null?

Ein Forscherteam der Universität Oxford unter Leitung von Studienleiter Sam West hat in einer im Fachblatt British Medical Journal veröffentlichten Metastudie die Frage untersucht, ob eine Therapie des Übergewichts mit den extrem teuren  Semaglutid enthaltenden Abnehmspritzen medizinisch sinnvoll ist - oder eher eine sinnlose Geldverschwendung mit fraglichem Nutzeffekt darstellt.
Bei der Auswertung der wenigen vorhandenen Daten niedriger wissenschaftlicher Qualität zeigte sich, dass die meisten Anwender der umstrittenen  Therapie diese aufgrund der unangenehmen Magen-Darm-Nebenwirkungen schon innerhalb eines Jahres wieder beenden.

Je mehr sie mit Hilfe von Semaglutid abgenommen haben, um so schneller stellt sich das alte Gewicht wieder ein - es ist der seit nahezu hundert Jahren bekannte Jo-Jo-Effekt.

Es steht sogar der Verdacht im Raum, dass die übergewichtigen Patienten nach dem Ende der Abnehmtherapie - um welche Variante es sich auch handelt - schnell sogar mehr wiegen als vor Beginn der Therapie.

ImImmer mehr Forscher teilen daher die Auffassung, dass es sich bei einem extremen Übergewicht um eine chronische Krankheit handelt bei der sich das hohe Ausgangsgewicht immer wieder einstellt - völlig  unabhängig von der Art der  Abnehmbemühungen. Es ist daher sinnvoll, zu verhindern, dass sich das Übergewicht überhaupt entwickeln kann.

Und Zyniker kommen immer wieder auf den bei Übergewichtigen wenig beliebten Prophylaxe-Rat zurück "FdH = Friss die Hälfte!"

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Quelle: Stern, 8.1.2026. BMJ 7th January 2026

„Kommerzialisierung des Sterbens“ – Kassenärzte-Chef Andreas Gassen fordert Debatte zur Maximalbehandlung Schwerstkranker

Sollen Patienten bis zu ihrem Tod mit allen Mitteln am Leben gehalten werden - koste was es wolle?  Kassenärztechef Andreas Gassen warnt vor einem „Automatismus“ in der Maximalbehandlung Schwerstkranker und fordert eine sensible Debatte über medizinische Möglichkeiten am Lebensende.
"Wir müssen uns mit der Frage beschäftigen, ob es womöglich einen gewissen Automatismus gibt, alle medizinischen und technischen Möglichkeiten maximal auszuschöpfen, auch wenn das nicht in jedem Einzelfall im Sinne der Patienten ist“, sagte Gassen der „Neuen Osnabrücker Zeitung“. 
Was er nicht sagt: es steht schon lange der dringende Verdacht im Raum, dass Leistungserbringer bei Sterbenden mehr ihre Einkünfte im Auge haben, als die Lebensqualität der Sterbenden (die Redaktion).
Nach Angaben der AOK verzehnfachen sich die Ausgaben für Gesundheitsleistungen im letzten Lebensjahr - im Vergleich zu überlebten Jahren.

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Quelle:WELT, 2.1.2026 , Chefredaktion Medizin 2000

Der US-Gesundheitsminister Robert F Kennedy Jr,  kündigt im Dezember auf einer Pressekonferenz an, dass die US-Verwaltung auf Anweisung von Präsident Trump - so schnell es technisch umsetzbar ist -  die Förderung jeglicher Transgender Gesundheitsversorgung beenden wird

Diese Anweisung umfasst  unter anderem Beratungsangebote, chirurgische Eingriffe und die Verschreibung von Pubertätsblockern. Die Maßnahmen bezeichnete Kennedy als einen falschen Weg mit Transgender-Problemen umzugehen, da diese betroffene Kinder in ihrer gesundheitlichen Entwicklung dauerhaft und irreversibel schädigen können

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Quelle: British Medical Journal, 29.12.2025, Medizin 2000, Januar 2026

Die US-Arzneimittelbehörde FDA hat jetzt dem dänischen Pharma-Unternehmen Nova Nordisk gestattet,  neben der Abnehmspritze Wegovi auch Wegovi-Tabletten zu verkaufen.

Jetzt wurde in den USA die erste GLP-1-Abnehmpille zugelassen, die den Wirkstoff Semaglutide enthält.  Damit hat das dänische Pharmaunternehmen Novo Nordisk neben der einmal in der Woche anzuwendenden Abnehmspritze Wegovi mit den einmal täglich einzunehmenden Wegovi-Pillen nun in den USA ein zweites dem Kampf gegen Übergewicht dienendes Arzneimittel gesichert. 
Die Pille enthält etwa zehnmal so viel Wirkstoff wie die Spritze.  Dies ist erforderlich, da die Magensäure mehr als 90% von  Semaglutide aufspaltet und so unwirksam macht. Die Wegovi-Pille soll für private Nutzer im Monat 149,- Dollar kosten.

Die Zulassung ist für das dänische Unternehmen ein enormer Wettbewerbsvorteil,  da ein Mitbewerber - die US-Pharmafirma Lilly - die baldige  Markt-Einführung einer ähnlich wirkenden Abnehmtablette abgekündigt hat.

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Quelle: Spiegel, 2.1.2026, British Medical Journal, 6.1.26

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