Die Techniker Krankenkasse (TK): Was tun bei Durchfall?
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Ursachen und Therapie von Durchfall und Verstopfung
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Ursachen und Therapie von Durchfall und Verstopfung
Flohsamenschalen werden auch unter dem Namen Indische Flohsamenschalen (Plantago ovata) als Lebens- und Heilmittel vertrieben.
Flohsamenschalen werden gelegentlich als pflanzlichesQuellmittel oder Stuhlaufweicher bezeichnet und dementsprechend als Darmregulans eingesetzt, wobei sie sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall helfen können. Die in den Flohsamenschalen enthaltenen pflanzlichen Ballaststoffe die sogenannten Flosine-Schleimpolysaccharide, sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden (Quellzahl 40), was zu einer Volumenzunahme des Stuhls im Darm führt, durch den entstehenden Druck auf die Darmwand die Peristaltik anregt und schließlich den Darmentleerungsreflex auslöst.
Zudem wird dadurch die Darmaktivität (Motilität) reguliert und die Transitzeit (Verweildauer) aufgenommenen Wassers im Darm verlängert, was auch die Wirksamkeit bei Durchfall erklärt.
Von Durchfall (medizinisch Diarrhö) spricht man bei zu häufiger Stuhlfrequenz: wenn ein Patient häufiger als drei Mal am Tag Stuhlgang hat. Bei Säuglingen gelten mehr als 5 dünne Stuhlgänge pro Tag als Richtwert. Weitere Kennzeichen des Durchfalls sind eine weiche Stuhlbeschaffenheit, flüssige Stühle oder eine deutlich vermehrte Stuhlmenge. Bei plötzlich einsetzendem Durchfall, der nicht länger als zwei Wochen andauert, sprechen Ärzte von akutem Durchfall (akuter Diarrhö). Von chronischem Durchfall (chronischer Diarrhö) spricht man, wenn der Durchfall länger als zwei Wochen andauert.
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Quelle: werbende Informationen Techniker Krankenkasse
Verstopfung
Was hilft, wenn der Darm streikt? Das Weihnachtsessen war köstlich, üppig - und hat den Darm stillgelegt. Eine vorübergehende Verstopfung lässt sich oft mit einfachen Mitteln beheben. Komplizierter wird es, wenn das Problem langfristig besteht.
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Quelle: Spiegel online
Kompetente Informationen
Deutsche Gesellschaft für Verdauungs-und Stoffwechselkrankheiten e.V.
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Quelle: Spiegel online
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11.5.2025