"Sandmännchen"-Protein - Neues Schlafeiweiß Glycin entdeckt

Melatonin ist out - das neue Schlafprotein heißt Glycin.
Neurophysiologen um Michael Case und Peter Soja von der Universität von Britisch-Kolumbien in Vancouver (Kanada) berichten im weltweit führenden Fachjournal "Sleep" (Ausgabe November 2008) über die schlafstimulierende Wirkung dieser kleinsten der insgesamt 20 Eiweißbausteine: "Glycin hemmt wie ein polsterndes Kissen die Übertragung von Nervenreizen, führt somit zur Muskelerschlaffung" - wichtiger Kippschalter in den wohltuenden Schlaf.

Körperlicher oder mentaler Stress, z. B. durch Probleme, Konflikte
usw., wirkt adrenerg, verengt Gefäße, erhöht somit den Blutdruck und steigert die Herz- und Hirnleistung. Dadurch bleibt man wach, findet keine Entspannung - selbst wenn man noch so todmüde in die Federn gesunken ist.

Glycin legt nach neuen Erkenntnissen bestimmte Motoneuronen in
Muskeln still. In dem gelartig angefüllten so genannten synaptischen Spalt zwischen Nervenzellen blockiert der Eiweißbaustein Wachreflexe im Hirnstamm, im Rückenmark und auch in der Retina, der Netzhaut unserer Augen. Wissenschaftler nennen dies eine postsynaptische "Bremse". Die Aminosäure hat demnach einen völlig anderen Wirkmechanismus als alle bislang bekannten Schlafmittel, die mehr oder weniger nur betäubend wirken.
Sanft entspannen, schnell einschlafen: Glycinerge "Schlafneuronen" schalten sensorische Reize wie das Hören oder Riechen aus, leiten beruhigend in erholsame  Tiefschlafphasen. Frauen und Männer mit Ein- und Durchschlafstörungen
leiden häufig unter Glycin-Mangel. Sie wälzen sich nachts unruhig im Bett, die Nerven kommen nicht zur Ruhe.

In den USA gilt der Eiweißbaustein inzwischen als natürliche
Schlafdroge der Zukunft.

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Auf welche Weise Glycin beim Einschlafen wirkt, schildert Dr. med. Irmgard Niestroj in ihrem soeben erschienenen Buch "Süßer Schlaf - das wissenschaftliche Hell-Dunkel-Programm" (Klaus Oberbeil Verlag, 192 S.).

Klaus Oberbeil Verlag
Postfach 1270
Aschau i. Ch.
Email: oberbeil@t-online.de

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09.04.2024

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Die deutsche Sektion der mit dem Friedens-Nobelpreis ausgezeichneten Ärzte-Organisation IPPNW umfasst heute bereits  8.000 Mitglieder

Die Organisation  ist ein internationaler Zusammenschluss von Human-, Tier- und Zahnärzten, die sich für diein Verbot atomarer Waffen einsetzt.
Die deutsche IPPNW-Sektion ist die größte berufsbezogene Friedensorganisation.

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Quelle:IPPNW Deutschland – Internationale Ärzte für die Verhütung des Atomkrieges, Ärzte in sozialer Verantwortung e. V.

Immer mehr Firmen haben die überaus lukrative Marktlücke "Kater nach Alkoholexzess" entdeckt und vermarkten Produkte, die den "Alkohol-Kater" lindern oder ganz verhindern sollen.

Das US-Magazin WIRED hat die wichtigsten Anti-Kater-Produkte vorgestellt . 
Am bekanntesten ist das Produkt Myrkl des schwedischen Probiotika-Herstellers De Faire Medical
Myrkl  ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Wirksubstanz AB001 enthält, die dafür sorgen soll,  dass der Blut-Alkohol bereits im Darm  durch Aufspaltung "entschärft" wird - also bevor er die Leberzellen erreicht. 

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Quelle:WIRED,31.12.2022

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Quelle:De Faire Medical2022

Wenn das Vitamin Folsäure fehlt, können Kinder lebensgefährlich krank zur Welt kommen

Ein Mangel an dem Vitamin Folsäure sollte schon vor Beginn einer Schwangerschaft durch die Einnahme von freiverkäuflichen Folsäure-Tabletten ausgeglichen werden. Der Grund für diesxen Rat: bei einem Mangel an Folsäure drohen dem ungeborenen Kind schwere Missbildungen.

mehr Informationen (in deutscher   Sprache)

Ärzte gegen Tierversuche

Immer mehr Ärztinnen und Ärzte haben sich der Organisation Ärzte gegen Tierversuche angeschlossen und engagieren sich für das prinzipielle Verbot von Tierversuchen.  Mittlerweile gibt es wirksame, wissenschaftlich gut belegte Alternativmethoden, bei deren Anwendung sich grausame Tierversuche vermeiden lassen.

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Quelle: Ärzte gegen Tierversuche

Das Netzwerk Evidenzbasierte Medizin e.V. (EbM-Netzwerk) ist eine wissenschaftliche Fachgesellschaft, die sich mit Theorie und Praxis der Evidenzbasierten Medizin (EbM) beschäftigt.

Das Netzwerk dient dem fachlichen Austausch der an EbM Interessierten durch Unterhaltung einer webbasierten Informations- und Kommunikationsplattform und der Fachzeitschrift Zeitschrift für Evidenz, Fortbildung und Qualität im Gesundheitswesen (ZEFQ).  Evidence-based Nursing (EbN) ist im EbM-Netzwerk seit 2002 durch den Fachbereich Pflege und Gesundheitsförderung vertreten.

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